błonnik

[...] (należą do rodziny motylkowatych –Leguminosae). Są one źródłem pewnych ilości białka o niskiej wartości biologicznej i węglowodanów - przy czym sporą ich część stanowi błonnik. Przede wszystkim jednak orzeszki ziemne są źródłem tłuszczu. W odróżnieniu od migdałów czy nerkowców orzechy arachidowe zawierają zdecydowanie więcej niezbędnych [...]

/SFD/Images/2015/12/31/eb6abb65ed04429bade647d320c8619b.png Bardzo udana niedziela- przede wszystkim brak kaca 8-) wyspalem sie wkoncu jak nalezy , zarobilem troche kasy i zrobilem zayebisty trening. Nic mi wiecej w tym dniu nie bylo potrzeba, no moze procz kobiety hehe /-)_ http://www.youtube.com/watch?v=9cQjsVfhGmI&feature=share [...]

bedzie po chmasku ale inaczej raczej byc nie moze: jesli klocka walisz codziennie to raczej nie musisz brac extra porcji blonnika 'błonnik rozpuszczalny, wchłania wodę i staje się galaretowatą, lepką substancją. W okrężnicy ulega fermentacji przez bakterie, wytwarzając gazy i ważne dla zdrowia krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe. błonnik [...]

bedzie po chmasku ale inaczej raczej byc nie moze: jesli klocka walisz codziennie to raczej nie musisz brac extra porcji blonnika 'błonnik rozpuszczalny, wchłania wodę i staje się galaretowatą, lepką substancją. W okrężnicy ulega fermentacji przez bakterie, wytwarzając gazy i ważne dla zdrowia krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe. błonnik [...]

Mam takie pytanko, często się zdarza, że nie mam jak zjeść wartościowego posiłku, czy wtedy BULK z węglami złożonymi może zastąpić posiłek, aktualnie mam w domu Mhp Up Your Mass, jego wartości: Wartość energetyczna 510 kcal Tłuszcz 11 g Nasycone 2 g Trans 0 g Cholesterol 5 mg Sód 490 mg Potas 830 mg Węglowodany 58 g Błonnik 11 g Cukry 2 g [...]

1Witam kupiłem kupiłem stres control żeń-szeń i ginkoflav forte jak to ułożyć w suplementacji (przy jem nie/niem). 2Kupiłem błonnik (colon C-nie jest to chyba wasz konkurent bo nie produkujecie chyba błonnika ;P) i pytanie kiedy go dawać przy jem nie jem. Przed ostatnim posiłkiem (twaróg "prawdziwy"- prosto ze wsi i rano po przebudzeniu się a w [...]

Zenszen wielkszosc z nas na JEm / NIE JEM przyjmuje podczas postu SC - w dawkach w ciagu dnia blonnik do ostatniego posilku mozna wlaczyc

Kumpela ze mna zamawial blonnik ( ja jeszcze nie zaczalem bo mam jeszcze inne do dokonczenia z innych firm), ona przerobila kilka juz, teraz zaczela ten. Nic jej nie mowilem o Mr Big itp ze to nie wiadoma jaka firma i wogole aby sprawdzic reakcje. Mowi ze zupelnie inna jakosc i dzialanie niz inne, ze usprawnia jej lepiej uklad trawienny niz z [...]

Chcę wzbogacić dietę w nasycone kwasy tłuszczowe. Wyczaiłem w biedronce wiórki kokosowe w 100g 67g tłuszczy w tym 60nasyc. Oraz "oczywiście" 16 g błonnika. Czy jest sens jedzenia tego? W jakim stopniu ten błonnik zablokuje wchłanianie cennego tłuszczu?

Wiem ale konkretnie czy ten błonnik zablokuje wchłanianie w jakimś stopniu? w jakim celu : http://www.twoje-odzywki.pl/-a-21.html Zmieniony przez - Kondziuu97 w dniu 2012-02-25 22:46:46

Szaleje z tym zarciem w weekendy (tluszczyk mnie wola @-)). Mam pytanie dotyczace kwestii technicznej: czy jak przepisuje sobie do dziennika wartosc odzywcza i mam informacje ze np. 18% puli ww to blonnik to liczyc go jako ww mimo, ze jest nieprzyswajalny? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0e6d54703840474e88aa31498e28bba3.png

Dziwi mnie to ze jem mało kalori praca ciężka jak pisałem trening 5 razy w tygodniu a dotego strasznie obrastam w tłuszcz ;/ z moja przemiana materi jest bardzo zle ;/ co lepsze na początek ? Jeszcze wiecej ruchu ? ( w dni gardio robię około 60km dziennie w inne około 30 km) czy coś naturalnego jak otreby przenne (blonnik) czy odrazu Vanom?

błonnik, phsylium husks, colon care , colon cleanse, aloe vera, wheat bran, produktow jest od...

no tak błonnik i trzy te nazwy jak dobrze pamietam to stosowała i to nic nie pomagało taki specyfik jak ispagul to pamagał ale zaprzestal chyba juz i szukam cos dobrego własnie

wczoraj miałem problem po owsiance i jajkach, dziś jest lepiej być może się stabilizuje po woli system trawienny. Dodam więcej warzyw i jakiś błonnik do śniadania, może właśnie siemię. Koperreq z Ols jesteś ? plan mam taki , że basen, aeroby staram się robić po treningu, ale nie zawsze nad Kortówką mam wolną bieżnie i o sprzęcie nie wspominając. [...]

[...] rybne, jednak nie codziennie (niestety) dlatego nie są one uwzględnione w diecie. I tak 13,99 zł za kg to dla mnie bardzo dużo;] Jeśli chodzi o warzywa czy owoce, a więc błonnik, podane w diecie ogórek kiszony czy jabłko powinno się czytać jako warzywo, owoc, ponieważ jest to tylko przykład. To chyba tyle w ramach nieścisłości:) Zmieniony [...]

[...] jabłko (ok 220 g) -whey 30 g - odżywka białkowa o smaku waniliowym/biała czekoada/kokos/marcepan.. -woda (niegazowana lub lekko gazowana) ok 50-80 ml (na oko) -cynamon -błonnik jabłkowy TRECa (opcjonalnie) do blendera wrzucamy jabłko w cząstkach, mixujemy na b.drobno, dolewamy trochę wody, dodajemy sypkie składniki i mixujemy aż do [...]

[...] to wraz z minusami wychodzi mniej, czy więcej na zero, więc jak komuś bardzo smakuje może sobie pić, ale picie bo niby zdrowe to już nieporozumienie. Błonnik w płatkach to błonnik martwy, który jest jedynie wypełniaczem pomagającym w wypróżnianiu się, a nie dostarcza organizmowi żadnych wartościowych substancji. Tak zgadza się, w wielu [...]

[...] z którą organizm nie wie co ma robić więc traktuje ją jako toksynę, do tego galaktoza. Co jest nie tak z kazeiną ? Co jest nie tak z galatkozą ? Błonnik w płatkach to błonnik martwy, który jest jedynie wypełniaczem pomagającym w wypróżnianiu się, a nie dostarcza organizmowi żadnych wartościowych substancji. Bo głównym zastosowaniem [...]

Co jest nie tak z kazeiną ? Co jest nie tak z galatkozą ? Bo głównym zastosowaniem błonnika nie jest dostarczanie wartościowych substancji, a poprawa perystaltyki przewodu pokarmowego, formowanie masy kałowej, dla np. osób odchudzających się, także pęcznienie w żołądku, poprzez wchłanianie wody. Kazeina wywołuje reakcje alergiczne ze strony [...]