błonnik

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Pudding_i32622_d380x380.jpg Opis - 100g budyniu Body Attack zawiera od 15 do około 17 g BCAA - Przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej - Bogaty w witaminy i minerały - Przepyszny smak Błyskawiczny i prosty w przygotowaniu proteinowy pudding Body Attack o przepysznym smaku o obniżonej [...]

[...] i wszystkich osób aktywnych fizycznie. Zawierają unikalne połączenie niezwykle wartościowych skoncentrowanych białek serwatki oraz wolnowchłanialnych węglowodanów i błonnika z pełnego ziarna zbóż. WHEY PROTEIN CRUNCH to doskonały i zbilansowany posiłek, idealny na śniadanie lub w ciągu dnia. Produkt pozwala szybko uzupełnić kluczowe dla [...]

/SFD/Images/2015/11/3/5850968d370744c99c75279eb9c36896.jpg Opis – 25g czystego izolatu białka serwatki – Bez laktozy, cukru, tłuszczu – 6g naturalnie występujących aminokwasów Powiedz nie laktozie, cukrowi i tłuszczowi - oraz TAK 100% czystemu izolatowi białka serwatki! Dostajesz całe 25g czystego białka serwatki jako dodatek do Twojego treningu [...]

[...] ochotę na coś nie zdrowego i pochłaniam to.(chodź na zdrowe rzeczy w ogóle nie mam ochoty). Nie jem dlatego, że jestem głodna tylko mam niesamowity apetyt. Próbowałam brać błonnik i chrom ale nie pomaga. Dodam, że nie stosowałam wcześniej żadnej zbyt niskokalorycznej diety czy głodówki. Zastanawiałam się nad spalaczem a dokładniej nad Genomyx [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_Chlorella_i31552_d380x380.jpg Opis - Jest w 100 % produktem naturalnym - Posiada certyfikat ekologiczny - Posiada mnóstwo wapnia będącego budulcem kości - Bogata w witaminę B12 SUPER CHLORELLA - SPROSZKOWANE BIO ALGI CHLORELLI Chlorella jest najbogatszym źródłem chlorofilu, który zwiększa produkcję [...]

SFD/Images/2015/7/22/9ef0842341b64fc9a0c3d370bc9ad993.jpg Opis - Poprawia libido - Wspomaga budowanie masy mięśniowej - Zwiększa produkcje testosteronu MAN UP! - wspomaga zwiększenie produkcji testosteronu. Warto zaznaczyć że preparat korzystnie wpływa na poprawę libido. Dzięki odpowiedniemu doborowi i wysokim dawkom substancji czynnych użytych w [...]

Dieta dni treningowe: 7:00 Kreatyna 4tab/5g Glutamina 5g Płatki owsiane 70g garść bakalii 3 całe jajka kurze 11:35 Serek wiejski 200g Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Jogurt naturalny 14:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Masło naturalne Gotowana pierś z kurczaka 100g Warzywa i owoce 17:00 Ryz lub makaron 80g Dorsz na parze 80g Oliwa z oliwek 15ml [...]

[...] ochotę na coś nie zdrowego i pochłaniam to.(chodź na zdrowe rzeczy w ogóle nie mam ochoty). Nie jem dlatego, że jestem głodna tylko mam niesamowity apetyt. Próbowałam brać błonnik i chrom ale nie pomaga. Dodam, że nie stosowałam wcześniej żadnej zbyt niskokalorycznej diety czy głodówki. Zastanawiałam się nad spalaczem a dokładniej nad Genomyx [...]

Cześć Panowie, Moje (że tak powiem) wymiary: Wiek: 28 lat Waga: 95 kg Wzrost: 191 cm BMR: 2100 kcal Do utrzymania wagi: 2900 kcal Cechy charakterystyczne: Po 7 latach studiowania bardzo uwydatniony mięsień piwny %-) Aktywność: Na początek, z uwagi na ograniczone możliwości, aeroby: rower stacjonarny, bieganie, 1xtyg basen Naczytałem się forów jak [...]

Wiek: 21 Płeć: mężczyzna Cel: Redukcja Waga: ~100 Wzrost: 188 Poziom bf (zdjęcie poglądowe): ~20% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : troche uczelni, troche pracy na nogach i treningi po zajęciach zazwyczaj(raz rano, raz wieczorem) [...]

cześć, wahałem się, czy napisać tu, czy w odchudzanie :) nie jestem raczej z tych którzy doszukują się u siebie drożdżycy, grzybicy i innych dziwactw, ale wszystko wskazuje na to że coś polubiło moje wnętrzności 8-) zaczęło się od tego że piłem drożdże z mlekiem - ale mleko lekko podgrzane, wiec chyba drożdży nie wybiłem i się osiedliły gdzieś we [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-carnitine_Green_Tea_i27739_d400x400.jpg L-carnitine Green Tea Opis L-karnityna z dodatkiem 80% ekstraktu z zielonej herbaty o możliwie najwyższej zawartości polifenoli 98% realnie wspomaga procesy odchudzania i modelowania sylwetki! - przyspiesza metabolizm - wspomaga proces redukcji tkanki tłuszowej - [...]

[...] aktywności fizycznej. Wspiera procesy regeneracyjne oraz nie obciąża układu pokarmowego - zawiera papainę (enzym wstępnie trawiący białka). Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza jednej porcji (1 baton - 85g): - Kalorie - 304 w tym z tłuszczu - 36 - Tłuszcze - 4g - Węglowodany - 35g w tym: - błonnik - 1g - cukry - 29g - Białka - 30g

[...] 100/347,4 kcal 40g/138,9 kcal Białko 39 g 15,6 g Węglowodany 38,4 g 15,36 g w tym proste 2,45 g 0,98 g tłuszcze 4,2 g 1,68 g nas. kw. tłuszczowe 0,42g 0,17g błonnik pokarmowy 8,6g 3,44g sód 0,26g 0,10g inulina 5,0g 2,0g l-tyrozyna 0,4g 0,16g winian l-karnityny 0,2g 0,08g chrom 100μg 40,0μg wyciąg z Garcinia cambogia [...]

Cześć, Mam problem z nadwagą (w sumie teraz to chyba już otyłość). Chciałbym zgubić parenaście kg... Obecnie ważę 95kg, a docelowo chciałbym się zamknąć w przedziale 78-80 kg. 4 lata temu pokonałem ten sam problem - schudłem 17 kg. Korzystałem z diety diety BeBio Ewy Chodakowskiej. Męczy mnie jednak ta dieta, a raczej gotowanie - po osiągnięciu [...]

[...] na treningu), co mam nadzieje wpłynie na redukcje cellulitu. 2000 kcal to dzien treningowy, 1778.5 kcal : dzien beztreningowy. Suplementacje: witamina D3, witamina C, błonnik, biotyna (witaminy dla kobiet), multiwitamina, omega 3 + trener sugerował 400 mg kofeiny przed treningiem - tutaj pytanie o Wasze opinie. Wszystkie składniki [...]

[...] hantlem 4x10 ugięcia ramion stojąc z hantlem naprzemiennir 6x6 Dieta jest, co prawda nie wyliczona co do grama, ale ograniczone węgle, zwiększone białko, tłuszcze roslinne, błonnik, sporo rybki dzisiaj ;) No to by było tyle, wpisy będą co trening (3 razy w tygodniu) + ewentualnie jak zajdzie potrzeba. Liczę że za miesiąc będe zadowolony z [...]

[...] no bo ja np. ostatnio jem Nestle Corn Flakes (kukurydziane) (w 100g) białko 7.2g węglowodany 83.0g (w tym cukry 8.7g) tłuszcz 1.3g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0.5g) błonnik pokarmowy 3.0g sód 1.1g 1) czy polecacie jakieś inne (w miare tanie) płatki ? i dlaczego ? 2) z płatkami jem mleko Łaciate 3.2% i mam małe pytanko.. czy można to [...]

[...] i dietę. Mam nadzieje na parę rad/uwag co do diety i planu treningowego Dieta: I posiłek 80g płatków owsianych 4 białka jaj 10g otrębów pszennych (zawierają dodatkowo błonnik, na regulację metabolizmu, dobry pomysł? 1 łyżka oliwy II posiłek Pierś z kurczaka 80g ryżu basmati warzywa gotowane na parze 250g III posiłek (potreningowy) 100g [...]

SFD/Images/2015/7/22/f017da6ddbb6425f881ae1c5ef372f9d.jpg Opis - Zapewnia błyskawiczną regenerację mięśni po treningu - Skutecznie wspomaga przyrost suchej masy mięśniowej - Łatwo przyswajalny 100% Pure Whey Protein dostarcza 80% najwyższej jakości białek z trzech różnych źródeł - izolatu, koncentratu i hydrolizatu białka serwatki. Serwatka jest [...]