c

A co kogo obchodzi co ty masz w ulubionych qufello chciał poprostu zamieścić coś co sie przyda,chyba po to też jest to foruma ty jak zawsze musisz w*******ć swoje trzy grosze oj niedobrze,nie wiem wogóle po co ty sie czasami odzywasz jak nie maasz nic konkretnego do powiedzenia

No to zalezy od umiejetnosci i rozmiarow dresikow, ale szczerze mowiac, to chyba mogles tylko spier****ć. Powiedz w ktorej czesci Krakowa sie to stal?

żeby zastosowac tzw "pierwsze ******lnięcie", przeciwko trzem napastnikom, to trzeba mieć psychikę niesamowicie twardą, a większośc ludzi takiej psychiki nie ma. Prawdą jest, że taki "trick" często działa, ponieważ żaden napastnik się nie spodziewa, że jeden "wyskoczy" na trzech, ale...prawdę mówiąc sytuacji, gdy tak [...]

no no no..dzieki czekamy na C.D.

mechanizm moze i dobry ale takie przyklady mozna mnozyc co niczego nie dowodzi, osobiscie znam tak skrajne przypadki koksowania ze nikt mnie nie przekona ze jest jakis realny mechanizm i uklad jakim mozna stosowac sie co do kazdego indywidualnego w.p.i.e.r.d.a.l.a.c.z.a, wogole śmiesza mnie takie wyssane z palca teorie...

Grejpfruty -------------------------------------------------------------------------------- Obniżają poziom cholesterolu, chronią przed zawałem i udarem mózgu. Zawierają substancje czynne chroniące przed rakiem. Lepiej jeść całe grejpfruty niż pić sok. Orzechy mogą zapobiegać atakom serca i chorobie wieńcowej. [...]

Przyswajalność składników odżywczych podstawą skuteczności preparatów Przyswajalność to zdolność określo­nego składnika odżywczego do prze­nikania z przewodu pokarmowego do krwi. Na przyswajalność danej witaminy oraz czas, w jakim wchłania się ona do krwiobiegu, ma wpływ wiele czynników. Sześć z nich ma znaczenie zasadnicze dla [...]

JAK ŻYĆ, CO JEŚĆ wywiad z ojcem Grande zajmującym się ziołolecznictwem CO W GARNKU PISZCZY Jeżeli w naszym organizmie z powodu nietypowego życia, pośpiechu, jadania nieodpowiednich potraw, narastających napięć nerwowych, wyczerpie się odporność nerwowa to znaczy, że nie dbaliśmy o to, by w naszym organizmie była odpowiednia ilość fosforu [...]

Trening dla początkujących & Trening ten został stworzony z myślą o początkujących kulturystach. Uwzględniono w nim najczęstsze braki fizyczne towarzyszące osobom dopiero rozpoczynającym swoją przygodę z siłownią. Dlatego też liczba sesji treningowych została ograniczona do trzech w tygodniu (ilość serii w sesji treningowej 22-24 - w [...]

Szybka przemiana materii Witaminy A - 25 mg D - 10 mcg E - 200 mcg C - 600 mg Naturalne bioflawonoidy - 25 mg Kwas foliowy - 400 mcg B1 - 1,5 mg B2 - 1,5 mg Niacyna - 20 mg B6 - 2 mg B12 - 1 mcg Biotyna - 150 mcg Kwas pantotenowy - 6 mg Cholina - 400 mg Inozytol - 1000 mg Składniki mineralne Wapń - 1000 mg Magnez - 500 mg Jod - 150 mcg Żelazo - 20 [...]

Żywienie szarych komórek Jeśli chcesz odzyskać energię życiową przestrzegaj następujących zasad żywieniowych: jedz produkty węglowodanowe, które są powoli wykorzystywane przez organizm, a więc dostarczają energii na wiele godzin; postaraj się zapewnić organizmowi optymalną ilość wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych; ogranicz [...]

JAKI RODZAJ MIĘSA WYBRAĆ? W mięsie znajduje się witamina C oraz wszystkie substancje odżywcze potrzebne organizmowi. Dzięki zawartej w mięsie postaci żelaza mamy ochronę przed anemią. Aby nie utyć, należy jeść mięso o najmniejszej zawartości tłuszczu. Z dużych zwierząt tj. mięso cielęce, niskokaloryczne będące pięciokrotnie chudsze od [...]

To już nie pierwszy post, w którym czytam, że po Tribusteronie mam się nie spodziewać cudów. Chyba sobie na dniach przebadam krew na poziom testosteronu, za kilka tygodni jak mi się skończy w/w jeszcze raz i porównam wyniki BTW: kiedyś gdzieś czytałem (nie mogę znaleźć tego teraz), że do tribusteronu, czy do ZMA warto dołączyć witaminę C najlepiej [...]

ja zawsze bralem witamine c dla lagodzenia poziomu kortyzolu po treningu w wlasnie w dawce 1g.Ale watpie czy witaminy beda mialy jakis znaczacy wplyw dla gospodatrki hormonalnej. Po tribku duzo sie nie spodziewaj, ale napewno zwiekszy on Twoj poziom testosteronu do wysokigo poziomu we krwi i wspomoze wykrozystywanie tego hormonu do budowania [...]

witamine C nie ma po co brac w takich duzych dawkach, po 400mg tez mozesz wziąc(pamietaj o duzej ilosci wody),

400mg tez mozna brac, ale wiadomo ze trzeba wypic wiecej wody(witamina c jest rozpuszczlna w wodzie) co do dawki 16g dziennie to przesada,

Z 1g witaminy c trafia wykorzystywane jest okolo 400mg, wiec jest to duze marnotractwo.Z drugiej strony taka dawka jest potrzebna aby dosc skutecznie wspomagac zmniejszanie poziomu kortyzolu.

Rola tłuszczu w procesie smażenia. WPROWADZENIE Smażenie w tłuszczu cieszy się nadal dużą popularnością. Powodem dużej akceptacji smażonych w tłuszczu produktów spożywczych jest ich smakowitość, apetyczny wygląd, przyjemny aromat jak i szczególna tekstura. Bardzo ważny wpływ na jakość frytkowanych produktów ma użyty olej lub tłuszcz. Przy czym [...]

c'mon , tam taka buźka była na końcu ---> stwierdzam jedynie że dyskusja ta podwyższa jedynie poziom entropii wszechświata który i bez tego rozszerza się zaskakująco szybko ...

Co fakt to fakt. Gość jest wysokiego mniemania o sobie... n/c