Dieta antyhormonalna

to było w jakimś dawnym numerze Flexa, niestety nie mam go już. Generalnie chodziło tam o dostarczanie min. 30% kalorii z tłuszczu w diecie.

jogger
jesteś wielki wielka buźka dla Ciebie za te wszystkie info o tab anty i diecie niskotłuszczowej, zamierzam go ograniczyć do minimum, jeśłi tylko mi się uda, bo z tab anty na razie nie mogę zrezygnować,
a jeszcze jedno pytanie: czy jak odstaiw tabletki (biorę Diane 35) to czy waga sama spadnie, czy wzrośnie jak myślisz??
serdeczne pozdrowienia

Tłuszcz powinien spaść, ale zdarza się i rezultat odwrotny z braku testosteronu

jogger
jak zawsze można na Ciebie liczyć
to ja chyba po odstawieniu przytyję tak było jak odstawiłam Cilest.... Myśłisz, że jak przestanę łykać to świństwo i zacznę dietę niskotłuszczową-wysokobiałkową, to to pomoże?? Tylko, że hormon to hormon, chyba nie da się uzupełnić testosteronu chyba, że o czymś nie wiem?? Doradź mi proszę co powinam zrobić gdy już będę mogła odstawić tab anty???

Jogger,
a co myśłisz o nowych tabletkach APLEFIT?
Pojedyncza tabletka zawiera:
Składniki czynne: Ocet winny jabłkowy - 400mg,
Glukomannan - 100mg (błonnik roślinny pozyskany z Amorphophallus konjac)
Jod - 50mcg (33% dziennego zalecanego spożycia)(glon Laminaria)

Dawkowanie: 1 - 3 tabletek dziennie przed posiłkami, popijając szklanką wody.

A otolink gdzie można poczytac wiecej:
http://www.naturell.pl/produkty.php?pozycja=1&typ_poz=aplefit 

Ćwiczenia siłowe podnoszą poziom testosteronu również u kobiet (produkuje go kora nadnerczy). Można to połączyć z ZMA i Terribus Terrestris (np. Tribusteron).
Ten Aplefit... skład jest ogólnie OK, ale nie na ten problem

jogger
ZMA to może się zdecyduję ale boję się o podniesienie testosteronu, znalazłam artykuł dr. n. med. Katarzyny Skórzewskiej tak pisze skutkach ubocznych przyjmowania tego hormonu przez kobiety:
"Trzeba pamiętać o możliwości ich pojawienia się, gdy decydujemy się na przyjmowanie tego hormonu. Dlatego też przed taką decyzją należy rozważyć, co przeważy: korzyści z takiego sposobu leczenia czy też niepożądane zmiany w organizmie. U kobiet, które są leczone testosteronem, może pojawić się nadmierne owłosienie na twarzy i tułowiu, łojotok, trądzik i wypadanie włosów. Obniża się tembr głosu. Przy dużych dawkach dochodzi do przerostu tkanki mięśniowej i zmiany budowy ciała (budowy atletycznej). W niektórych przypadkach może wystąpić powiększenie łechtaczki i jej bolesność. Ponieważ testosteron zwiększa produkcję krwinek czerwonych, jego przyjmowanie więc może prowadzić do ich nadmiaru w krwi oraz obrzęków. Jeżeli hormon ten przyjmuje się doustnie, wywiera niekorzystny wpływ na wątrobę. Podczas długotrwałego leczenia może wystąpić jej powiększenie, przerost guzowaty, cholestaza, a nawet zmiany nowotworowe. Może spowodować insulinooporność".

Tu chodzi o suplementację sterydami. Organizm ciężko jest zmusić, żeby sam sobie wyprodukował - i to w nadmiarze - to, co mu szkodzi

Hmmm... nie znam się na tym, ale się troche przestraszyłam, dzięi, muszę się zastanowić

Kobiece nadnercza choćby nie wiem jak stymulowane wytworzą tylko część tego co jądra mężczyzny, a co otrzymywałaś 'drogą naturalną'