budzenie sie

[...] nie będę kura domowa i potem oglądają te netflixy i życie ich matek kojarzy im się z naczyniami i sprzątaniem gotowaniem. Natomiast życie z zagraniczniakiem to wieczna impreza, skutery wodne, budzenie się o 15, szampany, taksówki a potem kończą z jakimś Ricardo i myją te same zaj**ane talerze na jakimś wyp***owie w dzielnicy biedy w hiszpani XD

[...] mocno we znaki daje presja czasu mam już 36 lat i jak teraz mi nie pójdzie to nie mam pojęcia co dalej ... nie powiem moment kiedy sobie wypijesz piwko czy setkę jest zayebisty nie będziemy się to oszukiwać ale jakieś dziwne sajdy w nocy niepokoje strach wręcz budzenie się po 5 razy jakieś dziwne przejścia ni to sen ni jawa ... to nie dla mnie

Miałem podobne rozkminy z tym, czy organizm nie obniży ilości, które wytwarza. Mocno tematu nie zgłębiałem, ale z tego co czytałem to jest bezpieczna i nie powinno być problemów z odstawieniem. Sam stosuję bardziej doraźnie, raz na kilka dni, albo tydzień biorę, tydzień nie i tak w kółko. Zauważyłem poprawę jakości snu, dawki niewielkie, ciągłej [...]

Miałem podobne rozkminy z tym, czy organizm nie obniży ilości, które wytwarza. Mocno tematu nie zgłębiałem, ale z tego co czytałem to jest bezpieczna i nie powinno być problemów z odstawieniem. Sam stosuję bardziej doraźnie, raz na kilka dni, albo tydzień biorę, tydzień nie i tak w kółko. Zauważyłem poprawę jakości snu, dawki niewielkie, ciągłej [...]

Czesc Grasiu! :D U mnie powoli mija czas braku dostepu do sieci ;) Czesc 5xl :D Budzenie sie ze snu zimowego powiadasz... mozna to i tak nazwac ;) %) Bry Tykooś! :D Miłego! :D Work in progress :) Zmieniony przez - Amazone w dniu 2004-03-17 08:41:54

[...] działać działa ale miałem też powiedzmy "gotowańca" i czułem już na 1 gramie sidy bolda a tutaj nexium takie same sidy wystąpiły przy dawce 1,4 grama ew...mówię o drętwieniu kończyń częstym , mrówienie,budzenie się w nocy z bolącą zdrętwiałą kończyną itp...widocznie coś zależne jest od krwinek...ale tak mam juz na większych dawkach bolda...

[...] Co za tym idzie i wzrok gorszy Haha A tak na poważnie to , żeby 100% od towaru się pogorszył to nie słyszałem Z tym snem to trafiłeś, ostatnio to spanie to mega męczące, budzenie się co godzinę, niby wyspany, ale chyba nie do końca skoro śpię po 3/4h %-) Wczoraj wieczorem zaczęły mi się litery rozmzazywac jak oglądałem TV , dzisiaj z rana [...]

[...] Co za tym idzie i wzrok gorszy Haha A tak na poważnie to , żeby 100% od towaru się pogorszył to nie słyszałem Z tym snem to trafiłeś, ostatnio to spanie to mega męczące, budzenie się co godzinę, niby wyspany, ale chyba nie do końca skoro śpię po 3/4h %-) Wczoraj wieczorem zaczęły mi się litery rozmzazywac jak oglądałem TV , dzisiaj z rana [...]

Panowie od jakiegos czasu ten sam pakiet objawow 1 budzenie sie w nocy straszne dusznosci kaszel i zgaga przechodzi po kilku min 2 po ciezkiej serii na silce kolatanie pikawy oddech jak ryba bez wody 3 po szybkiej zmianie pozycji ciala mroczki przed oczyma 4 na calym ciele msm caly czas nabrzmiale zyly to tyle leci tren test t3 metfa bromo i [...]

Panowie od jakiegos czasu ten sam pakiet objawow 1 budzenie sie w nocy straszne dusznosci kaszel i zgaga przechodzi po kilku min 2 po ciezkiej serii na silce kolatanie pikawy oddech jak ryba bez wody 3 po szybkiej zmianie pozycji ciala mroczki przed oczyma 4 na calym ciele msm caly czas nabrzmiale zyly to tyle leci tren test t3 metfa bromo i [...]

Nie wiem nawet jak rozpoczac temat silnej depresii i mksymalnj fobii spollecznej, z ktora sie zmagalem latami. Nikt z was nie wie jak potworne jest zycie z taka choroba. Cidzienne budzenie sie ze swaidoposcia,ze jestes nikm jest w chooj trudne. Chce teraz... Nie wazne z resza,,,

U mnie podobnie tren tylko na redukcji rozsądne dawki i nigdy żadnych problemów z jedzeniem, jedyny said to budzenie się i wstawanie wypoczety o chorych godzinach, ale ma to też swoje plusy.zreszta nie wiem do końca czy to od trenu bo na redukcji zawsze bardzo mało śpię.

Panowie od jakiegos czasu ten sam pakiet objawow 1 budzenie sie w nocy straszne dusznosci kaszel i zgaga przechodzi po kilku min 2 po ciezkiej serii na silce kolatanie pikawy oddech jak ryba bez wody 3 po szybkiej zmianie pozycji ciala mroczki przed oczyma 4 na calym ciele msm caly czas nabrzmiale zyly to tyle leci tren test t3 metfa bromo i [...]

[...] k***a spac sie niedało . poty takie ze masakra , fatu zeszło troche mimo diety raczej nie redukcyjnej , muskle tez jakies takie napeczniałe!. jak masz czas i checie na brak snu .tj budzenie sie po nocy po pare razy to szamaj smiało . ale jak tyrasz fizycznie jak ja i musisz zawsze byc wyspany to tren-dione nie dla Ciebie . pozdro.

[...] mam tak glebokiego snu jak kiedys. ale min 8 godz przesypiam a jak moge to i nawet 9-10 godz. Dokładnie na wywalonej prolce problemy ze snem i jego głębokością stad budzenie się w nocy, a rano człowiek by spał jak zabity. Łapanie dziwnych deprech i huśtawki nastrojów. Nie jeden u psychiatry z tym wylądował, a przecież zdrowiej niż łykać [...]

[...] zazdroszczę tej gastrofazy. Próbowałem już dawek rzędu 50-60mg rano i wieczorem i popołudniu nawet godzinę przed wigilią :) zero zwiększonego apetytu natomiast głęboki sen i budzenie się wcześniej czując się rześki wypoczęty jak najbardziej. Nie mam problemu z przejadaniem dużych ilości wręcz przeciwnie chciałem po prostu zjeść dużo i dalej czuć [...]

nie up*****la Ci T3 snu? w sensie budzenie sie co 2h czy coś mimo iż ft3 w górnej granicy?

[...] 55min cardio z rana na czczo. W sumie to wszystko standardowo u mnie xD posiłki o tych samych godzinach trening o tej samej godzinie, cardio o tej samej godzinie, spanie, budzenie się :D Dzień w 100% ułożony i zaplanowany :D Co do treningu to nie było tak źle :) jakiś spadek siły jest ale nie jest tragicznie :D ko kurka to w końcu redukcja to [...]

Generalnie nie uważam, żeby to co robi Michał było "zdrowe", w sensie budzenie się na 4 na kardio, a póżniej dosypianie. Więcej pożytku da przespanie tego okresu w jednym czasie, zwłaszcza jeżeli patrzymy pod kątem natury snu i długości jego cykli oraz struktury cykli wraz z upływem nocy.

[...] 10*15kg/10*15kg/4*20kg W koncu jakis postep. Wyciskanie sztangi wąsko na piłce Z tego cwiczenia zrezygnowalam. Nie mialam w ogole powera, chyba przez te jego ciagle budzenie sie. Z tego co pamietam to zrobilam jakims cudem w pierwszej serii 10, potem 4, a z trzeciej serii zrezygnowalam. 10*25kg/7*25kg/5*25kg 10*25kg/7*25kg/5*25kg [...]