I. Iśniadanie -platki owsiane z mlekiem -2 jajka na surowo jajka ugotowane/jajecznica!!! II. IIsniadanie -4 skibki cheba razowego z gotowanym jajkiem -4 skibki chleba razowego z bialym serkiem polane oliwa z oliwek zjedz mięso i warzywa w formie sałatki III. obiad -kasza gryczana polana oliwa z oliwek, gotowany indyk/kurczak, surowka OK IV. [...]
[...] jedzonko w domu: Makaronik 50 gr + 200 gram cycka + 7 ml oleju lnianego 3 godziny później 50 gram Białka nocnego PM Protein z Twin Lab + 50 gram płatków owsianych ( wychodzi budyń hehe ) .. Wyszedł jeszcze późno nocny wyjazd na zakupy do TESCO 24h i po zakupach o 23.45 zjadłem filet z tuńczyka + 50 gram makaroniku razowego.. Garść tabletek i [...]
Tydzień X– dzień 5. Najbliższy tydzień mnie przeraża – czas zacząć się uczyć. Od 14 Warszawa co tydzień, więc będzie naprawdę ciężko. Dzień przy Azotowcach, filmie i garach. BTW http://www.youtube.com/watch?v=YJt3DFHnlW4 Imo najlepszy polski kawałek hh od czasu : http://www.youtube.com/watch?v=g_sRLrtVGzU i [...]
Dołączam sie do prośby Bull'a o budyń tylko nawet jeśli udałoby sie to podejrzewam ze cena zaporowa. Co do drinka napewno kilka wypije jak smak bedzie znosny to pewnie bede popijał codziennie w gorące letnie dni. Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2009-04-03 18:27:06
hutnik mmm xD nie no łap za to soga!!!! aż mi się zachialo takiego malego oszukanstwa!! :P ale ja też dziś poszalałem zjadłem sobie budyń toffi fakt że bez cukruuu ale i tak
Kolejny super produkt - kaszka lniana razowa (blyskawiczna). Informacja od producenta "Kaszka lniana razowa jest wytwarzana z odmian lnu o intensywnie brązowym wybarwieniu łuski i bogatej kompozycji składników. W procesie technologicznym nie stosuje się odsiewania i usuwania okrywy nasiennej lnu, stąd kaszka jest ciemniejsza i zachowuje w [...]
Witam. Chcę zmienić swoją dietę, mam nadzieję ze na lepszą Oczywiście więcej białka w diecie i produktów zbożowych, soków ze świeżych warzyw/owoców. Jakiś czas temu tak pochopnie zmieniłem swoją dietę, dużo białka jadłem(sery/jajka/orzechy itp) i rozbolał mnie po tym brzuch..Więc teraz chcę to stopniowo zrobić, ale nie wiem w jaki sposób. Przede [...]
[...] raz...po 'rozpuszczeniu' w pół litra prawiekonsystencja wyglada tak: tu rzypomina sie reklama keczupu heinz, który sie 'nigdzie nie spieszy' po dłuższej chwili otrzymałem budyń: zjadłem pół..i jestem zapchany, nie chce mi sie jesc, biało zapychaczna redukcje jak ktos ma niepochamowany apetyt jak znalazł w smaku lekko mączne, gorsze od ultimata [...]
i nic dziwnego, że się zapchałeś tym bardzo sycące jest kiedyś przed snem pół porcji jadłem i miałem dość syp do kubka z wodą i mieszaj łyżką po prostu-budyń gotowy masz wtedy a jak smak?
[...] ten zageszczacz taki mączny posmak daje lekko, ale idzie przejeść no jako ostatni posiłek to ja rozumiem, żeby nie ciągnęło na podjadanie przed snem to jak znalazł, bo bardziej jak twaróg syte wieczorem zrobie w kubku budyń i oks ale wiecie, wstaje rano zaspany, a tu mi wpc zakleja caly szejker, to sie zdeczka zdziwiłemdobra eot z tym białem już
DZIEŃ 23 Witam obiadkiem z wczoraj: mix sałatek+tuna+sos czosnkowy, takie małe ustępstwo, ale za to świetne w samaku reszta w normie przekonałem się do tego npb, w kubku 1miarka zmienia się w wygodny budyń Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-04-16 08:54:05