[...] może się trochę różnic. Poza tym, takie rzeczy sugeruję sprawdzać w tabelach kalorycznych, lub w dzienniku żywieniowym potreningu.pl W jaki sposób kontrolujesz ilość spożywanych kalorii i składników odżywczych bez tego? Dobrej jakości budyń polecam np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Sugar_Free_Pudding_Vanilla-opis37173.html
Ryż jak najbardziej jest Okey ale budyń co to za pomysł?? on chyba nie ma żadnych wartości odżywczych( jak sie myle to prosze o skład) posiŁek potreningowy ok godzinki po treningu bogaty w biaŁko i węglowodany więć ryż zostaw i dożuc do niego ok.200g piersi z kurczaka,a bezpośrednio po treningu 50g Glukozy lub wafli ryżowych lub to i to Pozdro
NIe ma gazów, do rozrobienia z ostrowia 1/2 bardzo spoko albo z mlekiem+ cukier smakuje jak sojavit olimpa. Przy większej ilości białka i mniejszej mleka robi sie cos ala budyń (gęstnieje).
Na każdym produkcie nasz tabelkę z wartościami odżywczymi produktu. Jeżeli nie potrafisz zrozumieć tego, co jest tam napisane, to zawsze możesz wkleić tutaj zdjęcie tabelki z opakowania i pomożemy Tobie rozszyfrować wszelkie niejasności. Budyń w zależności od producenta może mieć trochę więcej, mniej lub brak dodatku cukrów prostych. Można jednak [...]
[...] Sam musisz wybrac, kupic i napisac czy wybór był słuszny :) Edit: dodatkowo na korzysc tego z FA powiem, że jak się wymiesza 200g gainera z 400ml wody, wychodzi taki budyń. Z mlekiem raz zrobiłem i był juz dla mnie za słodki. A smak i konsystencja z wodą, jest zayebista ! :D i schodzi szybko z zoładka, po godzinie mozna juz jesc normalny [...]
Dobry, Nie popadaj w paranoje i jak cię najdzie ochota to kup zwykły smaczny budyń , przecież nie jesz go codziennie a ponadto nie są to ilości takie które miałyby większe znaczenie
Obecnie na prepie 4 z 6 posiłków zawierają mąkę ryzowa. Właśnie dlatego że bardzo szybko się trawi, nie zalega, nie powoduje żadnych dolegliwości zoladkowo-jelitowych. I tak jak Winter wspomniał dodasz wpc owoc i w smaku też świetne. Płatków ziembiaczanych nie używałem ale kilka lat temu jako źródło wegli używałem skrobi ziemniaczanej w posilku [...]
[...] owsianych Gorskich extra ....zalewasz delikatnie gorącą wodą..... 5 min i masz gotowe do tego dolewasz 10ml oleju np lnianego ( ok. 90 kcal ) i dosypujesz miarkę odżywki białkowej....( .około 110 kcal ) Wychodzi coś w smaku ala budyń....bardzo smaczne razem około 380 kcal ..... smacznego :) Zmieniony przez - RaDoSkOr3 w dniu 2016-01-25 14:35:06
W takim jak do tej pory; posiłek ostatni. Korzystałem z konkurencyjnego Dessert, ale ostatnio komunistyczne daje d... %-) Wychodził mi mega fajny budyń, szybki w przyrzadzeniu, smaczny stąd moje pytanie o ewentualny zamiennik. Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2016-04-14 20:34:44
[...] kilka frakcji białek o różnym czasie wchłaniania w tym i kazeina. Głównym motywem, który mnie przekonuje do tej mieszanki jest zaufanie do jakości firmy, z całym szacunkiem do produktów innych firm. Choć ostatnio używałem Whey pro genic Treca i jak dla mnie bomba jeżeli chodzi o konsystencję, w sam raz na noc - jak budyń, no ale cena odstrasza.