[...] skóra buta później Ci się rozejdzie i będą luźniejsze. 2.Bielizna i skarpety: długie,ciepłe,grube i przede wszystkim oddychające skarpety. 3.Klapki pod prysznic i własne buty sportowe do biegania i ćwiczenia. 4.Będziecie mieli zajęcia z taktyki i poligony:załatw sobie dobre rękawice taktyczne, latarkę, nóż, narzędzie wielofunkcyjne, coś do [...]
[...] jedna-dwie potrzebne? Bo nwm ile zabrać, a musiałem ominąć o tym posty jeśli tu były. I pytanie mam o pastę do butów, tam dają czy jak z tym jest? Bo nikt o tym nie pisze, a buty świeciące jak psu jajca, to chyba podstawa ;d Zmieniony przez - Krystian000 w dniu 2016-08-31 19:34:34 Mówiąc "spodnie" miałem na myśli coś na wyjście, ale to dopiero [...]
[...] jedna-dwie potrzebne? Bo nwm ile zabrać, a musiałem ominąć o tym posty jeśli tu były. I pytanie mam o pastę do butów, tam dają czy jak z tym jest? Bo nikt o tym nie pisze, a buty świeciące jak psu jajca, to chyba podstawa ;d Zmieniony przez - Krystian000 w dniu 2016-08-31 19:34:34 Mówiąc "spodnie" miałem na myśli coś na wyjście, ale to dopiero [...]
[...] będę mógł? Za odp. z góry dzięki ;) Pytanie mam co do kłódek, to jedna-dwie potrzebne? Bo nwm ile zabrać, a musiałem ominąć o tym posty jeśli tu były. I pytanie mam o pastę do butów, tam dają czy jak z tym jest? Bo nikt o tym nie pisze, a buty świeciące jak psu jajca, to chyba podstawa ;d Zmieniony przez - Krystian000 w dniu 2016-08-31 19:34:34
[...] orzeszki, masło orzechowe), odżywki i witaminy, środki higieny osobistej, coś do prania (ja mam kapsuły, jak nie będzie automatycznej pralki to można po prostu je przebić), buty do biegania, swój ręcznik, coś na otarcia, wkładki żelowe, zeszyt i długopis, koszulki i spodnie, kurtkę, kłódkę, komórkę, coś na przeziębienie i ból głowy, klapki pod [...]
Witam chciałbym się dowiedzieć czy buty do siadów i mc są rzeczywiście przydatne i ogólnie po co one ? Nie chodzi mi o buty z piętą wyżej bo nie mam problemu z siadem dup* do ziemi. Czy np wystarczą buty z biedronki "sportowe" za 50zł. Ćwiczę w takich od początku i problemów nie mam z stopami czy coś. A widziałem że niektórzy siadają i podnoszą [...]
forma caly czas na plus , ja kupilem ostatnio spodnie jordana , buty i spodnie ale nie bede cie draznil za ile i jakie\-) uroki uk};-) jak Ci sie promo trafi wysyłaj zdjęcie odrazu :D może się skusze na coś :P
[...] techniczna, jeden ciągły interwał. Takich tras nie lubię a na zakrętach sporo tracę bo robię je bezpiecznie, nie asekuracyjnie ale bezpiecznie. Wskoczyłem na rower, zapiąłem buty i ogień. Po tak słabych pływaniach jakie robię, jestem przyzwyczajony do tego że nikt mnie na tym etapie nie wyprzedza a tu zaskoczenie bo od razu zostałem wyprzedzony [...]
Wojtek, miło że tak uważasz :-) Misiek, to moje pierwsze buty do siadów, więc nie mam zbytnio porównania, ale ogólnie rewelka. Skusiłem się na nie, jak w oficjalnym sklepie Adidasa było promo -25% i nie żałuję ani grosza!
Buty do biegania nie nadają się na siłownie, kup sobie do biegania a na siłownie normalne trampki do 50 zł z płaska podeszwą, but musi być stabilny a te do biegania są wyprofilowane.
[...] ... A co do roweru to vento 3.0 Bzyku . Moja druga kolarzówa, pierwszego miałem stalowego huragana %-) ... tutaj na aluminium , jest ok. Bzyku ty też masz szosę. Czy masz buty spd , spd sl czy jeździsz na platformach/noskach ? Ja muszę w końcu zainwestować buty sdp , bo męczę się w noskach... [...]
Haha w tych skarpetach koniecznie- będzie szał. Klasyczna fajna opcja. Na wesela takie są super moim zdaniem. I kolorystyka też. Naszyjnik jakiś, buty ładne i fryzurka i będzie weselny look jak marzenie.
[...] zrobiłam przyciąganie tym razem zmieniłam uchwyt z trójkąta na drązek i od razu poczułam różnicę C.Zakroki ze sztangą+pompki 15x15kg+8p/15x20kg+8p/15x20kg+10p ciężko było buty założyć :-D 15x15kg+7p/15x20kg+7p/15x20kg+7p w dwóch pierwszycg seriach miałam chyba problem z błądnikiem bo trochę chwiało ( a nic nie piłam wczoraj).Robiłam wolno i [...]
Dzisiaj weszły nogi i ciągi !! Przysiad ATG 5x5 x 100kg MC sumo 5x4 130kg Uginanie nóg na maszynie i prostowanie w superserii 4x8 65 kg 4x10 75kg I pare mykow na przedramiona Uwagi do przysiadów. ATG daje w palnik zszedłem z obciążenia i było cieżko. Buty do przysiadow robią robotę fest. Kolega mówił ze juz bez buttwinka ale czy to prawda [...]
Wlłaśnie obawiam się, że to to urojone :-) bo miewam, takie zazwyczaj przed @ lub tak z poczucia, że więcej jem :-) ale czas pokaze co i jak. Dobra to skupiam się na diecie i dojadaniu. Ćwiczenia zostawie na razie jakie są. Jak nie będzie efektów to będzie czas na zmiany. Urlop mi sie szykuje niedługo, wieć będe miała małą przerwę i zastanawiam [...]
[...] z innej firmy i takiego zeby latac przebiegi na nich sporo wieksze. Ciekaw jestem co juz kiedys pisalem butow Mizuno a jak nie to cos z Brooksa. Mam nadzieje ze kupie takie buty w ktorych bede mogl dreptac po 1000km, poki co najwiecej zrobilem na słabych butach Runmiles prawie 1000km i to przypłaciłem kontuzją oraz Cumulusach 750km, jakos [...]
..no wiesz po wyplacie buty moge kupic, a dziewczyne zmienić %-) Skarbie nie bij, proszę /SFD/Images/2016/8/22/0f56ae895ea1411b90cfedeaf1ba4d80.jpg Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-08-22 16:29:57
Jakby się kto pytał, to żyję %-) Zeszły tydzień bez treningów - nie miałam weny, a zmieniłam podejście na nic na siłę. W piątek miałam hexenschuss i Maharadża musiał mi myć włosy, zakładać buty itp. Wczoraj przeszło, ale za to boli mnie prawy bark... Mam nadzieję, że od środy ruszę z nowym treningiem. Czuwaj!