nie wiem czy to tylko w mojej glowie, ale nastepnego dnia po pierwszej dawce hcg bol prawie calkowicie ustapil, czuje minimalny dyskomfort raz na jakis czas ale to juz prawie nic w porownaniu z tym co bylo jeszcze przedwczoraj, dzisiaj kolejna porcja hcg i mam nadzieje ze wszystko ustapi Zmieniony przez - Andrzej1980 w dniu 2015-08-21 13:02:43
[...] treningach staram się odbijać i nie chodzi mi o to że wezmę więcej bo dla mnie ciężar jest pojęciem względnym,chodzi o fakt że pauza na klatce po kilku treningach wywołuje ból w kręgosłupie w odcinku lędźwiowym a i barki się odzywają. Bardziej skupiłbym sie na sprawiedliwym sędziowaniu na każdej imprezie ale jak wszyscy wiemy to jest temat [...]
Opowiem wam na temat jak to mówią nie którzy wieczorynek,bajek itp. Borykam się z wypadającym barkiem od ok. 2,5 roku. Wypadł mi od zamachnięcia. Ból miazga, przekrzywiło mnie na stronę zwichniętego barku, ręka wisi, drętwieje nadgarstek, szpital RTG narkoza kilku minutowa 2 dni w szpitalu, drugi raz to samo z tym, że bark wypadł przy innym ruchu [...]
[...] to myślisz żeby przez te 2 tyg zostawić tak jak jest?? czy może zmniejszyć trochę intensywność bo naprawdę już czuje przetrenowanie (2 dni temu trening pleców a od wczoraj ból gardła :/ i ogólne osłabienie-przeziębienie) myślałem żeby poucinać po serii w ćwiczeniach i może trochę zwiększyć ilość powtórzen i dietę zmienić o tak (na te najbliższe [...]
[...] dieta miała by sens? czy sylwetka będzie się poprawiać? Mase zrobiłbym po wakacjach, a na redukcje jeszcze mam za mało masy więc co o tym sądzisz? 6) Czy twoim zdaniem można zastąpić np przysiad, wypychaniem na suwnicy? albo trening pleców bez mc- ćwiczenie którego nienawidzę po prostu i sprawia mi ból w lewym kolanie, może to przez technikę.
[...] za nie :). Mam cztery pytania, z góry bardzo dziekuje za odpowiedzi. 1. Co sądzisz o intermittent fasting leangains? 2. Robiąc twoje ćwiczenie z kólkiem, odczuwam tylko leki ból na środku brzucha, nie czuje go ani na dole ani na górze, czy to znak że robie coś zlę? 3. W niektórych artykułach da się wyczytać że jedzenie twarogu/serka wiejskiego [...]
faftaq tak apropo nerek spotkalaes kiedys jakas osobe z uszkodzonymi nerkami po kreatynie lub slyszales chociarz o takich przypadkach? sa osoby ktore zjadly nawet kilkanascie kg krety i sa zdrowe, a sa i takie ktore po pierwszym cyklu czuly bol nerek... ciekawe czy wiekszosc kulturystow ma zdrowe nerki...
diboib jak jestes taki kozak i ublizasz przy pomocy klawiatury to bac do konca kozakiem. podaj miasto termin zrobimy maly zjezdzik. przyjedzie kto bedzie mogl. staniemy sobie przy wszystkich twarza w twarz i wtedy mi powturzysz to co napisales a ja z przyjemnoscia urwe ci leb i wsadze w pi.zde. i mowie o takiej ustawce przy wszystkich jak [...]
Proszę nie pisać zabobonów na tym forum ("ostroga mnie boli", "wkładki przeciw ostrogom") Ból w oznaczonym miejscu może wynikać z przeciążonego rozcięgna podeszwowego. Podejrzewam, że można się go pozbyć prostym ćwiczeniem rozciągającym. Wkładki mogą pomóc gdyż zmienią obciążenie stopy i w ten sposób uspokoją te rozcięgno. Ale [...]
jesli lekarz stwierdzil ostroge, to z czym polemizujesz? jasna jest sprawa, ze wkladki zmniejsza ból a nie wylecza, i chyba nie myslisz ze ktos sadzi inaczej Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2008-06-09 09:55:55
No a co z kinezyterapia, rozciaganiem lydki, rozciaganiem rozsciegna podeszwowego, na pewno tego nie miales, leczony u Ciebie byl objaw czyli ból a nie przyczyna. Typowe bezsensowne leczenie wiec nie dziwie sie ze Ci nic nie pomoglo
[...] innym schorzeniem, objawy sa nastepujace: bolesnosc przy stapaniu, sztywnosc kostek i sciegen, tym samym czesta utrata równowagi, niemożnosc biegana bo wystepuje dotkliwy ból. Da się przywrócic w takiej sytuajci nogi do stanu normalnego? Niemoznosc uprawienia wiekszosci sportów w tym wieku to jak kalectwo, prosze bardzo o pomoc! Pozdrawiam, [...]
6 tygodni temu skrecilem kostke. bylem u lekarze, lekarz zrobil przeswietlenie powiedzial, ze to skrecenie torebki stawu skokowego i kazal smarowac zelem fastum i zawijac w bandarz. po 4 tygoniach poszedlem na kontrole, lekarz powiedzial mi tylko ze powinno juz przejsc, nic wiecej. Minelo 6 tygodni a mnie dalej boli kostka jak tupne stopa o [...]
na dobra sprawe to ta kostka do dzisiaj nie wyglada normalnie, nie mówie ze to wielka opuchlizna ale różni sie od tej nie skreconej wiec na opuchlizne nie patrz. Zaczełąm cwiczyc powoli 2 tyg po sciagnieciu szyny, ale to było wiecej rowera, pływania, bieganie tylko na zajeciach i to tak nie dajac z siebie za duzo bo wolałam nie ryzykowac i nie [...]
problem nietypowy mam. otoz dzisiaj wstalem rano i bol kolana mam w prawej nodze taki ze h.. nie wiem co sie stalo wczoraj bylo wszystko ok. zaznaczam ze nog nie cwicze na silowni juz 2 miesiace po problemach z lewym kolanem( juz nie boli) oraz prawym biodrem( z tym to mialem problem od malego jak gralem w pilke to zaczynalo bolec) i teraz nagle [...]
nie jestem w stanie stwierdzic co mnie boli w tym stawie, to smieszne ale nie jestem w stanie tego stwierdzic, nie wiem czy to wiezadlo, czy to rzepka, czy stan zapalny, nie wiem po prostu boli mnie w sumie przy okreslonych ruchach, najgorzej jest własciwie przy rowerze, mniej przy bieganiu, ale wlasnie wnerwia mnie to ze nie moge ukucnąć mając [...]
Jeanette_ przez pelna rekowalescencje rozumiem powrot do treningow bez obawy nawrotu kontuzji przy mocnym treningu. lekarz chirurg powiedzial minimum 6 tygodni, minelo tyle i bolu juz nie ma od dawna, ale jesli wejde nawet pod sam gryf wtedy czuje lekki bol czy tez takie dziwne uczucie. w sumie racja, nie ma jednoznacznej odpowiedzi, kazdy [...]
A wiec na dole posladka mam bardzo malutenki siniaczek , taka miniaturka ale to dziwne bol duzy a siniaczek malutenki, spodziewalam sie porzadnego sinca a tu taka miniaturka hmmm... za maly siniak w stosunku do duzego bolu hmm.... dziwne , zobaczymy jak bedzie na dniach z moim posladkiem, moze ktos juz mial cos podobnego ???
Pytania do Karola Małeckiego
