[...] wzbudzić zainteresowanie (a nuż któryś z chłopaków zjadł i buja się gdzieś w tłumie), obalenie, pełny dosiad i zacząłem obijanie młotkami oraz łokciami. Cały czas dostawałem buty na plecy, twarz omijały bo byłem za blisko tego kolesia i chyba bali się jego uszkodzić. W końcu pozbawiłem tego chłopa chwilowo przytomności, udało mi się wyrwać ze [...]
[...] tak jak ktoś wcześniej wspomniał. Ponadto małe sprostowanie. Może i w Łodzi zjadają swe ofiary,ale wbrew temu co ktoś tam wcześniej napisał we Wrocławiu nie skacze sie ludziom po głowach i nie dobija kopami do momentu aż nam się buty na czerwone zmienią... Owszem,znam paru takich co sobie poskakać na koniec lubią,ale nie jest to żadna reguła.
najlepiej niech sobie chlop kupi 80kg rotweilera i betonowe buty ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil
Jakieś dobre buty z dobrą podeszwą. Jak zaczynałem biegać w halówkach za 20zł z reala to porobiły mi się odciski. A przed lasem to naprawdę porządnie kostki rozgrzej
Wiesz skóry przed przetarciami nie rozgrzeje, a jak założę grubsze skarpety to może się tak nie poprzeciera ale spoci sie strasznie. Jak da rade to warto zainwestować w dobre buty.
Przemorsowałem 1 rok, w tamtym czasie mega poprawa w samopoczuciu, a mózg pracował wydajniej niż na wszystkich testowanych dotąd nootropach. Korzyści zdrowotnych też ogółem jest dość sporo :-) Jeśli chodzi o sam start, to warto zabierać za sobą przynajmniej 1 osobą. Buty neopronowe moim zdaniem prawie must have.
Buty jak najbardziej, czapki z głowy tez nie warto zdejmować. Polecam wodę stojacą typu jezioro, staw. Raz próbowałem w rzeczce, ale płynąca woda wręcz wysysa energię a jeszcze trzeba sie było zapierac żeby nie przewróciła. W pewnym momencie doszedłem do takiej wprawy że chciałem przepłynąć pod lodem od jednego przerębla do drugiego z liną przy [...]
Temat odporności na koksie wraca stale. Większość jak wyżej kwituje temat "a mi nic nie jest" czy "a w buty sobie wsadź badania". Taki mechanizm wyparcia ;-) Fakt faktem, że znajdziesz badania przynajmniej sugerujące, że wysoki test może nie sprzyjać odporności. Ale nigdzie nie znajdziesz badań na koksach przekraczających dawki HTZ.
oczywiście moze to byc przyczyna źle dobranych butów do stopy.http://www.fitnow.pl/pl/3/351/458/Jak-wybrac-buty-do-biegania Pozwole sobie wkleic link do bardzo ciekawego artykułu na ten temat: