Coś o sobie Jestem studentem II roku magisterki na kierunku pedagogika, specjalność pedagogika opiekuńczo-wychowawcza. Zdecydowałem się na dziennik/blog z racji ciągłej pracy nad sobą, liczę na cenne wskazówki i uwagi, konstruktywną krytykę zawsze analizuję i wyciągam wnioski. Moja przygoda ze sportem zaczęła się parę lat temu od treningów street [...]
Witam...zakupiłem tą kreatynke mam jeszcze puche BSN NO XPLODE tylko potrzeba mi jakaś dobrą masówkę czyli gainerka...jak myślicie kupić DYMATIZE MASS 5,4KG czy UNIVERSAL GAIN 4,5KG CZY COS Z SCITECA ? jak myślicie jakiego gainerka do tego?
Zaczynam dopiero swoja przygodę z suplementacją jak i z siłownią pytanie brzmi czy dobrym pomysłem jak na początek jest zakupienie EFX- Kre-Alkalyn i do tego BSN no xplode. czy mozna to brac razem ? ile powinien trwac cykl brania tych odzywek ? ile powinna trwac przerwa pomiedzy suplementacja po danego typu odzywce by mozna ja przyjac z powrotem [...]
Witam. Istnieje wiele różnych tematów dotyczących supli, każdy ma inne zdanie na temat odżywek. Swój temat kieruje do osób które miały doczynienia a poniższymi suplami. Zastanawiam sie nad doborem odżywek na kolejny cykl. Moja propozycja to SHOTGUN + CELL MASS + jakieś białko( przykładowo z ostrowi) Chciałbym poznać Wasze opinie na ten temat. [...]
CEL: Zastanawiałem się jaki ma być najblizszy cel moich treningow... Chciałbym sprawdzić, czy rzeczywiście przy trzymaniu względnie diety można odnotować widoczne rezultaty ? Ponadto lansuje obecnie taka tezę, że jeśli chodzi o suplementy, to najefektywniej jest spożywać je przed i po treningu. Jestem zwolennikiem tzw. okna anabolicznego, a więc [...]
Shotgun numer 1 w moim rankingu suplementów przed treningowych bez 1-3d. Cell mass może być, choć szału nie robi. Białko również może być jeśli nie przeszkadza Ci smak. -Mesomorph - jeden z najlepszych dostępnych aktualnie na rynku suplementów przed treningowych -Revolutions CRACK - kiedyś miałem próbkę i wrażenia jakiegoś piorunującego na mnie [...]
jak kiedyś byłem w Austri to widziałem odżywke z rysunkiem Colemana na przyrost i zwiększenie żył ( pogrubienie ich,zwiększenie) co o tym myślićie?????????????? (Odżywka była chyba firmy BSN ale niemam pewności.
http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/dennis-wolf-bsn/3689-big-bad-dennis-wolf-gives-a-tour-of-the-wolf-den.html Edit: Nie wiem czemu, ale mam skojarzenia z Flexem Wheelerem jak pokazywał swój dom, samochód... Wie ktoś ile wynosi kontrakt z BSN? Powodzi mu się całkiem dobrze. Zmieniony przez - Massakra w dniu 2011-02-09 16:31:04
Witam Zakupiłem w końcu wspomniany zestaw BSN i mono z Optimum Nut. Czy suple te można stosować chwile po lub chwile przed wypiciem mleka? Moj pierwszy posilek jest na bazie mleka i nie wiem czy brac monohydrant zaraz po sniadaniu czy przed. To samo sie ma z Cellmassem po treningu, ponieważ zaraz po treningu wcinam banana i popijam białkiem z [...]
[...] w tyg .moja obecna waga 65 kg wz180 na obecna chwile mam te suplementy czy to dobry wybór?? jak waszym zdaniem najlepiej je stosować ?? wcześniej brałem takie odzywki jak ; -mutant mas -gainerator -gain bolic 6000 -bsn nitrix -Fitmax BCAA Pro 4200 -fitmax cratyna -HMBolic -Olimp - Pump Express - Trec Nitrobolon Energizer -OLIMP Whey Pro Matrix
[...] anadrol w połączeniu z dianabolem a potem Gh+T3+insulina taka terapia kosztuje w Stanach parę tysięcy dolarów ale efekty są takie ze człowiek przechodzi samego siebie,podejrzewam ze Coleman taka terapię stosował i stosuje nadal. co za pierdoły tu gadasz, Coleman jedzie tylko na suplach bsn każde dziecko o tym wie kto ci takich glupot naopowiadal
co za pierdoły tu gadasz, Coleman jedzie tylko na suplach bsn każde dziecko o tym wie kto ci takich glupot naopowiadal - na suplach firmy bsn i taką mase ma i rzeźbe tak napewno na suplach
czyli shotgun + no synhesize dalo by 10g krety?....troche malo opini jest na temat synthesize i mam metlik w glowie , moze zamienie puszke snthesize i mono na dwie puchy cell masa z bsn...cenowo wyjdzie mnie podobnie ..co myslisz?
Zakupiłem tego supla myślę ze będzie dobrze szło...jak go brać z DYMATIZE SUPER MASS 5,4KG + UNIVERSAL CREATINE 500g? A tego BSN NO XPLODE to mieszać w szejku jak gainery czy nie wczasać bo słyszałem ze sie go nie wstrzasuje tylko miesza łyzką czy to prawda? Zmieniony przez - Lesiu100 w dniu 2011-02-10 22:45:52
Zakupiłem tego supla myślę ze będzie dobrze szło...jak go brać z DYMATIZE SUPER MASS 5,4KG + BSN NO XPLODE? A tego BSN NO XPLODE to mieszać w szejku jak gainery czy nie wczasać bo słyszałem ze sie go nie wstrzasuje tylko miesza łyzką czy to prawda?