Kreatyna - wpływ na gazy

przynajmniej w bąkach jesteś najlepszy; bonk_king;

nie ma nic lepszego niż pierd na słodko

Gorzej jak w wyrze z kobitą się z***iesz
Awantura jak cholera

Mi tam moje bąki się podobają :) Co innego innym... Wiec to moze byc od bialka, chociaz jak juz napisalem, mam dosc czesto jego niewielkie braki. A moze tez byc od krety, ze za duzo, bo dozowalem na oko lyzeczka od herbaty, i po 2 tyg sporo jej ubylo wiec moze za dzuo sypalem na raz, ale to gramowe sprawy (1 gr za duzo na raz) wiec nei wiem czy moze to miec znaczenie.
Ale mniejsza z tym, nei zamierzam nic zmieniac na razie wiec bąki beda szly nadal :) Podczas pisania tego tekstu puscilem juz 2 piekne smrody :)
Dzieki, pzd

Możliwe ,że od białka namomiast w moim przypadku akurat od kredki miksowałem wszystko (białko, bcaa , cytruline, aag no i kredke w proszku). Waliło niemiłosiernie. Za takie pierdy powinien byc wyrok :). Po zmianie kreatyny na inna firmę w kapsułkach problem się skończył, wszystko wróciło do normy. Później znow wrocilem do tej w proszku bo akurat miała zaj**isty smak owoców tropikalnych i ładnie się rozpuszcała a skoro i tak pije cały shaker to po co dodatkowo łykać tabsy. Toksyczne pierdy znów powróciły. Czekam aż pucha się skończy i wracam albo do tablet albo zmieniam producenta. Ćwicze z kumplem w domowej siłce i nie mogę go narażać na taki horror. Wali jajem , ale tak hardkorowo ,że głowa mała.

Witaj!
Ogolnie jest w tym jakas zaleznosc i mozliwe jest ze faktycznie kilka pierdow po kreatynie wiecej sie pojawi.
Jednak nie ma tutaj zwiazku to z tym, ze np. obciazamy watrobe, a bardziej bedzie to dotyczylo kwestii wlasnie dodatkowych sklandikow, jak barwniki, slodizki itp dodatek jak antyzbrylacze ktore maja zachowac konsystencje suplementu.
Na przyszlosc sporbuj moze zastosowac kreatyne bezsmakowo i zobaczysz czy problem tez sie pojawi, czy jednak nie.

Oczywiscie odzywka bialkowa, zwiekszona podaz protein bedzie rowniez tutaj powodem