ból

Po każdym strzale miejsce iniekcji powinieneś masować wtedy ból mniejszy .

ja pierwsze dwa tyg odczuwam bol - cos podobnego do zakwasu.... potem juz mija.. i jest petarda !

mialem zerwane wiezadlo i uszkodzona lekotke i czuje bol przy cwiczeniach nog

byłem u lekarza w piatek na kontroli powiedziała ze wszystko dobrze a w pon ból gardła , lekarka powie ze tabletki do sania i syrop bo antybiotyk to szprycówa wiec nie mam po co iść :( syrop sobie z cebuli cytryny i miodu zrobiłem mysle ze pomoze,nie kupowac tego vital paka z treca nie ma sensu ok , dobrze wiedziec a teraz biore vit c [...]

kakao dobre na ból mięśni.

wbij a sie przekonasz jaki jest BOL po propie tego UG

widzę ze niektórzy to sado-maso wolą czuć ból, ale żeby kuźwa masa szła

No to dziwne, ze po takim okresie cwiczenia nog miales az taki bol. Jakies przerwy byly od lydek ostatnio? Jak nie, to ostro je wymeczyles na treningu i musialy bolec

boli mnie z boku ból kłujący .Boli podczas obciążenia np podnoszenia

ok właśnie się oszczędzam ból am przy wysiłku.

może skurcz cie złapał i teraz odczuwasz ból

miałem okres ze chodziłem tylko na siłke (praktycznie 0 biegania)tyle co czasem na wf i własnie od niedawna biegam bardzo duzo i podczas gry czy normalnego wolnego biegu zaczyna się ten ból

Mogę się mylić, ale chyba osoby z płaskostopiem mają czasem takie problemy. Znam kogoś takiego, często narzeka na ból łydek podczas biegania, a nawet szybkiego chodzenia.

To zależy czy odczuwasz jeszcze jakis ból , czy jesteś już 100%sprawny fizycznie czy też ledwo chodzisz . Rozwiń się troche z tym 1 pytaniem , bo nie wiem o co ci dokładnie chodzi .

No napewno wiele ludzi to miało i nie tylko przy skakaniu na skakance. Łydki przy podskokach dostają po dupie. Jeśli Trenujesz nie systematycznie w złym obuwiu, bez dobrej rozgrzewki to ból masz zasponsorowany jak znalazł. Smaruj maściami typu Fastum 4x dziennie co 4h.

mozliwe ze jakies skoki cisnienia bo od jakiegos czasu pobolewa mnie glowe, taki bol jakby cisnienie w glowie bylo zaduze czy to moze byc jakas choroba??? Zmieniony przez - GrzegorzBr w dniu 2010-03-02 11:43:51

Po pierwsze to musisz obrac tylko jeden cel ( albo redukcja albo przyrost masy ) Po 2, wypelnij ankietę i najlepiej by było jakbys wstawił filmik z wykonywanym ćwiczeniem ( nie chodzi o szukanie innych ćwiczeń a znalezienie odpowiedzi czemu podczas wykonywania tamtych pojawia się ból- może technika , może ciężar zły )

Jak chcesz uzykac dobrej jakosci miesien i sile to napewno nie po HMB. Zakup sobie E-bol z Thermolife.

idz do lekarza jezeli jest bardzo silny bol moim zdaniem z tego co piszesz to mocno stuczone jutro napewno nie zagrasz chyba ze przejdzie poprostu jak normalne stluczenie musisz poczekac pare dni i przejdzie

sory ze tak pozno, ale nie mialem dostepu do netu. bylo zajeebiscie! bol minal praktycznie, po rozgrzewce malo czulem... gralem na jakies 90% mozliwosci! wielokrotne masaze z mascia,i ten zel w torebce sa swietne! pozdrawiam1