bull

Dzieki Przecie ten zaklad z Marcinkiem to taki akcent humorystyczny jest (moge mu wyslac carbo nawet jak nie wygram , ale i tak wygram hrhr ) Bede sie staral do samego konca Teraz spadam do kuchni bo za 40 minut musze wyjsc a ledwo z wszystkim daje sobie rade (zostawili mnie w domu na jeden dzien i pol kucni rozwalone juz) Mam nadzieje ze dzis [...]

Wreszcie w domu posilki wszystkie jedzone regularnie , jeszcze zjem sobei dzis ze 2 jajka i twarog z bialkiem i oliwa na noc ripahza wszystko jest narazie pod kontrola , jak by brzuch za bardzo odchodzil to wtedy sie zobaczy Co do mrowienia jak wezme porcje na czczo to troche czuc , co najgorsze czasami nawet na jajach co do trica szkoda ze [...]

ale sie rozpisaliscie hrhr Dudek skad wiedziales ze hmb i karnitynke? tego dzis najwiecej poszlo hehehe Zjem sobie jeszcze dzis 2 jajka porcje bialka twarog oliwe i wyspieeee sie jak nigdy ========================================================================= Ale sie wyspalem ... sniadanie zjedzone, wszystko lykniete Do kuriera zadzownilem , [...]

o jak dobrze moje zapasy sie konczyly, a wlasnie dostalem paczke (konkurs NUTRIFARMU) w ktorej znalazlem Prolongatum 3.5kg (truskawka) , Carb BX 2.5kg (jablko) , i jednego matrix batona Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-22 16:21:05

porcja HP + porcja m-staka (ta z probek) i jedziemy na silownie ======================================================================== ** TRENING ** KLATKA: -wyciskanie sztangielek (skos ok.35 stopni)- 10*22kg - 8*25kg - 6*27kg - 5*30kg(z pomoca ostatnie) -wyciskanie sztangi (skos ok.35 stopni) - 10*48kg - 8*52kg - 7*57kg - 5*60kg (z pomoca [...]

no , bedzie rywalizacja hehe Co do srania to nie zauwazylem , jest jak bylo zawsze (czyli stale ) hehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-22 22:39:06

nie moglo byc inaczej! :* ZMA lykniete, teraz troche bialka + twarog + oliwa i do spania Dobranoc Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-23 00:37:03

wczoraj wypilem z woda to myslalem ze sie pozygam niedosc ze mdle to jeszcze czulem jakby piasek w ustach dzis sproboje z mlekiem to zobacze , mysle ze bedzie o niebo lepsze , bo ostatnio z woda to zadnego bialka nie idzie mi wypic zreszta dorzuce Ci pakiet do listu dzis to sam zobaczysz Wlasnie lykam witaminki i omege po sniadaniu Zmieniony [...]

Trzymam trzymam!! wlasnie o******lilem kurczaka z ryzem surowka i oliwa za jakas godzine plecy <3 za jakies 15 minut bede lykal hp + do tego zostaly mi 2 caps thyro i mam dylemat czy walnac 2 czy 1 Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-23 19:29:04

**Trening** PLECY: - Ściąganie wyciągu górnego za kark - 15*7 - 10*8 - 10*9 - 8*9 (druga pozycja ilosc sztabek na wyciagu) - Wiosłowanie sztangielkami - 16*26kg - 12*29kg - 12*31kg - 5*36kg (w ostatnich troszke oszukiwalem juz ) - Przyciaganie linki wyciagu dolnego w siadzie plaskim - 12*50kg - 10*60kg - 8*70kg - 6*70kg - Martwy ciąg - 12*80kg [...]

Ojdan teraz mam nadzieje ze polepsze plecki , oponka jakos bedzie mniej widoczna a pozbede sie jej pzred wakacjami dzieki teraz jem potreningowy kurak+ryz+surowka Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-23 22:48:01

Mateuszku :* jak tylko bedziesz na gg napisz w poniedzialek ja bylem na silowni od 20 co do treningu , nie ma*****a chociaz jeden wspolny musimy zrobic!! (obojetne gdzie) ps. zostaw moje posladki w spokoju , nie wiedzialem ze tak nisko mam gacie hrhr :* Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-23 23:23:37

Pitt Bull masz taką oponke z fatu czy poprostu taki układ kostny?

wszystkiego sie dowiem na 100% jak bede jakas pierwsza wycinke robil Mi tez sie podoba v ======================================================================== Pora zaczac nowym dzien porcja xp (fajnie orzezwia) Pozniej zjem sniadanie , i wbije do tesco na zakupy, bo zapasy sie koncza Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-25 10:36:19

nie bralem xpe ale pisalem juz ze w polaczeniu z tse czy thyro (z tym drugim szczegolnie) pobudza za***iscie (jak lyknalem samego hp , pobudzenia jako tako nie czulem , jedynie mega pompa noi mrowienie ) , na treningu zwiekszona odpornosc i wytrzymalosc , jestem zmeczony, usiade na chwile i dalej moge machac zelestwem Zmieniony przez - Pitt Bull [...]

Widze ze sie starasz Pitt Bull :P 3 cm w lapie? huhuhu bedzie ciezko ale przy stackach itd i masie wszystko jest possible ;P SOG ode mnie za prace

taki jak widac na fotkach nie wiem nie mierze go RafaL-eX to 3cm to cel na 10 tygodni damy rade hrhrhr dzieki Wlasnie dostalem list z urzedu miasta 9 marca pittek pojdzie na pobor do woja hahaha Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-25 14:38:02

kojot jakies 0.5 cm nie mierze dokaldnie (nie chce sie stresowac) Mateuszku mail juz poszedl Teraz jem pzredtreningowy za jakies 45 minut porcja HP + TSE i na silownie Barki jak robilem plecy ostro dostaly w dupe i dzis zakwasy lekkie jeszcze mam , zobaczymy jak to bedzie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-25 18:10:33

to raczej akg i tego rodzaju odmiany rozrzedzaja tylko wlasnie nie jestem pewien co do spalaczy z efka (dokladnie thyrotherma) jak to z nim jest, ostatnio wzialem 2 caps z HP i pompa byla masakra , a jak mi sie skonczy tylko TSE mysle nad kupnem wlasnie jego ========================================================================= ** TRENING ** [...]

mniej wiecej szczyt miesni prostych brzucha ========================================================================= Do sniadania dzis dalem troche mniej prolo , a za to zrobilem sobie pyszna jajecznice Cos katar mnie troche dreczy, ale ja sobie z nim poradze witamina c Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-26 12:26:55