Mleko

Uwazasz ze platki owsiane dostarczaja pustego pozywienia :)?
Czasami obsesja niektorych przeradza sie juz w chorobe ktora trzeba leczyc.
Wlasnie tak patrze ze w roznych postach piszesz te same durnoty :)
Chłopie najlepiej to przeprowadz sie na pustynie i odżywiaj sie słoncem.
Zero chemii i pustych kalorii.

Zmieniony przez - MODis w dniu 2012-02-29 15:44:52

To nie obsesja a raczej fakt. Im bardziej przerobione pożywienie tym bardziej puste. Chciałbym, aby większość nie piła mleka ale to zaglądam do jakiego wątku w stylu "dieta" to mleko zawsze się tam pojawia. Mleko nawet od krowy zawiera kazeinę, z którą organizm nie wie co ma robić więc traktuje ją jako toksynę, do tego galaktoza. Są i pozytywne strony mleka "od baby" (krowy, które wychodzą na świeże powietrze) tj wapń i inne substancje odżywcze. Jeśli mleko od krowy domowej nie jest przegotowane to wraz z minusami wychodzi mniej, czy więcej na zero, więc jak komuś bardzo smakuje może sobie pić, ale picie bo niby zdrowe to już nieporozumienie. Błonnik w płatkach to błonnik martwy, który jest jedynie wypełniaczem pomagającym w wypróżnianiu się, a nie dostarcza organizmowi żadnych wartościowych substancji. Tak zgadza się, w wielu produktach spożywczych oprócz niepotrzebnych substancji są również i te niezbędne, ale jeśli spożywa się coś co w większości jest niepotrzebne to już nietakt.

MODis

Wlasnie tak patrze ze w roznych postach piszesz te same durnoty :)
Chłopie najlepiej to przeprowadz sie na pustynie i odżywiaj sie słoncem.
Zero chemii i pustych kalorii.

Napisz jakie durnoty, bo krzyczeć każdy potrafi. Czy dla Ciebie jedzenie to tylko mleko z płatkami? Jest mnóstwo jedzenia, które powinno trafić na stoły zamiast przetworzonego, marketowego "jedzenia".

Boję się spytać o źródło twojej wiedzy

Blaacha

Boję się spytać o źródło twojej wiedzy

Podręczniki. Chociaż teraz nie wiem, czy ze szkoły podstawowej, czy z gimnazjum. ;)

Chyba ciekawostki na marginesie, nie wiem jak można uważać mięso i owoce jako główne źródło węglowodanów

Mleko nawet od krowy zawiera kazeinę, z którą organizm nie wie co ma robić więc traktuje ją jako toksynę, do tego galaktoza.

Co jest nie tak z kazeiną ?
Co jest nie tak z galatkozą ?

Błonnik w płatkach to błonnik martwy, który jest jedynie wypełniaczem pomagającym w wypróżnianiu się, a nie dostarcza organizmowi żadnych wartościowych substancji.

Bo głównym zastosowaniem błonnika nie jest dostarczanie wartościowych substancji, a poprawa perystaltyki przewodu pokarmowego, formowanie masy kałowej, dla np. osób odchudzających się, także pęcznienie w żołądku, poprzez wchłanianie wody.

ale jeśli spożywa się coś co w większości jest niepotrzebne to już nietakt.

lub niewiedza lub głupota lub ignoranctwo.

Blaacha

Chyba ciekawostki na marginesie, nie wiem jak można uważać mięso i owoce jako główne źródło węglowodanów

Warzywa i owoce. Mięso generalnie. Dodałem je, ponieważ wraz z warzywami i owocami, oraz jajkami stanowią dla mnie podstawę żywienia.

jeśli mielibyśmy się odżywiać w sposób książkowy i 55-65% spośród wszystkich kalorii miałyby stanowić węglowodany, to warzywa i owoce z dużą pewnością mogłyby tego zapotrzebowania nie pokrywać. O ile ilość węglowodanów w warzywach jest marginalna, o tyle w owocach występuje w postaci cukrów prostych i dwucukrów, głównie sacharozy. Posiadają więc energię szybko dostępną, ale tak samo szybko wychwytywaną z krwi przez insulinę i transportowaną do tkanek, co może dawać uczucia zmęczenia.
Poza tym odrzucasz produkty wartościowe jak płatki zbożowe i mleko ze względu na kazeinę i galaktozę, a nie boisz się dużej ilości fruktozy zawartej właśnie w owocach?

Zmieniony przez - badabu w dniu 2012-02-29 16:18:17

badabu

Co jest nie tak z kazeiną ?
Co jest nie tak z galatkozą ?

Bo głównym zastosowaniem błonnika nie jest dostarczanie wartościowych substancji, a poprawa perystaltyki przewodu pokarmowego, formowanie masy kałowej, dla np. osób odchudzających się, także pęcznienie w żołądku, poprzez wchłanianie wody.

Kazeina wywołuje reakcje alergiczne ze strony przewodu pokarmowego w postaci wydzielania dużej ilości śluzu, który po zgęstnieniu tworzy patologiczne złogi obklejające ścianę jelita cienkiego.

Galaktoza działa wręcz jak toksyna, która gromadzi się w organizmie i wywołuje różne choroby np. zaćmę.

Martwy błonnik jest dobrym podłożem dla drożdżaka.


Więcej na temat mleka i jego przetworów: