brzuch jak balon

jak glupie wedlug ciebie jest chec wygladania dobrze to ubieraj sie w stare szmaty nie gol sie a najlepiej to sie nie myj bo tak robia kobiety, chcesz miec brzuch jak balon i sflaczale miesnie to rob co chcesz. Ale nie ty jestes do oceniania co jest sportem a co nie.

No właśnie, ja nie bardzo toleruję mleka, może dlatego właśnie miałem problemy z trawieniem ostrowi czy tam Łowickiego i brzuch jak balon. Nie jestem w temacie białek biegły, nigdy tez jakoś specjalnie nie porównywałem składów. Być może, te droższe białka zawierają jakieś dodatkowe substancje, stymulujące enzymy trawienne, a te tańsze tego nie [...]

Cholesterol całkowity 193,HDL 94,LDL 92 i trójglicerydy 33 do diety dołożylam węgle bo mało było i teraz trzymam makro B-120 T -70 W -160 wiem że muszę ograniczyć twaróg bo średnio się po nim czuję,brzuch jak balon.Pozdrawiam

Nie chodzilo mu o obrazanie Ciebie(zebys se nie pomyslala) ale o to ze takie jedzenie to nie jedzenie i Ty glodowke se robisz...I caly czas myslisz"brzuch jak balon"itp.. Obsesja poprostu hehe Pozdro

j aw tym cyklu to ialam brzuch jak balon zaraz przed okresem. Kazdy jest inny, nie ma co sie przejmowac

Siemka mam ten sam problem mam 12 lat 145 i warze 45 kilo jestem męrzczyzną :D czy mi ktoś pomorze ?? Jak schudnąć mam brzuch jak balon ??Zbliża sie lato potrzebuje schudnąć w 2 tygodnie

[...] białkowa 45g + wiórki kokosowe 70g Posiłek 3: Twaróg chudy 200g + masło 55g Posiłek 4: Makrela wędzona 185g Posiłek 5: 5jajek + ser żółty 90g INFO: Dzień bez treningu,dieta ok,zakwasy na plecach są w miarę dobre,jakoś mnie wzdęło,brzuch jak balon,może od pekińskiej lub za dużo marchewki? I co sądzicie o podjadaniu warzyw między posiłkami?

[...] poniedziałku jestem na IF, wyliczyłem sobie moje zapotrzebowanie kcal na ok 4020kcal, (190cm, 110kg, 22lata), po czym ściąłem to do 3500kcal (35%b, 50%ww, 15%tł)i tego się trzymam. Okno jedzenia mam 8 godzinne, 4 posiłki i problem w tym że prawie po każdym posiłku czuje się przepełniony, brzuch jak balon :/ Czy takie są efekty czy coś źle robię ?

[...] jadam tylko banany i borówki (rzadko jakiekolwiek inne owoce) - natomiast jadam duzo płatkow owsianych , ryzu brązowego , makaronu pełnoziarnistego itp no i codziennie mam brzuch jak balon (rano jak sie budze to nie mam , dopiero jak COŚ zjem ...ale i tak w nocy jak i przez caly dzien mi coś w brzuchu burczy i przelewa się) ... diete mam [...]

Podzielam opinie Dark123 tłusto i nic poza tym no jedno brzuch jak balon!Propnuje zacząć biegać i ćwiczyć brzuszki,podciąganie ma drążku pompki żeby to spalić.Jak narazie to nie jest dobrze

tłusto wszystko się zlewa jedynie plecy jako takie.Brzuch jak balon przed startem!

Tzn jem posiłek i za 2h jestem glodny. Może rzeczywiście cos z hormonami jak mowisz :/ a jak zmniejszyc te wzdęcia, bo cały czas brzuch jak balon :/

Jak najbardziej może prowadzić, co najwyżej przez dobrych kilka godzin będziesz miał brzuch jak balon. Mało tej kury jak na 2 kg żarcia :P

monkey, a jakie miałeś powody, zeby stosować tę terapię?mialem bardzo czeste gazy , pierdzialem zawsze i wszedzie, mialem brzuch jak balon, wzdecia, bekalo mnie, odbijalo mi sie, zatykalo gardlo, zgage , dusznosci itp i od roku jest o 80% lepiej teraz koncze druga kuracje

L3m0n popieram;) jeśli masz brzuch jak balon to dziwne... a jeśli lekko zaokraglony to nie przesadzaj że chcesz tłuszcz zrzucic do samych kosci

[...] Gdzie niby są poddane procesowi lekkiej obróbki termicznej aby usunąć wszelkie micro ustroje również może mieć podobny efekt w układzie pokarmowym jak po spożyciu właśnie płatków owsianych górskich zwykłych wzdęcia brzuch jak balon czy problemy z laksacja... %-) dlatego każdy gdzieś tam musi te posiłki dopasować do swoich możliwości trawiennych

Najadłem się wczoraj tak jakbym nie miał rozumu! Nawet pić mi się nie chciało! Dzisiaj brzuch jak balon! Brak chęci do jedzenia! Zjadłem jeden marny posiłek (wędzonego pstrąga) w w porze drugiego posiłku zażyłem BCAAPLUS, ST i HIGH KICK aby zmierzyć się ze Spartan Torso na 8 serii. Walczyłem w sumie 2 godziny i 40 minut a trening na filmiku zajął [...]

To co myslicie o zmniejszeniu porcji ryzu zawsze do 100g? Wtedy wychodzi mi ok. 490 w/w co daje ok 5,18 na kg ciała. Jeszcze jedno pytanie, mam wrazenie ze odkad zaczalem stosowac te diete to mam brzuch jak balon, wygladam jak kobieta w ciazy normalnie ;O cos jest nie tak w diecie czy to raczej moj organizm?

oxe jak jadłem to apetyt zleciał ale az tak nie mialem problemów, od ponad 24h brzuch jak balon

Trudne do wyobrażenia jest aby po dwóch latach sensownych ćwiczeń miec brzuch jak balon czy inna piłka do kosza. Wklej jednak swój trening, a szczególnie brzucha, bo dieta dietą ale ten bęben po takim czasie ...