błonnik

batony Treca są również w moim menu ... ... a jeśli chodzi o błonnik to co można dodać do mieszanki Carbo i WPI, jakąś kaszke, czy .... ?

Otreby akurat nie spowolnia posilku, poniewaz sa tam glownie nierozpuszczalne. Jedynie blonnik rozpuszczalny powoduje przedluzanie trawienia substancji odzywczych.Znajdziesz go w platkach oswianych i owocach. Czy jest sens to dodawac to juz inna kwestia.Mozesz zastosowac samo carbo i wpi, zeby mieszanka ta jednoczesnie mocniej pobudzala insuline [...]

BIOGENIX Carb BX 2500g BIOGENIX Carb BX 2500g OPIS Węglowodany o zróżnicowanym indeksie glikemicznym są podstawowymi mieszankami odżywczymi, stosowanymi w sporcie, w celu uzupełnienia energii podczas wysiłku oraz nadkompensacji glikogenu w okresie powysiłkowym. Zróżnicowanie [...]

Atkins i Kwasniewski zalecaja jedzenie co popadnie, oprocz tego co ma weglowodany, nie polecaja liczenia kalorii, podobno mozna jesc ile sie chce (dlatego niektorzy przytyli na tluszczowej),nie polecaja warzyw, blonnik Kwasniewski uwaza jako calkiem zbedny dla czlowieka itp. brednie, zdrowa dieta low carb powinna opierac sie na chudym [...]

wegle o wysokim ig z tłuszczem sosy i w niektórych przypadkach błonnik tylko celuloza a nie pektyny

Tak diete powinines miec tymbardziej ze chcesz zaczac brac crafusion. 5-6 posilkow zaspokajajce potrzeby energetyczne w tym bialka tluszcze i weglowodany jest jak najbardziej dobrym podejsciem, ale nie powinny byc to tez produkty przetworzone.Najlepiej zeby w diecie znalazy sie jakies warzywa, czasami owoce, produkty bogate w blonnik i sole [...]

moim zdaniem lepiej z kukurydza, jesli to dieta na mase to nie zaszkodzi te pare g wegli, a przynajmniej jakis blonnik jest (w tunczyku - 0)

od******lcie sie od mojego hooja bo wam skapiszonuje ryje wafle(moi bracia ) ryżowe: białko : 8,1 g tłuszcze:2,9 g ww : 83 g błonnik : 8,7 g wsztsko of kors na 100g najlepsze są z firmy goodfood 2,49 zł za paczke a w paczce 10 moich braci

No bo sobie taki planik i tak mogę zrobić Ps: Stosowałes do tego jakieś dodatki np. błonnik, czy coś? Zmieniony przez - Roni_IFK w dniu 2004-06-15 08:02:23

[...] owsiane, kukurydziane, otręby. 3.Warzywa strączkowe: groch, fasola, bób. 4.jabłka, gruszki, winogrona, banany, czereśnie i arbuzy. 9. Inne produkty pochodzenia roślinnego." błonnik,białko roslinne i owoce usprawniające pracę mózgu - NIEJADALNE,brawo,chyba autor sam stosował tę dietę... "DOPUSZCZALNE Alkohole. W niedużych ilościach. koniaki, [...]

nie nic nie stosuje, tylko wale witaminki centrum, lepiej kup sobie witaminki, a o blonnik to juz sie qazara zapytaj ja nie wiem

mozesz brac tak samo, oczywiscie bx to preparat wyzszej jakosci ktory ma o 2g weglowodanmow wiecej oraz wzbogacony o ryboze, tauryne i blonnik rozpuszczalny, wiec mozna sie sklaniac nawet do wiekszych ilosci :D

Jogger, a co myśłisz o nowych tabletkach APLEFIT? Pojedyncza tabletka zawiera: Składniki czynne: Ocet winny jabłkowy - 400mg, Glukomannan - 100mg (błonnik roślinny pozyskany z Amorphophallus konjac) Jod - 50mcg (33% dziennego zalecanego spożycia)(glon Laminaria) Dawkowanie: 1 - 3 tabletek dziennie przed posiłkami, popijając szklanką wody. A [...]

Kawa "Inka"(zbożowa): W 100g produktu: Kaloryczność: 376 kcal Białko: 5,2 g Węglowodany: 88,6 g Tłuszcz: 0 g Błonnik: 6,4 g Pozdrawiam.

najlepsze wyjscie to drua opcja z tych co rozpisales, ale odczekaj po sniadaniu :), jezeli o,5h Ci wystarczy to ok, jak nie to troche wiecej. co do tego co rozpisal soldierr z posilkiem potreningowym zrezygnooj z banana po treningu nie jest najlepszym wyjsciem, ze wzgledu na blonnik a ryz jak masz kase mozesz dac brązowy, jak nie to biały.

<<<<Czy jak to jest z owocami bo słyszałem że po owocach i warzywach sie nie tyje mimo że zawieraja węglowodany>>> jezeli bedziesz jadl wmalych ilosciach to nie tyjesz, jezeli w duzych ilosciach - napewno, mozesz jesc warzywa do 100gram ww - blonnik, pozdrawiam

[...] sie sklada ze mam pewną wiedzę o produktach marki herbalife fakt faktem ze są to prodkty wysokiej jakosci, ale takze i wysokie pod względem ceny. podoba mi się głownie ich błonnik (fiberbond) i N-R-G (choc ja go jem 'od swięta') za to błonnik do mojej diety włączam zawsze - niebywale potrzebny , podobnie jak witaminy - które większosc z was, [...]

np pacuje i daletgo mam w niej zniżke. to żadna tajemnica. acha baskiu - wiesz ze poza carbo i WPC () potrzebne są witaminki , błonnik itp. rzeczy ( wiem ze wiesz , ale nie ąłdnie jest obrzucac panie błotem) Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-30 11:46:38

a jest cos takiego jak serwatka ktora mozna kupic w spozywczaku? i co wlasciwie daje ten "blonnik"

ta ze spozywczego to sama laktoza błonnik wysteouje w roslinach i reguluje procesy trawienia