bulk

Dzięki za odpowiedzi chłopaki nie ukrywam, że na rękę byłoby mi wypić bulk i nie latać specjalnie po banany do sklepu, ale też myślę, że lepsze jedzenie niż prochy. Może ktoś jeszcze się wypowie? :D

Jaki gainer jadłeś? bo to chyba jakiś magiczny albo dosypka zza ciemnej granicy jest:)) Gainer, odżywka białkowa, bulk bla bla .... to tylko zamienniki żarcia W PROSZKU

Panowie BCAA po treningu wraz z carbo lub bulkiem może być? zawsze piłem podczas ale teraz smak mnie zabija i nie da się tego popijać podczas. Czy carbo dać podczas treningu a BCAA i Bulk-a po? Jeszcze Garlicin jak łykać?

Witam Wracam po 2 miesiecznej przerwie troszke mnie podlalo, przed wakacjami waga 84 13-15% bf teraz 87 i nieco wiecej bf:( ulozylem sobie dietke ale brakuje ww poszedlem w kierunku masy. myslalem o b/t/w 2/kg 1,2/kg 5/kg ale mam problem z weglami generalnie nie mam problemu z zalewaniem sie fatem, fakt ze wakacje sprawily ze mój styl żywieniowy [...]

[...] Nie mam obliczone w gramach wszystkiego, ale staram się spożywać dużo białka, zdrowych tłuszczów i węglowodanów złożonych. Na noc zawsze kazeina, rano wpc, po treningu bulk 50/50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy...prop solo 14 tyg 8. TRENING: 5x tydzień 9. CEL CYKLU: masa rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

@up, ja robie perma bulk.

Dobra, zaczynamy od nowa proces budowania masy! Jednak tutaj będę prowadził dalej dziennik, myślałem nad zmianą ale pozostaje wierny Activlab! Dzisiaj był dzień pierwszy, zmieniłem siłownie tak dla odmiany, i jestem bardzo mile zaskoczony, konkretna kuźnia a właściciel bardzo pomocny doradzi, pomoże z dietą, treningiem- kozak! :-D fotka siłki [...]

jak chcesz to kup hi anabol protein z hi teca jest to gainer typu bulk wiec masz mniej wiecej po połowie białka i wegli no chyba ze potrzebujesz wiekszosc wegli to mozesz Whey mass builder

[...] szeroko 4 serie 26,5kg po 10 powtórzeń + unoszenie ciężaru bokiem jednorącz stojąc: 5kg x15,15,15 Suplementacja: Witaminy i omega3 rano przed treningiem 10g bcaa 4:1:1 nanox, kre-alkyn nanox 3 kaps, 5g hmb, 30g carbo Po treningu: 10g carbo, 30g bulk, 30g izolat białka, 3 kaps kre-alyn nanox Przed snem: gaba 2 kaps, 3 kaps ZMA, minerały i omega3

[...] Aktualna waga: 84kg Suplementacja: Witaminy i omega3 rano przed treningiem 10g bcaa 4:1:1 nanox, kre-alkyn nanox 3 kaps, 5g hmb, 30g carbo Po treningu: 10g carbo, 30g bulk, 30g izolat białka, 3 kaps kre-alyn nanox Przed snem: gaba 2 kaps, 3 kaps ZMA, minerały i omega3 Dieta: Ok 3000 kcal - 2,5-3g białka na 1kg masy reszta węgle 5:1 [...]

[...] suchej masy mięśniowej, to musze się nayebać tyle, że in ni mogli by tej masy miec 5kg+. Dzięki za sensowna odpowiedź, pozdrawiam znawco. sorry gościu, ale jeżeli sam nie wiesz czy lepsze jest dla Ciebie samo białko, czy bulk to nie mamy o czym rozmawiać, na pewno świadczy to o tym ,że wiesz wszystko w temacie i nie potrzebujesz opinii innych :))

Bulk ? Gościu, tyle że Mass Attacker nie jest bulkiem i to chyba ty mylisz pojęcia. Nigdy się nie zagłębiałem w treśc supli bo jedynie co brałem to krete, ale to jeszcze wtedy kiedy nie miałem pojecie o siłce (jakoś 4 miesiąc siłki). Celem głownym, tego tematu była opinia ludzi o ww. produkcie UNS,

Nie wykłucaj się vegoeop bo daje się zauważyć że jesteś jeszcze zielony w temacie ;-) Białko, gainer i reszta odżywek (bulk,carbo..........) = żarcie w prochu, nie będzie na tym żadnych efektów%-)

Witam W piątki kończę trening około godziny 17 a o 19 idę na hale w piłkę pograć. Po siłowni pije 60 gr odżywki typu bulk z wodą i kreatyną a około 18.10 jem 50 gr ryżu i 100 gr piersi z kurczaka. Jak po piłce zjem od razu banana około 20.30 a o 21 chleba razowy 100 gr i serek wiejski to będzie ok?? Czy po siłowni w takim przypadku powinienem [...]

Witam W piątki kończę trening około godziny 17 a o 19 idę na hale w piłkę pograć. Po siłowni pije 60 gr odżywki typu bulk z wodą i kreatyną a około 18.10 jem 50 gr ryżu i 100 gr piersi z kurczaka. Jak po piłce zjem od razu banana około 20.30 a o 21 chleba razowy 100 gr i serek wiejski to będzie ok?? Czy po siłowni w takim przypadku powinienem [...]

zależy jak odżywianie wygląda, moze jakieś białko czy bulk, kreatynę można zastosować w dawce 5g dziennie

[...] ze dieta jest hu*%wa. I racja tutaj, że dbam o marko a nie dbam w 100% o pochodzenie. Zdaje sobie sprawe, ze niektore produkty sa do wyrzucenia, tj. z posilku po treningowego. Ale dlaczego owoce do wyrzucenia ? gainer ? bulk ? Zmieniony przez - mrozikpro w dniu 2014-10-11 12:40:46 Zmieniony przez - mrozikpro w dniu 2014-10-11 12:41:35

To na ile ci wystarczy odżywka białkowa/gainer/bulk to zależy tylko od twoich braków w diecie.

[...] 5g Creatine Powder I. 150g mąki 300g jaj II. 5g Creatine Powder 50g Whey C6 100g Hi Anabol Gain 100g daktyli 300g mleka 100g ryżu 250g piersi z kurczaka IV. 100g nerkowców 50g Whey C6 http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Dziisaj nowa koszuleczka przyszła, taki szejk bulk+białko+creatyna świetny:) Wanilia + Kokos fajnie się komponuje :)

FA Whey Protein omijaj szerokim łukiem BSN Syntha 6 to nie białko tylko bulk Zmieniony przez - arturro01 w dniu 2014-11-08 13:29:48