c

dla facetów pewnie niebieskie i tak sporo łykasz ja tylko minerały, czosnek, aspargin i wit.C

Masz, lub miales i wyleczyles duza wade postawy: Wypechniete barki do przodu Male przygarbienie Uciski na klatce. Sadze ze jest to tylko czubek gory lodowej... Czy bylas u jakiegos rehabilitanta ? Od tego bym zaczal. To co ci potrzeba to a) Dobra dieta b) Dobre mezocykle c) Kontynuuacja Potrzebujesz mocnej, wielostawowej pracy. Wynalazki typu FBW [...]

12.12.09 Le Mans UC 72 - Valenciennes FC (19:00) 0:1 RC Lens - OGC Nice (19:00) 1:0 Olympique de Marseille - Boulogne Côte d'Opale (19:00) 2:0 AS Nancy Lorraine - Stade Rennais FC (19:00) 1:1 FC Lorient - AJ Auxerre (21:00) 1:0 13.12.09 AS Monaco FC - LOSC Lille Métropole (17:00) 0:1 Paris Saint-Germain - AS Saint-Etienne (17:00) 1:0 [...]

Puma nie spodziewałem się że się odezwiesz, dzięki. Masz, lub miales i wyleczyles duza wade postawy: Wypechniete barki do przodu Male przygarbienie Uciski na klatce. Czy bylas u jakiegos rehabilitanta ? Od tego bym zaczal. Nie wyleczyłem wady postawy, do tego mam hiper-lordozę (tu akurat M@rti podpowiedział co robić i staram się to korygować). [...]

Tygrysiu nie żartuj sobie, no chyba że czytasz swój wiek od końca my tu wszystkie młode d.u.p.c.i.e. jesteśmy tylko o innych rozmiarach

12.12.09 Le Mans UC 72 - Valenciennes FC (19:00) 1:1 RC Lens - OGC Nice (19:00) 1:1 Olympique de Marseille - Boulogne Côte d'Opale (19:00) 3:1 AS Nancy Lorraine - Stade Rennais FC (19:00) 2:1 FC Lorient - AJ Auxerre (21:00) 1:2 13.12.09 AS Monaco FC - LOSC Lille Métropole (17:00) 1:1 Paris Saint-Germain - AS Saint-Etienne (17:00) [...]

A) Przysiady 5/5/5 x74kg (+0kg) Jest B) Wyciskanie płasko 4/4/4 x47kg Nie ma C) Podciąganie podchwytem 1. 7 (+1) 2. 4 3. 4 Fatalne samopoczucie na treningu. Wracam do węgli. Proszę o nie komentowanie ostatniego zdania Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2009-12-11 17:53:02 Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2009-12-11 17:53:13

na logike : A to najlepsi , B słabsi, C jeszcze słabsi. można porównać do ligi w piłce nożnej

1. agresywna masa ogólna Dobry poczatek masy agresywnej musi byc jak i Hickoka. Musi byc trzesienie ziemi. Partia 2 razy na tydzien. W zaleznosci od stazu: abxabxx ; lub abcxabcx; lub cabxabx Czas trwania 2-6 tygodni. Jesli nogi sa 2 razy, raczej 2-3 tygodnie. Myślałem nad takim programem: Monday – Chest/Shoulders/Triceps (high loading) [...]

czyli wszystko mówi za siebie człowiek wywala kasę i z nim w c.... lecą.Jak ktoś przybije niech zda relacje. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-12-11 20:31:55

Zmieniony przez - gothikme w dniu 2009-12-11 20:40:09

nie mam tego zje..nego polsatu tyklo c+ i co ja mam ogladac.te linki nie chodza.

Własnie użytkownik Scorpion przewidział,ze Pudzian będze młotkował i miał rację D-E-K-L-A-S-A-C-J-A Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-12-12 01:49:49

Le Mans UC 72 - Valenciennes FC 0:2 RC Lens - OGC Nice 1:0 Olympique de Marseille - Boulogne Côte d'Opale 2:1 AS Nancy Lorraine - Stade Rennais FC 2:2 FC Lorient - AJ Auxerre 1:1 13.12.09 AS Monaco FC - LOSC Lille Métropole 1:3 Paris Saint-Germain - AS Saint-Etienne 2:1 FC Sochaux-Montbéliard - Grenoble Foot 38 1:0 Toulouse [...]

Wyniki i tabele po II kolejce: Grupa A: Trentino BetClic - Jihostroj 3:0 (25:14, 25:19, 25:20) Dynamo Moskwa - Olympiacos Pireus 3:1 (27:25, 25:20, 21:25, 25:22) 1 Trentino BetClic (ITA) 2 4 6:2 185:155 2 Dynamo Moskwa (RUS) 2 4 6:2 207:174 3 Olympiacos Pireus (GRE) 2 2 3:6 194:208 4 Jihostroj Czeskie Budziejowice (CZE) 2 2 1:6 135:184 Grupa [...]

http://www.youtube.com/user/TestoIsBack#p/c/A9610F1B43514F69/7/zluNkykXLjM

Jak już wcześniej wspomniałem - wczoraj przyszła paka od Activlab-u. Firma znowu hojnie obdarowała gratisami: 2 x 20 saszetak iso-active(izotników do końca testu mi na bank nie braknie), ultra energy i czarna bluza na zamek z logiem firmy(ze względu na trochę niepasujący rozmiar posłuży mi jako prezent dla braciszka ). FOTKI i OPISY: Opisy [...]

Niektórzy to normalnie na beszczelnego jadą ctrl+c xD

12.12.09 Le Mans UC 72 - Valenciennes FC (19:00) 0:0 RC Lens - OGC Nice (19:00) 1:0 Olympique de Marseille - Boulogne Côte d'Opale (19:00) 2:0 AS Nancy Lorraine - Stade Rennais FC (19:00) 1:1 FC Lorient - AJ Auxerre (21:00) 1:2 13.12.09 AS Monaco FC - LOSC Lille Métropole (17:00) 1:1 Paris Saint-Germain - AS Saint-Etienne (17:00) 1:0 FC [...]

Le Mans UC 72 - Valenciennes FC 0-1 RC Lens - OGC Nice 0-0 Olympique de Marseille - Boulogne Côte d'Opale 1-0 AS Nancy Lorraine - Stade Rennais FC 1-1 FC Lorient - AJ Auxerre 1-1 AS Monaco FC - LOSC Lille Métropole 1-2 Paris Saint-Germain - AS Saint-Etienne 1-0 FC Sochaux-Montbéliard - Grenoble Foot 38 1-0 Toulouse FC - Montpellier [...]