[...] i 2głowe wypis : podciąganie szerokim chwytem 10,8,8 podciaganie w opadzie sztangi 10x50,10x60,70x8 martwy ciag( nie szaleje z Ciezarami) 10x60,10x70,8x80, unoszenie sztangielek w opadzie 12,12,10,10 2głowe:ugunanie w lezeniu 10,10,10,15 ps. co do tego miecha no nie wiem czy zwieksza bo czesto puszczam bąki ale nie wiem czy dokładnie od tego
nie kce sie madrzyc ale od winka to się tak szybko nie tyje : )a można jeszce schudnąć jak się dietki nie trzyma :) wiec nie badź "miętki" i szamaj ino na watrobę uważaj bo od siary to podobno gnije : )i jakie baki się puszcza :)
[...] miejscu w szeregu, tak czekaliśmy na pozostałych. Ja byłem jednym z ostatnich. Czekając na końcówkę uczestników wpadliśmy na świetny pomysł. Zaczęliśmy puszczać głośne bąki. Usłyszałem ich chyba ze 30!!! Już nie zwracano uwagi na to, że wśród nas są dwie niewiasty. One pewnie też przyłączyły się do tej zabawy. Sprawiało nam to wielką [...]
Wiersze me efemeryczne lepsze niż nutki polifoniczne, bzykacze, głuchacze i inne dzwonki - przy mojej twórczości śmierdzą jak bąki! Pora spać - jutro rano do szkoły... yuck Mi nie dawać? No wiesz co Malutka? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-10-02 00:00:41
dołącze się do spam postu od wczoraj zaczełem brać cp smak fajny ale jakby był troszkę kwaśniejszy to niebo. Co zauważyłem napewno bąki sadze niemiłosierne a przedramiona dziś nawet fajnie spompowałem tydzień jeszcze i się rozkręci na amen
2 tyg temu zacząlem swój pierwszy cykl kreatynowy i gdzieś od tygodnia co dzień puszczam smierdzące bąki. Czy to od kreatyny? A może od białka, choć nie mam go zbyt dużo w diecie, w polotach 160g przy okolo 80 kg wagi. Bąki najczęsciej puszczam w szkole czym terroryzuje kumpli :) Moze wy tez macie po czyms bąki? Podzielcie sie waszymi przezyciami [...]
Bąki od białka. Teoretycznie przyjmujac na masie lub na redukcji okreslona ilosc nie znaczy ze jest ona dla nas odpowiednia. Ja wale pule codzien i odejmuje po troche białka, węgli, ale nic nie daje więc nadale wale pule
[...] Gdybyś krzyczal przez 8 lat, 7 miesiecy i 6 dni wyprodukowalbyś wystarczająco energii do podgrzania 1 filizanki kawy. (Nie wydaje mi sie to warte wysilku.) Gdybyś puszczal bąki bez przerwy przez 6 lat i 9 miesiecy wyprodukowalbyś wystarczająco gazu równego energii bomby atomowej. (No to mi sie wydaje bardziej warte wysilku!) Ludzkie serce [...]
Mi tam moje bąki się podobają :) Co innego innym... Wiec to moze byc od bialka, chociaz jak juz napisalem, mam dosc czesto jego niewielkie braki. A moze tez byc od krety, ze za duzo, bo dozowalem na oko lyzeczka od herbaty, i po 2 tyg sporo jej ubylo wiec moze za dzuo sypalem na raz, ale to gramowe sprawy (1 gr za duzo na raz) wiec nei wiem czy [...]
że poległ przez kondycję są głupimi zarzutami. - 3 na 3 przegrane w okolicy 8:40 min, mozna mówić że pech i zbieg okoliczności, ale mozna tez mówić, że jednak kondycja, za duży ten zbieg okoliczności - i nikt tutaj nie moze sie spierac ze ma 100% racji. Wiem jak mozna sie zmeczyć po 2 min walki co nie zmienia faktu, że jego rywale dychali w [...]
[...] i do mikrofali wstawiałem i grzałem aż sie robiła totalna papka, do tego troche jeszcze miodu i smakowało świetnie, ale gazy niałem nie miłosierne, dosłownie puszaczłem bąki co 5 min,naszczęście były bezwonne, ale przewarznie głośne, jak zjadłem płatki o 7:30 to do 20:00 miałem gazy, po odstawieniu płatków owsianych na drugi dzienn było już [...]
[...] P. ma lekko słonawy posmak ( i to jest jak najbardziej normalne). Poza tym rozpuszczalność taka sama, czyli bardzo dobra. Wiem, że moge zostac za to zjechany, ale trzeba umieć robić shake`a... mimo wszytko Jedyny minus to to, że jak po zjedzeniu jajek masz bąki to bardzo prawdopodobne, że po Egg też będziesz miał.. i to takie, że: scypią w ocy
[...] 3 treningi, co daje prawie 5 godzin... w ogóle co to za sposób myślenia... "ciężko to trenują zawodnicy"... czyli rozumiem, że zanim stali się zawodnikami zbijali bąki na treningach ? I wszyscy nie-zawodnicy zbijają bąki ? Człowieku, od czegoś trzeba zacząć, na początku to były ciężkie treningi dla mnie, potem się do nich [...]
Witam, wiem że to najlepsza relacja . nie tak naprawde to na poczatku troszke źle to porobiłem, jak dam rade to na nastepny opis cyklu barziej sie przyłoże, bo bede wiedział co i jak. --------------------------------- Co do serji na plecy to chyba dobrze bo 12 łacznie, za pre dni chce zaczą znowu powoli nogi trenować,chociaz rozgrzewać to chce [...]
[...] że mam teraz "zespół nadwrażliwego jelita" Inna sprawa że można przy dużej ilości białka i małej błonnika dobawić się raka jelita ... brrr i co chwila sraczka, bąki, bakteryjki pohulały więc hemoroidy się obudziły - nic przyjemnego Co ciekawe masa mięśniowa od czasu kiedy jadłem znacznie mniej białka zaczęła mi rosnąć!!!!! [...]
k3HO KUJONIEEe w sumie nie ma o..ja mam do konca swiat wystawianie ocen i lepiej tzreba si ewziasc za roboteTrzeba matme zaliczyc i histe;/ A ja po treningu i potreningowym obiadku wlasnie sobie siedze przed kompem i zbijam baki A wy co tam porabiata