c

****a nareszscie zdałem dziś prawko C+E teraz czas wziaść sie za siebie

ide .. ale to syfydy tak mnie zmuliło że pewnie sie zapoznam wezme nr tel i wale w kime c ya hehe no tak a ja spam-doping uskuteczniam od jakiegoś czasu żeby nie chodzic sie nayebac etc Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-12 02:37:36

najlepsza jest ta meliniarska c.ipa mysli ze jest huliganka a ma ryja jak zul mietek

a to moj

Tego nie czytałem... Ale przyznasz mi rację ze mobilizuje ta książka i podnosi na duchu, jak ma się już wszystkiego dość... Ja znam wielu ludzi, którzy dzięki tej książce zmienili swoje myślenie na pozytywne, a to juz bardzo dużo... To, że robi na tym biznes to już wiadomo, ale co by nie było to zasłużył... C. Ronaldo też wierzył, że będzie [...]

Robotam u Marka C. :) Jestem Konsultantem ds. Suplementacji i dietetyki. (ale to ladnie nazwalem)

C. Ronaldo też wierzył, że będzie najlepszym piłkarzem świata... Jordan pragnął być wyższym... Dużo takich przykładów można by było wymieniać... Jak miliard inych dzieciakow.

C Z O L E M !!!!!!

Mój kuzyn też rośnie,jak na drożdżach niestety i nie mam na kim już w domu ćwiczyć 13.02, piątek Dieta trzymana zgodnie z rozpiską, grzeczna byłam Trening judo: rozgrzewka ogólnorozwojowa. - 5 serii po 10 wejść do rzutów w przód,potem w tył - serie ciągów (4 długości, po 4 wejścia na długość) a) do rzutów w przód, parter idzie za nami b) do [...]

Jestem, ale nie moge sie pozbierac po tym jak Molder siada na mojej psychice na filmach %( :C

A jak takie danie wyglada na redukcji :> a) mozna b) lepiej nie c) nie mozna Zmieniony przez - zyz w dniu 2009-02-17 12:13:09 Zmieniony przez - zyz w dniu 2009-02-17 12:13:21

Witaj nie weim czy jeszcze akcja aktualna, ale wypełniam ankietke 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 7 dni 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? 50x25m -1250m BEZ PRZERW - ZAJMUJE MI TO OKOŁO 25 MIN. 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a.poprawa wytrzymałości TESH b.chce schudnąć -TAK c.przygotowywuje [...]

@molder: mnie wyciaskanie wasko zawsze na silce tlumaczyli tak: lokcie przy tulowiu, u uchwyt tak zeby kciuki po tej samej stronie co reszta palcow ( nie wiem jak to sie profesjonalnie mowi hehe ) P.S: ****c real madryt :D

No taki siad to ja rozumeim<yes> Ale sam wiesz jak ludzie półprzysiad wykonuja zasada "naje**c cięzaru z całej siłowni " i ugiąc lekko kolana. A jakby zrobili elegancko technicznie do ziemi by było si. Ale każdy sobie rzepkę skrobie Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-02-18 08:29:33

pinek16 - zwykłe skręcenie nie daje sie do gipsu! To stara szkoła i pewnie na takiego felczera z poprzedniej epoki trafiłeś. Wystarczyłaby szyna, którą można zdejmować, albo (ja tak kiedyś zrobiłem) usztywnienie bandażem i wysoki but. Konsekwencją trzytygodniowego gipsu będzie dłuższa rehabilitacja i późniejszy powrót do futbolu. Poza ćwiczeniami [...]

DIAX, zapytaj w C/S, tam było troch podobnych tematów http://www.sfd.pl/Combat_%2F_Samoobrona-f130.html

No niby mam, ale w zime jest za zimno :) chodzi mi o trzepak :) W zime troche nie za ciekawie sie spocic na dworze przy temp. 0*C lub cos koło tego...

Żeby dodać: Co wiecej Kenjrio, napisał ze w JKD w tzw. kicking range Bruce zaczerpal kopniecia z Muay Thai, oto co mowi Inosanto: "Możesz odnaleźć, niektóre zasady JKD w Thai boxingu, Savate, Kali itd. i użyć podejścia JKD lub sposobu myślenia, aby pracować z technicznym materiałem tych sztuk - i to jest Ok. - ale to automatycznie nie czyni [...]

Ciężko oddać pewien styl zwichrowanego umysłu ale postaram się nawiązać do dawnej i znanej niektórym użytkownikom formy literackiej obecnej wcześniej na sfd: Powstał dnia jednego rano B. Lee z łoża swego, zasępił się wielce i służbę leniwą pogonił palca pstryknięciem. Ostatniego pachołka który zagapił się trochę ubił dyskretnym pchnięciem kciuka. [...]

"...bowiem inaczej na phorum esefde Apostoł mój p.i.e.r.d.o.l.i.ć będzie te same głupoty aż do usrania świata, głuchy na głos rozsądku, wyzwania i komentarze. Będzie on jako cymbał grzmiący, ma kara na waszą pogańskość i dziwne pomysły, codziennie to samo pisać będzie aż przestaniecie odróżniać frytki od kału i kał od frytek."