ból

[...] Otóż od pewnego czasu szczególnie przy ćwiczeniach martwy ciąg i przysiady ale szczególnie przy tym pierwszym odczuwam dyskomfort w prawym jądrze. Nie jest to taki typowy ból tylko po prostu coś czuje kurde nie wiem jak to określić, może wiecie co to może być? Do lekarza oczywiście zamierzam pójść, rozmawiałem o tym z mamą i raczej w następnym [...]

aha i jeszcze jedno po takim zestawie ja mocnego bloka nie miałem t-bol zupełnie wystarczy clomid zbędny

t-bol nie jest zły, po epi solo powinien starczyć

Małe podsumowanie po 2 tygodniach Pro-Ergo: W pierwszym tygodniu odczułem lekki ból głowy i przez dwa dni wzbierało mnie na pawia, poza tym senność i średnie libido. Siłowo bez zmian. Problemów z bebechami nie odczuwam jak na razie. Drugi tydzień przyniósł wzrost siły. Lepszy, wydajny trening. Pod koniec drugiego tygodnia czuć że coś się dzieje, [...]

t-bol sprawdzony , axis ht też chwalą sobie. Nie wiem co jest teraz na topie.

cześć, słuchajcie mam to samo, z tym że ból pojawia się tylko przy wysiłku(gram w piłkę), czyli skakanie, bieganie, a głónie mocne kompnęcia piłki. Mam takie pytanie, czy może ktośz was używa jakiś opasek odciążających ścięgno podrzepkowe ? jeśli ktośużywa to bardzo proszę o podanie nazwy i moze zdjęcia :) ja sie przymierzam pod [...]

[...] sobie wcześniej diagnoze :)--> choroba osgooda schlattera. Lekarz mówił że to normlane i takie rózne znane mi już pierdoły, a na pytanie czy da sie jakoś złagodzićból, jakimiś opaskami czy coś, dopowiedział: najlepiej nie zwracać uwagi....ręce sie łamią jak niby mam niezwracać uwagi na ból przez który nie dokopie piłki dalej niż 10-20 [...]

dzięki za rade, byłem u lekarza dokładnie mnie zbadali jeszcze raz (tatko mi załatwił xD) i takich rzeczy sie dowiedziałem 1. mogę grać w piłke, ale musze sie liczyćz bólem okropnym, komplikacje są mało prawdopodobne 2. Jak moge to oszczędzać i po jakimś czasie samo przejdzie 3. Żadna orteza, stabilizator, opaska nie pomoże :D 4. U mnie jest to [...]

Przepukliny międzykręgowe, które przy gwałtownych zmianach pozycji i dźwiganiu przesuwają się i uciskają na nerwy (powoduje to ból, czasem tymczasowy niedowład prawej nogi). Poza tym skolioza, ale to samo w sobie nie powinno być przeciwwskazaniem do ćwiczeń siłowych.

Wiec Danbog powiem tyle, ze dzisiaj sa bardzo ciezkie czasy jesli chodzi o kulture, wychowanie, szacunek i zdawanie sobie sprawy z wlasnej nieumiejetnosci radzenia sobie w niebezpiecznych sytuacjach, a nie robienie nic w tym kierunku aby to poprawic, naraza nas na "bol i cierpienie." Ty piszesz co bys chcial, ale jest to nierealne w [...]

Rozciąganie faktycznie pomaga:)Mniejszy ból po nim jest:) Dzięki wielkie za pomoc:)

Kilka pytanek: czy lekarz wykluczył mozliwość wirusowego zapalenia wątroby ( badania krwi na przeciwciała anty-HbS ) jakie były objawy, ze zglosiles sie do lekarza jakie byly poziomy wyjsciowe AlAT i AspAT, GGTP czy w okresie poprzedzajacym problemy z watroba, miales "dziwna grype", tzn objawy grypowe silnie zaznaczone, wysoka goraczka, [...]

1.) Tak to jest wykluczone, badania zrobiłem wszystko, próby wątrobowe itp. Nie znam się na tym, ale wątroba prześwietlona była. Wirusowego zapalenia wątroby nie mam na szczęście. 2.) Startowałem do szkoły oficerskiej i odpadłem przez wątrobe. Wszystkich innych lekarzy zaliczyłem. 3.) juz Ci mówię, ALAT: 181 ASPAT: 71 GGTP: 96 (badania robione [...]

@misiek, mialem identyczna reakcje organizmu na cyklu z enanem muzteca i deka unigena. Dwa tygodnie przecierpialem i puzniej juz bylo bez niespodzianek. Po strzale, gdziekolwiek bym nie bil mialem na drugi dzien zaj**isty bol. Przez dwa dni mialem nawet temperature. Bycmoze to jakies bakterie ale moze to tez byc poprostu taka reakcja orgaizmu przy [...]

no tak..u mnie jest inna data czyli oryginalu nie mam.. :/ A czy po strzale susty powinna bolec reka? Bilem kiedys ome i odczowalem bol...po propie eap tez..wczoraj wbilem shota tej susty i nic nie boli..

[...] Cwiczenia ze sztanga wykonuj w zakresie powtorzen pomiedzy 6-1, ze sztangielkami badz z takimi staroswieckimi kulami nawet do 50 na lape.... Poczujesz najpierw ból, a dopiero pózniej moc! A dalej cos z repertuaru strongmen'ów, czyli "rolowanie" DUZEJ oponki (z duzego kola od ciagnika bedzie wsam raz!! )4 seryjki po 5-6 [...]

Panowie mam problem, otóż jak biegam to tak po kilometrze zaczyna mnie łapać ból w plecach (to chyba lędzwie) macie na to jakiś sposób by sie tego pozbyć ??? Jakieś ćwiczenia rozciągające ?? pozdrawiam !

[...] sie odblokować po cyklu , dostałem radę tutaj jak to zrobić lecz troche zamieszałem z estrami. Cykl był bardzo lajtowy 16 tygodni . Na początku poszły 4 strzały susty , ból był niesamowity nie mogłem do roboty chodzić ,wiec poleciałem cypionat 10 strzałów i wrocilem do tej susty i poszło 6 st. Jadąc do polski na urlop zapomniałem pregnylu i [...]

[...] byłoby gdyby był to chociaż 1kg/tyg I mam pytanie odnośnie treningu.Czy dobrze dobieram ciężary na siłowni?Ja robię 3x20 powtórzeń na zmianę np odwodziciel z poprzecznym itp.Czy właściwy ciężar jest wtedy gdy po 1 serii przy 20 razy czuć ból mięsienia? Piszesz też o Wheyu.Co myślicie o Ostrowi?Zauważyłam że jest popularna i nie droga.. ;)

możliwe też -i nawet b. prawdopodobne- że poprostu ułżenie tułowia, szczególnie w odcinku lędźwiowym przy tym ćwiczeniu jest tak błędne że nawet nie za duży ciężar powoduje ból, warto to prześledzić, poprawić bo możesz się "nieźle urządzić":-( a jak jest w innych ćwiczeniach - np. mc, a nawet przy unoszeniu sztangielek w opadzie świetnie byłoby [...]