no gonię, ale adzik jest z tych nieposłusznych aż tak nie pyli więc sam bym pobiegał ale leniwy jestem i po buty nie poszedłem GM możesz pić rano, będzie ok w letniej wodzie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-05-03 13:24:10
Marta już wiem o co chodzi z tym kaczym chodem stopy mi się wykręcają w każdą stronę jak ubieram buty na maleńkim obcasie...dobrze że wolę adidasy:) Obli masz może jakiś pomysł na ćwiczenia tak żebym ciągle tych samych nie powtarzała?? sama coś poszukam ale jakbyś miała coś ciekawego to bym była wdzięczna
[...] mokra co powodowało ślizganie przeprowadzony w następującej kolejności rozbieganie rozciąganie 10 przebieżek po 10m na 7 8 9 i 10 miały być ze zmianą kierunku ale na 7 gleba na staw biodrowy wiec zrobił je bez tej zmiany bieg na rozluźnienie rozciąganie i pytanie do was czy buty piłkarskie(korki) mogą zastąpić kolce czy raczej nie za bardzo
[...] butach że w tych używanych ponad rok mam lekko starte zewnętrzne krawędzie tyłów. Buty sportowe czy górskie mam bdb więc na nich takich śladów nie widać - przykładowo buty do kosza mam te same od 5-6 lat i nie ma śladu na piętach. Do kogo się udać w kwestii dobierania tych podkładek ? Terapeuta na moje pytania wspomniał tylko że nie [...]
[...] według różnych źródeł jest inny- jedni piszą tydzień, dwa po ustaniu dolegliwości a inni że jeszcze podczas wyst. dolegliwości. Ja osobiście proponowałbym: Wygodne buty na co dzień, podkładki pod pięty, stretching najlepiej z użyciem klina przy prostym i ugiętym kolanie z oparciem rękami o ścianę po 20-25s, ćwiczenia ekscentryczne z [...]
słuchajcie mam pewien problem bo mam zamiar kupić buty z pumy ale są jedynie rozmiary 42(27 cm) i 43(28 cm). buty mam właściwie tylko z nike i wszystkie w roz. 43 (27,5 cm) z pumy akurat tych co chcę kupić FRESH FRENCH REf w kol. czarno-czerwono-białym nie ma akurat w roz 42,5 czyli wkładka 27,5 cm. I tu moje pytanie czy ktoś ma może nike 43 i [...]
[...] - right leg up 10x 10 sek. przerwy między każdymi z czitów wpadł mi mały lód poza tym jakoś nie miałam mocy na porannym treningu, nie wiem czemu. Pół dnia spędziłam na sprzątaniu, drugie pół oglądając Desperatki po południu poszłam na godzinny spacer i jak tylko odeszłam kawałek od domu, to lunęło - więc przemokły mi drugie buty jednego dnia
Witam serdecznie. Chciałbym kupić buty "Pumy" sprowadzane ze wschodniej granicy :D W rozmiarze 42-42,5. Plus mam pytanko. Czy te buty są ze skóry naturalnej? :D Mniej takie jakie są zamieszczone na poniższym obrazku : (Innego forumowicza) http://www.originalsocks.republika.pl/slides/15.html Z góry dzięki i czekam na oferty :) Zmieniony przez - [...]
[...] gram prawie codziennie na tartanie, czy jest ktos kto sie zna / mial do czynienia z jakims ciekawym modelem? tylko prosze niech nie pisze ktos kto gra raz na 2 tygodnie i buty ma 2 lata, potrzebuje buty ktore wytrzymaja dlugo przy mocnym uzytkowaniu na tartanie, http://allegro.pl/item1016887189_nike_flightclub_tp_r_44_sprawdz_to.html - jakie [...]
[...] na ocene z jakiegoś tematu, ja zeszytu nawet nie założyłem a odpowiadać nie chciałem bo jestem ateistą i nie będe pjerdolił o jakiś rzeczach w które nie wierze i dwa buty poszły Z anglika miałem mieć spokojnie 4, ale zrobiła nam przed końcem roku kartkówke, my zastrajkowaliśmy i każdy pustą kartke oddał, babka wyznaczyła termin poprawy [...]
strong Dzięki, ale kontakt z tym gościem miałem jeszcze przed założeniem tematu tylko ceny nie były zbyt przychylne dla mnie i dlatego chciałem się zapytać czy ktoś jeszcze robi takie buty. Wziąłem z 5 cm podeszwą (jak mierzyłem tak naprawdę ma koło 4,7-4,8).
a ) dobre buty i rowna nawierzchnia b) alternatywnie miekka trawa c) nic nie powstrzymuje Cie zeby dalej biegac dlugodystansowo a w inne dni HIIT d) jak nie masz miesni brzucha to mozesz zaczac cos z tym robic ****owe rozgrzewki i cool down tez przyczyniaja sie do kontuzji, nawet postawa podczas biegu i odpowiednie tempo ,poczytaj detale na [...]
Sprzęt typu kaski - Everlast Spodenki, ochraniacze - Raja Rękawice - Twinsa albo Mastersy Worek - Danikena Sprzęt typu łapki, gruszki, skakanki - Everlasty lub ... Buty - Reeboka To na tyle, ale i tak pewnie 1000zł t trochę za mało na takie wygody.