butelka

Hej Wróciłam już z urlopu, a bardziej nazwałabym to rozpusta niż urlop. Odpoczęłam choć kusiło mnie jeszcze nie pisać ale już pora wziąć dupę w troki. W Polsce odwiedziłam fizjo, obejrzał moje zdjęcie rtg ale ciapa ze mnie bo zrobiłam jedną stronę, ale dałabym sobie rękę uciąć że kazał tylko jedną. Wszakże i tak z jednej strony zauważył że [...]

23.10 Trening - przytuliłam trening nr1 (z resztą bardzo lubię) Dziś był dzień 1 zakres 2x15 Rozgrzewka 1. Przysiad seria rozgrz cc 15kgx15 20kgx15 - dostałam od fizjo ćwiczenie przysiadu z butelką pomiędzy nogami. Mimo to i tak mi schodzi na jedną stronę (na prawą) 2a Wycisk skos 20kg x12, x8 - musiałąm tak zacząć bo nie ma innego obciążenia, [...]

taaa.... butelka do śniadania i do obiadu.... tylko potem tak dziwnie włosy się prostują i stają do pionu

" Bede musiał wieczorem pocwiczyć zeby choć częśc kalori spalić " Butelka dobrego wina przy pączkach a potem plank będzie wystarczającym ćwiczeniem (gwarantuję skuteczność - będzie walka o spełnienie się) Fan ma rację. Po to wymyślono paski :)

[...] Ale z drugiej strony nie zrezygnowałabym z wyjścia znajomymi czy piwa wina od czasu do czasu bo tabelki jedno piwo mnie nie zabije czy też lampka wina. Kurcze nawet cała butelka nie spowoduje że wszystko pójdzie w p***u. Jeżeli chodzi o psychologa to może być dobry pomysł na przyszłość bo sama wiem jak nadmierny perfekcjonizm i ambicje [...]

W Paryzu bylo idealnie - butelki, ale to nie jest niestety norma :( U mnie na połówce była woda w butelkach i trochę to irytowało, bo ludzie pili dwa, trzy łyki i rzucali do rowu. Na krótkich biegach powinien być wybór: kubek - butelka.

[...] sztandze bo pedolnie jeszcze coś i dopiero bd miał ale ogólnie zadowolony:) jakieś 13-14cm wchodzi pode mnie xd jak dojde do 18 to git będzie:P tylko że jakiś wałek a nie butelka by się przydała:) lece zara spać:) jutro z rana waga, mam nadzieje na 1,1kilogramowy spadek xD było by to sprawiedliwe bo ostatnie moje 3tyg to porażka xd a nawet 4! [...]

[...] a z cukinia właśnie i pieklam krócej, to wychodziło takie a'la brownie. A na silce mamy takie stołki- chyba a'la boxy do wskakiwania różnej wysokości, no i wzielam najwyższy plus butelka wody do podparcia tel. W sumie to dużo zdjęć nie robie i słaba w tym jestem ale chodzi o treść ;) /SFD/Images/2016/4/23/865152cbf71142b7816b972ad5ce87dc.jpg

Nolose to musisz próbować :) na pewno w końcu wyjdzie tak ze będziesz zadowolona! Patent z butelka jest ok ale musi być w niej woda ;) żeby się nie przewrócił tel. Co do wakacji to jeszcze 3 dni jestem na Majorce :) właśnie to serrano mogło naprowadzic. No racja ze są inne rzeczy do probowania ale jestem anonimowym słodyczoholikiem :-D tzn tak [...]

[...] mi nie idzie. No i nie poszlo mi z trzymaniem sie stalych dni treningowych, wczoraj bylam w sumie gotowa ale dzien byl intensywny i stwierdzilam ze to nie ma sensu. Tym bardziej ze trzeba bylo sie uczyc na egzamin, no i tak przy nauce butelka wina na pol pekla %-) ale egzamin zdany ;-) Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2017-02-22 15:58:34

Jestem zadowolona z wody marki polonea. Słyszał ktoś o tej firmie? Tak wygląda butelka: Tu wprowadź tekst linku...

[...] by uzupełnić zapasy o tego: https://i.imgur.com/LW6lt3D.jpg W okresie masowym nie obawiam się spożywania tego typu napoi. Nie uznaję ich za szkodliwe, tym bardziej, że butelka starcza mi spokojnie na 3 dni. Podczas redukcji jednak, ograniczam spożycie praktycznie do zera (to samo dotyczy sosów zero), ze względu na sód oraz większą ciągotkę [...]

ja uderzam w bilard z butelka wody:-D miłego weekendu!!!

No i dobrze :-) U mnie też dzień się skończył inaczej, bo wpadła butelka półsłodkiego %-)

super z ta MBP :-) jak i mnie sie moze kiedys objawi to bede swietowac butelka dobrego wina %-)

Ja dostałem butelka w łeb... Ale adrenalina wtedy była, że dopiero po chwili w lustrze się zobaczyłem i krew mi bokiem łba płynęła jak z wodospadu. Niezbyt przyjemnie wspominam ten wieczór... Ale walczyliśmy w trójkę jak lwy, hehe Teraz nad morzem???

A ja powoli i grzecznie zbliżam się ku końcowi 12 tygodni. Dzoś był trening przedostatni. Trening A 1 moja rozgrzewką był dziś bieg na siłownie, nie będę marnować czasu. Nie powiem bo trochę to komplikuje. Ciężko się biega z butelką, kluczami od domu, kartką i długopisem w rękach. Pogoda też sprzyjała bo w samej koszulce dziś wszyscy ciekali. 2 [...]

a, butelką, ale to później, chyba, że matka nie może karmić od początku swoim nie no akurat przewijanie czy te inne pierdoły to jest 4 minuty roboty, tu bardziej chodzi o obecność matki - zapach i te inne czynniki, których facet nie posiada. No i jeszcze to, że nam łatwiej zasypiać - dużo łatwiej. Wstajesz, coś robisz, zasypiasz. 30 sekund %-)

[...] 12.00. W domu na termometrze ok. 14-15 było 25 stopni, więc mogę się tylko domyślać ile było w czasie biegania ;-) Po 4-5 km zatrzymałem się odsapnąć na moment, napić się (butelka wody towarzyszyła mi już do końca biegu). Jeśli chodzi o warunki treningowo - ciężko, więc poezja %-) Jak to określił kiedyś Xzaar - to był inny rodzaj dobrej pogody [...]

[...] minut aero Potem śniadanie: 4jajka, pomidor, 2chlebki Wasa żytnie I odśnieżanie, ten śnieg jakiś taki ciężki dzisiaj Miałem 2 WYPADKI podczas aero: - na początku spadła mi butelka z wodą i cały czas się na nią patrzyłem a nie mogłem po nią sięgnąć była WALKA -> Ja vs Woda, wygrałem ja - pod koniec złapał mnie skurcz w prawym pośladku [...]