Najprościej można powiedzieć, że glutamina to aminokwas a aminokwasy to białka. Białka należą do najbardziej złożonej grupy związków organicznych. Tworzą je aminokwasy, które łączą się ze sobą w duże cząsteczki przy pomocy wiązań peptydowych. Aminokwasy, których obecnie wyodrębniono ok. 20 są uszeregowane w sposób ściśle określony dla danego [...]
Bardzo ładna budowa, ładnie się prezentuję mięsień naramienny i triceps - jak dla mnie mały biceps ( u mnie to samo ) no i brzuch - ale to pewnie kwestia odtłuszczenia. Jest dobrze - sog. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
No..kolego, budowa extra!!! Może bym się trochę przyczepił do tych kapturów, ale pieprzyć moje "widzimisię". Nie no jest wporządku. Dałbym sog'a, ale nie mogę!!! Nie ma omki nie ma mety więc wp******a miś kotlety!!!
Gochan Budowa rakietowa W skorcie chodzi o to,ze Ci co nie sa za szerocy w barkach i mocno przypakuja na kaptury wygladaja jak takie rakiety. Chodzi o efekt wizualny -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
oso chodzi z ta budowa rakietowatą?? pozdrawiam Życie nie ma najmniejszego sensu, a skoro tak nie należy brać go do siebie. Moderator działów doping i sztuki walki
[...] juz nie wsponę o serduchu) Mój chłopak, jak nie palił przez pół roku (niestety tylko tyle mu sięudało) przybrał na wadze kilka ładnych kilogramów. Mam też koleżnkę,której budowa nasuwa jedną myśl: anoreksja, a jej głównym pozywieniem są (sic!) snicersy i cola (serio), ale zeby zjadła normalny obiad oj to juz ciężko...tkże systematyczne, [...]
GRUPA II GRUPA II- "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia -nauka i przyswajanie wiadomości z zakresu podstaw [...]
dosyc specyficzna budowa ciala , nie w moim typie (bestia rulezz) , ale jakby nie patrzec na to , to wygladasz niesamowicie , pozdrawiam CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._
witam mam takie pytanko a mianowicie czy do treningu na sile szamana mozna dodac cos swojego np. trening plecow i bicepsa! czy nalezy sie skupic przez te 3 mies tylko na tym co jest w tym planie aczkolwiek wydaje mi sie to bez sensu bo kosztem silnej klatki ucierbi budowa grzbietu i ramion(biceps) co o tym sadzicie?? PZDR. Gringo
Ostre twardziele z was panowie! Hehe nieprzecietna budowa, faktycznie 48 w bicku. Dobrze to zmierzyles ? :) Tu jest moja fota http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102873
NIEZLE WYGLĄDASZ!FAJNIE ZBUDOWANE MIĘSNIE PIERSIOWE I DOSC PROPORCJONALNA BUDOWA!WIDZE ZE NOGI NIE SĄ ZA BARDZO UMIĘSNIONE ALE TO KWESTIA GUSTU A NIEKIEDY TAKIE DUZE UDA MOGĄ PRZESZKADZAC!POZDRAWIAM I ZYCZE DALSZYCH WYNIKÓW! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)
[...] 105cm. Nigdy praktycznie nie wykonywałem żadnych ćwiczen z jakimiś dużymi ciężarami jedyne co robiłem to pompki mniej więcej od roku. Moja troszeczke więcej niż przeciętna budowa może świadczyć o tym że trenuję od 11miesięcy piłkę wodną w łódzkim klubie ŁSTW. Obecnie na klatkę wycisnę 85-90kg. Prosiłbym o przesłanie mi mailem jakiś informacji w [...]
[...] i 14lat, "na oko mala zawartosc T". Wyraznie prosilem o kilka srednich jedlospisow - dostalem jeden w b. ciekawej konfiguracji. Moze przypadek. A moze nie. IMO budowa zdan bardziej kojarzy mi sie z meska czescia publicznosci :-]. (nie pytajcie jak oceniam ;-]]) Ale moja opinia jest w pelni subiektywna - to tylko moje priv wrazenie. [...]
Witam wszystkich !!! Nie mogę się zdecydować jaką odżywkę sobie zapodać . Mam 180 cm i 70 kg , ćwiczę już około 1,5 roku . Nie zależy mi już tak bardzo na przybraniu masy lecz chciał bym poprawić sobie budowę i siłę mięśni !!! Nie wiem jaką odżywkę kupić , zastanawiam się nad białkiem np. Hitec Protein lub innym ??? I czy takie białko można [...]
kufa nie no - ale SizeXL - Twoje komentarze pasuja zawsze idealnie do kolesia z avatara potraktuj to raczej jak komplement budowa...taka sobie Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved
Spoko-nie zaśmiecamy. Wszystko zalęzy od tego, jaki cel sobie stawiasz- mamy do dyspozycji 3 różne: 1-budowanie proporcjonalnej sylwetki o maksymalnych gabarytach i definicji (jakości) 2-budowanie siły i wytrzymałości siłowej 3-redukcja pokładów tkanki tłuszczowej+budowa w to miejsce sylwetki-czyli tzw. korekta sylwetki Pozdrawiam wszystkich [...]
10 h odpoczynek 12 h bardzo lekki wysiłek 1,75 h lekki wysiłek 0,25 h umiarkowany wysiłek 0 h ciężki wysiłek wiek: 16 lat waga: 60kg wzrost 196cm budowa ciała: ektomorfik (prawdopodobnie o bardzo szybkim metabolizmie) BMR (dzienne podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne ) 1769 kcal Activity (zapotrzebowanie kaloryczne wynikające z aktywności) 709 [...]