ból

Robię uginanie hantli z supinacją i uginanie hantli na kolanie,ale ból nadgarstka odczuwam dopiero kiedy odłożę hantle na ziemie po wykonaniu serii. To trudno wyczuć co się tam dzieje, nadgarstki z reguły się odzywają po przebytych kontuzjach lub uszkodzeniach. Ale jak byś dał radę to do fizjo śmiało się przejdź.

No teraz to za późno na zmiane,bo ten ból mam już od soboty przy czymkolwiek gdzie barki pracują.

Jeśli ból nie zniknie ty musisz sie wybrać do specjalisty.

Ból pojawia się tylko przy używaniu barku,chociaż przed snem czasem też mnie boli w niektórych pozycjach ,ale ruszać mogę normalnie ręką.

Ból pojawia się tylko przy używaniu barku,chociaż przed snem czasem też mnie boli w niektórych pozycjach ,ale ruszać mogę normalnie ręką. Ale tak czy inaczej nastąpiło ograniczenie funkcji więc coś jest nie tak. Przy wszystkich podstawowych ćwiczeniach nie powinno być bólu.

to nic groźnego, ruszać nim moge a ból już ustępuje

Trening 04.05 Wspięcia na palce: 20/15/15/15/12/12 (na nogę) L-sit: 4x max Spięcia w Side Planku: 2x 20 (na stronę) Mostki: 5x5 Trening 05.05: Drabina w podciąganiu nachwytem: 5/4/3/2/1/2/3/4/5/4/3/2/1 (przerwy między seriami 10s) Drabina w podciąganiu podchwytem: 5/4/3/2/1/2/3/4 Słabo!!! Miał być zupełnie inny trening odnośnie podciągania, ale [...]

[...] że owy staw został już skręcony dwa razy. Niestety, do drugiego skręcenia doszło jeszcze naciągnięcie ścięgien, no i coś z achillesem. Nawet teraz, pisząc to odczuwam lekki ból w ścięgnie achillesa.. Kocham biegać.. Jest to moja pasja, na bieżni oddaje swoje emocje, swoje smutki. 5 miesięcy siedziałam na ławce, przyglądając się jak pozostali [...]

[...] barków do dołu, ale jak już wyciągnę ręce przed siebie i próbuje tych wszystkich technik to ręce zginają mi się w łokciach i zamiast czuć tą siłę idącą z pachy to czuje ból barków Jest jeszcze gorzej jak przyjmę pozycję do pompki. Tzn z wykonaniem jej nie mam żadnego problemu, ale no wiadomo, bark idzie mi do góry, za nic go ściągnąć nie [...]

...tylko nie zaczynaj za ostro z treningami po przerwie bo zamiast szybkiego powrotu do pełnej formy będzie tylko ból mięśni i spadek siły... no i przyjemnego wypoczynku!

Mozliwe ze masz przemeczony staw lokciowy. Ja np nieraz mam bole nadgarstkow od przeciazenia. Smaruj mascia na stawy i bol powinien zniknac lada dzien.

Kwestia podstawowa to z jakiego powodu występowały dolegliwości , bo ból w w prawym podżebrzu może pochodzić z wielu struktur samej wątroby oczywiście też ale i z innych narządów pęcherzyk żółciowy , przepony , kręgosłupa piersiowego , żeber itp. Natomiast dobrze że ona sama w dotychczasowej diagnostyce nie okazała się problem.

oliwe z oliwek,rybki i masz zdrowe oczka ,zakrzes tu jest bol nie moge powiedziec bo nie patrzylem w kilku dziesieciu miejscach wszedzie wy....a

Czwartek -1km truchtu -10 pchnięć z miejsca -10 pchnięć z miejsca z przeskokiem -10 pchnięć z doskoku -4x40m sprint Miałem zrobić 6 razy sprinty, ale ból w kostkach nie pozwolił na to. Brzuszek mam taki o smutnym wyrazie, każdy twierdzi ze jest niezadowolony :-D

Biłem 3 tygodnie, straszny ból przez kilka dni po iniekcji. Zrobiłem badanie na testa i wyszło konkretnie. Teraz przerzuciłem się na scantela trochę boli, ale o wiele łatwiej funkcjonować :)

Mi po H drolu Novedex XT i T bol nie pomogl. Gdybym teraz znow to jadl to Clomid bym zapodal.

Wrzucilem T bol i Novedex XT, wtedy DAA nie było w modzie:) Tak czy srak dziś tego bledu bym nie powtorzyl i bez clomidu bym nawet nie spojrzal na H drol:)

Nie ma co czekac a rehabilitacje zacznij jak najszybciej zeby wzmocnic miesien przed operacja.Nie wiem jak ci to wytlumaczyc ale operacja nie jest znowu taka straszna.Mialem znieczulenie do kregoslupa i wogole nic nie czulem od pasa w dol :D Bol pojawil sie tak 5 godz po operacji.Nie ma co czekac lepiej zrobic rekonstrukcje.

Bynajmniej po kilku dniach kuracji ustał u mnie ból przyczepu łokcowego, spowodowany nadmiernym siłowaniem się na ręce.Skora na mnie działa , to po co miałbym przepłacać i kupić cissusa.Zamiast niego to już lepiej kupić kolagen. Na stawy dobrze działa również witamina C, która bierze udzał w syntezie kolagenu, a jej cena nie jest specjalnie droga [...]

[...] osłabiony, może (choć nie musi) się zdarzyć że choroba zaatakuje wtedy ponownie. Sam jestem w takiej sytuacji, miałem całkowite 'załamanie organizmu' (gorączka, katar, ból gardła, początkowe zapalenie oskrzeli i płuc, nawet początek grypy żołądkowej) ale już prawie całkiem się wyleczyłem w 2 dni czosnkiem (zawsze działa - na wszystko - [...]