ból

Ostukałam, raczej nie ma to wpływu na ból. Najbardziej boli jak się pochylam, pozycja do MC nie do wytrzymania. może jak skopie to ból się przeniesie gdzie indziej?

[...] niestety nie mogę na nim ustawić obciążenia i lecę na najniższym obciążeniu, w tym miesiącu mają być podobno nowe orbiterki więc będzie dobrze po treningu niesamowicie czuję ból w barkach - tutaj było bardzo dobrze najgorsze to to że ból w lewym przedramieniu nie ustępuje weeeekeeeend http://iqkartka.pl/cards/3192.png Zmieniony przez - kuba_n w [...]

ale tak jak pisze masti takie wielokrotne powtórzenia to jest już inna strefa bólu nie chcę tego robić za wszelką cenę, bo wiadomo że przy takim wysiłku można zrobić sobie mocno krzywdę Ból to ból. To tylko odczucie, nad którym - w pewnych granicach - da się zapanować. Tu kłania się również fizjologia. Wyczerpanie w takiej próbie będzie rosło [...]

[...] 8kg x 15 / 9kg x 15 / 9kg x 15 Przedramiona - Uginanie nadgarstków podchwytem: 12kg x 20 / 20 / 20 Barki - Unoszenie ramion w opadzie: 9kg x 15/15/15 ze względu na spory ból przy pełnym wyproście prawej ręki, na siłkę lazłem z dość sporymi obawami ale jak się rozruszałem to wszystko było OK, po dobrej rozgrzewce ból był odczuwalny bardzo [...]

[...] zaczynam odczuwać w kościach tak mocne treningi jak lecą ostatnio łokieć tenisisty męczy cały czas, choć on nie przeszkadza mi zbytnio w treningu na siłowni do tego powrócił ból w prawym barku który dokuczał mi już kilka miesięcy temu (czuję ból przy wszelkiego rodzaju wyciskaniach, szczególnie ze sztangą) po wczorajszych przysiadach czuję też że [...]

[...] robić jakieś aeroby, ale ze względu na brak czasu nie dałem rady (lekki remoncik w mieszkaniu) cały dzień dziś napiernicza mnie (chyba wybity) mały palec w lewej ręce, ból jest tak duży że nie wiem jak jutro zrobię trening bo dziś mam bardzo duży problem z mocnym zaciśnięciem ręki do tego czuję też lekki ból w prawym łokciu, który wczoraj [...]

[...] idzie orange triad - nie wierzę że pomoże na bolący łokieć, ale chciałbym się miło rozczarować, generalnie już pogodziłem się z tym że boli i staram się tylko minimalizować ból po siłce polazłem na zakupy no i przechodziłem koło takich smacznych drożdzóweczek - ale nie ruszyły mnie, jutro sobie odbiję pączkami potrenngowo od dziś leci u mnie mix [...]

[...] Godziny chyba poprzestawiane ale nie chce mi się zmieniać już. DZIEŃ 57 - PONIEDZIAŁEK Treningu nie było ze względu na ból. Natomiast wpadło ładne cardio. Dieta ok. Wymyśliłem fajny szejk, musiałem uzyć cukru, bo nie mam jeszcze stevi :-) Koncepcja jest dobra ale musze jeszcze pokombinować, [...]

I nic nie robiłem, poza smarowaniem maścią która niewiele pomagała, powiedziano mi, że ból sam minie no i tak się stało. Teraz jedynie gdy wyprostuję rękę w zły sposób że tak powiem, odczuwam dziwny ból w przedramieniu taki skurcz albo ukłucie, ale to b.rzadko ;)

Trening 5A Ogolnie poszlo dobrze, chociaz bez rewelacji. Juz wczesniej wspominalem ze trening a trudniejszy niz B i znow sie to potwierdzilo :) Ciezary bez zadnych zmian praktycznie. Bol prawego lokcia dalej mi doskwiera. Trening 6B Ladnie poszlo, szybciutko bo tylko 3 osoby na silowni byly, lekki bol prawego lokcia przy cwiczeniach na triceps i [...]

[...] rano jak wstałem i jeszcze leżąc na łóżku się przeciągnąłem strasznie mnie bolały nogi i kolana, chodzę powoli, trochę kuśtykam, czasami jak źle stanę to zginam się w pół bo ból w lewym udzie jest nie do zniesienia, nie jest to stały ból tylko jak źle ułożę nogę albo zaczynam szybciej (normalnie) chodzić. Osiem dni treningowych pod rząd wychodzi [...]

[...] od razu 200 i to była dobra decyzja bo wszystkie serie wykonane z dużym zapasem,w ostatnim powtórzeniu ostatniej serii coś strzyknęło mi pod kolanem na 99% dwugłowy,lekki ból był ale postanowiłem kontynuować trening -hack maszyna 140x6 160x6 i postanowiłem się na tym zatrzymać nie chciałem ryzykować -prostowanie nóg 3x20-15 -uginanie nóg [...]

[...] Mi naprawdę różnicy nie robi, czy ktoś to już używał czy nie ;) A co u mnie? Pisałem po biegu na 11 listopada (ło la Boga, kiedy to było %-) ), że bolała pachwina. Doszedł ból tyłka (tak, miałem ból dupy %-) ). No i wyszeł miesiąc regeneracji. Na olimpiadę raczej nigdy nie pojadę, a szkoda zdrowia i biegania z bólem w imię sam nie wiem czego. [...]

[...] na razie wydaję się być nie do rozwiązania to zapalenie mięśnia nad grzebieniowego w 2 barkach. Leczę go już od 8 miesięcy i na razie kompletnie się nic nie zmienia. Ciągły ból przy dźwiganiu czegoś. Robione miałem już absolutnie wszystko. Zaczynając od leczenia farmakologicznego, następnie 2 zastrzyków blokady i na koniec 3 tur zabiegów [...]

[...] problemem.. mi się to objawiło po ciągach nie robiłem kociego grzbietu ani nic z tych rzeczy było pięknie, ale po wyjściu z siłowni w drodze do domu dzwoniłem po taksówkę ból był tak mocny, że zaczęła drętwieć mi noga i miałem lekki paraliż w lewej stopie pojechałem do domu i położyłem się spać a rano znów ten sam ból. prostowniki grzbietu [...]

no dokladnie jak jestes w np. sekcji gdzie puszczaja cie zebys tylko zbieral, to lepiej powiedziec ze nie bedsides sparowal I wytlumaczyc cala sprawe bo tak tez sie zdaza, ale nie to tutaj jest problemem jak podejrzewam. I takze problem z tym podejsciem, wyluzowaniem sie, zmniana podejscia, przelamywaniem itp jest taki ze dopuki tego nie [...]

[...] nie tylko z reki pobiora kawałek tej tkaniki( a w reke nigdy mnie nie bolało)powiedział ze to ten sam rodzaj.No i pobrał.Rozciał reke wycia zaszył i po tygodniu czuje mocny ból w rece(w przedramieniu)mniej wiecej taki jak w nodze.Nie rwanie jak po operacji ale miejscowy jakis ner albo cos.Mogo sie zdarzyc ze podczas wycinania uszkodził mi nerw [...]

Byl juz podobny temat poruszany, ja cos podobnego przechodzilem... prawdopodobnie przetreowales sie i byc moze obecnie jestes teraz pod wplywem jakiegos stresu etc... wtedy latwo o cos takiego ze miesnie karku przetrenuja sie bo sa ciegle napiete i moga uciskac na nerwy, na kregoslup i odczuwasz to w postaci bolu glowy... ogolnie trzeba odpoczac, [...]

PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: bol kregoslupa na dole Przy ktorych cwiczeniach ow bol się nasila? nogi klatka wolne plecy barki + brzuch lapy + przedramie

to w konicu to jest bol kregoslopa czy bol nad posladkiem zlokalizuj konkretnie bol !!!!!!!! bo jzun ei wiem oco chodzi najpier piszesz ze to kregoslup teraz ze obok kregospola Zmieniony przez - rococo w dniu 2008-10-09 14:29:26