ból

"bolą stawy" rozwiń tą wypowiedź,odczuwasz dyskomfort?czy ból?

ale teraz jak jestem w domu to nadal czuje bol tylko mniejszy troche

Ból może się utrzymywać bo mogłeś coś delikatnie naderwać w skutek właśnie nie odpowiedniej techniki lub braku rozgrzewki, poczekaj jakiś czas aż kontuzja minie, posmaruj jakimś żelem i próbuj dalej Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-07-08 18:21:02

moge jedynie sie zgodzic z adraianem-rozgrzewka+technika-podstawa poki co oszczedz to miejsce do czasu gdy bol ustapi a wtedy proboj dalej ale pamietaj! nie cyfra na krazku i "szarpasy" tylko rozgrzewka+technika buduja

może to być ból promieniujący od kręgosłupa piersiowego najlepiej udaj się do jakiegoś ortopedy

Ile masz lat jak dlugo cwiczysz czy bol pojawil sie pierwszy raz?? Czesto jak pisza poprzednicy moze to byc neuralgia miedzyzebrowa ktora wynika z zablokowania stawow kregoslupa a szczegolnie stawow poprzeczno-zebrowych ktore lacza zebra z kregoslupem. MOzna to w latwy sposob odblokowac za pomoca terapii manualnej. Ortopeda tu nic nie poradzi a [...]

Skoro masz na codzień kontakt z medycyna, to powinieneś wiedzieć że ból w klatce może być również od serca czy też spowodowany dysfunkcja układu nerwowego. Jeśli ktoś pisze post, to liczy na odpowiedź, a czy nie bedzie za wesoła to już danego delikwenta sprawa. Pzdr..

Serce raczej odpada bo robilem juz parokrotnie ekg. Na tle nerwowym bole moga byc jak najbardziej bo mam nerwice. Jednak gdy bol w mostku pojawia mi sie przykladowo przy odwracaniu sie albo po robieniu pompek to raczej na tle nerwowym te bole nie sa, a przynajmniej tam mi sie wydaje.

"niepelnych ruchach" - co to za ruch, jezeli jest niepelny? W przypadku niskiej liczby powtorzen rzyzyko przeciazenia w stawach zawsze jest wysokie, przy duzych ciezarach ciezko jest zachowac poprawna technike, wykonujemy zazwyczaj ruchy z pomoca partnera i pomagamy sobie cialem, gdzie jest wysokie ryzyko rowniez odniesienia kontuzji. [...]

Dzięki za odpowiedzi. Jest na szczęście coraz lepiej, ale problem jest na tyle specyficzny, że ból może się pogarszać, jak tylko zwiększę aktywność (autopsja). Po namyśle uznałem, że jednak jutro pójdę na uczelnię (dziennie robię ~4km) lecz będę chodził spacerkiem. Mam nadzieję, że to nie wpłynie na mój stan. Ogólnie teraz jest naprawdę znośnie, [...]

[...] przez 20 minut + 2 razy rower treningowy (bieganie odradził mi lekarz ze względu na niewielką wadę kręgosłupa - po kilku tygodniach regularnego biegania pojawia się u mnie ból pleców). ile tygodni to robic? jak mierzyć postępy? i co zrobić jeśli np. w którejś serii nie dam rady zrobić któregoś ćwiczenia (np. zrobię już tylko 2 podciągnięcia a [...]

Witam. Zapewne problem dotyczy odcinka piersiowego. Niestety ,ale będzie boleć przez najbliższe kilka dni. Posmaruj żelem przeciwzapalnym. Jeżeli ból będzie się nasilał lub z czasem nie będzie ustępował -zalecam wizytę u specjalisty. Pozdrawiam.

Ból stopniowo narastał i tak już zostało, może trochę się poprawiło przez te 3tyg od momentu stosowania zestawu... Klatkę i barki jedynie rozciągam na treningu małym ciężarem żeby nie pogorszyć stanu zdrowia... Zobaczę za kolejne 3 tyg jak sprawa będzie wyglądać. Odnośnie kolagenu, jaki jest obecnie uznawany za najlepszy?

Ja byłem kiedyś u ortopedy też z kolanem (ból przy obciążeniu) i przepisał mi jakieś proszki ogólnie dostępne bez recepty z kolagenem i jakimś tam siarczanem nie pamiętam już dokładnie i zalecił jeść galaretki,budynie i produkty zawierające żelatynę i przeszło

oni tylko dobrze radza a Ty wyzywasz dwa orale to mija sie z celem itak po 2 tygodniach moze szybciej odstawisz bo cedziesz miał rozwolnienie i bol watroby a przyrosty beda jakie bedaaa lepiej propka z winkiem albo lepiej we flakonie winko EC jest bardzo dobre cenowo nie drogie w porownaniu do zambona ktory .... drogi jak ***

strzelanie w stawach to jest fizjologiczne zjawisko tzw krewitacje ale jeśli dochodzi do tego komponenta bólowa to i ograniczenia ruchomości, to już nie jest prawidłowy stan funkcjonalny, nikt nie postawi ci diagnozy na odległość za mało danych, jeśli ból bedzie sie utrzymywać zgłoś sie do lekarza

nieno ból w porównaniu do tego co w czwartek było to znacznie zmalał(być może wtedy wiązadła naciągnołem czy coś) A to pykanie może przestać?? Zmieniony przez - hejs w dniu 2009-02-05 17:50:36

Hmm nie powiem ciekawe, ale po cholere w takim razie nawet to cale vitargo brac ? sprobuje po treningu nie zjesc ww zadnych (do godziny czasu po), ciekawe jak sie bede czul. Dodam ze zle reaguje na spadek poziomu cukru (oslabienie, sennosc, bol glowy, dusznosci)

Nie ma sensu zaczynać od nowa, wystarczy jeśli zejdziesz w dół z ilością powtórzeń do takiej, przy której ból nie będzie powracał. Ponieważ wcześniej nie ćwiczyłeś, musi nastąpić akomodacja do wysiłku nie tylko mięśni, ale stawów i ścięgien. Musisz dostarczyć organizmowi 'materiałów budowlanych" do regeneracji i wzmocnienia ścięgien i stawów. Ja [...]

Bylem u lekarza i wydaje mi sie , ze wzial mnie za hipochondryka... Doszla jescze biegunka, coraz czesciej dostaje takiej jakby kolki w lewej dolnej czesci brzucha tak okolo na lini majtek, zdarzalo mi sie to wczesniej ale teraz coraz czesciej, ogolnie boli mnie caly brzuch , nad pepkiem , i dosc czesto prawa gorna czesc brzucha troche pod [...]