bull

Tak czy siak, mąka to mąka, węgli nie uniknie. Bull jak Ci pasuje niezbożowa tarta, to dawałam przepis na szpinakową.

Tak czy siak, mąka to mąka, węgli nie uniknie. Bull jak Ci pasuje niezbożowa tarta, to dawałam przepis na szpinakową. Dzięki mała zrobię to w sobotę

Bull dziękuje za podpowiedź :)

Cześć. Nie wiem czy w dobre miejsce wpisuję pytanie. Bull, wysłałem już parę zgłoszeń produktów własnych (głównie parę mrożonych zup), a dalej ich nie ma do wyboru. Można to przyspieszyć jakoś? Pozdrawiam Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2013-04-13 13:04:45

2 a max 3kg mniej i na plaży te proporcje zrobią szał Dzięki :-) A czy my przypadkiem nie mamy patrzeć na centymetry, a nie na kg?

znacie jakiś dobry przepis na ciasto do pizzy z małą ilością ww? taką znalazłam

dobra ta tegoroczna edycja sensie - tyłki zdrowe Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-04-15 16:04:24

Dzień 1 (tydzień 1) 15.04.2013 DT napoje: woda +3l, pokrzywa, rumianek, mięta, lukrecja, mniszek warzywa: ogórek kiszony, kapusta biała, kalafior, brokuł, pomidor, kapusta kiszona suple: drożdże 2x 4piguły, tran, wiesiołek 2x 1piguła , olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha (zapomniałam ją wpisać w pierwszym poście) I – [...]

Dlaczego nie poprosicie Łukasza o udział w tym temacie? Prawdziwy znawca tego zagadnienia i naukowiec rozwieje wątpliwości. Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-04-15 21:59:42

Imho nie rotować za bardzo, na górze popracować barkiem, ale nie "iść" tułowiem za hantlą. Ćwicz i pamiętaj o napięciu. Szukaj tego napięcia mięśniowego :-)) natomiast od strony praktycznej to słabego soku to nie zrekompensuje ?? Co masz na myśli?

Ale ja Ciebie wcale nie klasyfikowałem. Sprawdzałem jak Ci idzie i trafiłem na wypowiedz Lejdi. Może niefortunnie wtrąciłem 3 grosze, jednak nie było to skierowane ani do Ciebie ani w kontekście tego co i jak robisz. Nieszkodzi, małe zamieszanie :-) Miło że zaglądasz tu czasem ;-)

Dzień 1 15 kwietnia 2013 Micha: dzień średni BTW 150/80/180 2114kcal, 153g białko, 80g tłuszcze, 184g węglowodany http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9d9a634cc72f04ccb4/chuda/dzien/2013-04-15 Suple: tran, omega 3, żeń-szeń, ZMA Trening: Dzień 6: Barki A 2010 B 6020 1A. Wyciskanie żołnierskie 5x16kg 5x18kg 5x20kg 5x22kg 4x24kg 1B. [...]

No ja pitolę, fajterzy się nie wspinają po linie?%-) Proszę, mam tu z 15 -17 lat, jakoś tak%-) http://www.youtube.com/watch?v=pU6cZCjZd9o o patrz jak moja mała pupilka%-) ładnie się wspina a nawet nie widziałem tego filmu8-) Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-04-16 12:50:04

Coś Wam jeszcze powiem od strony programowej tegoż działu. Mamy z Martuccą, Hubertem, Tomaszem jakiś pomysł na ten dział, jakiś plan, jakąś idee/cel który chcemy tu zrealizować. Dokładnie jak w innych działach, z pożytkiem dla ambitnych ( podobnie jak w Ladies min.) Jeśli ktoś ma swoje wizje, prywatne cele i na tej płaszczyźnie powstaje problem [...]

xzaar77 ok, tylko niestety nie jest dobrze gdy czynnik emocjonalny bierze górę, bo odbiega to lekko od logiki wtedy Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-04-16 13:41:12

Oczywiście trzeba podkreślić , że wiadomo że Fajter nie będzie zawodnikiem C-F , jednak cała metodologia nie będzie mu obca , i także fizycznie będzie wszechstronnie rozwinięty ;-) xzaar77 Ja również się uczę i słucham , analizuje z racji że narwaniec jestem potrzebuje chwili czasu , ale dobre podejście masz do tematu , trening/metodyka to ogrom [...]

Kibicuje Ci. Oj kurczę, to mi teraz morale skaczą %-) Dziękuję;-) === Jeju, tyle tych nowych dzienników, że aby się dokopać do swojego to trzeba się naszukać :-}! 16 kwietnia 2013 Dzień 36 (Tydzień 7) DNT Od dawien dawna DNT bez rozciągania, bez jogi, bez ćwiczeń. Ale jutro uda mi się zrobić trening klatki :) //Dieta Suple: witC,witD, kwas [...]

Gratulacje dla naszego kolegi z Forum Ibok'a Rafała Kobylarza W dniu 14 kwietnia 2013r. w stolicy Uzbekistanu- Tashkencie odbył się pierwszy Puchar Świata Strong-Man pod nazwą Proform Classic Festival 2013. Wystąpiło 12 zawodników z 12 krajów, między innymi z Ukrainy, Polski, Kazachstanu, Uzbekistanu, Estonii, Łotwy, USA, Rosji, Madagaskaru. [...]

Dziękuję Łukasz, już się bałam, że Bull mówi jednak prawdę %-) Ostatnio trochę się zmieniło: zwiększyłam liczbę kcal do 2700, wprowadziłam ćwiczenia relaksacyjne, spaceruję, dużo śpię no i przyznaję też, że słońce nastraja mnie pozytywnie :) No zobaczymy, czy teraz coś ruszy.. @-|

Powyżej 2300 tyję Tragedyja\-) Jak zyc?