[...] w pamięci. Pamiętajcie, białko przyczynia się do wzrostu lub utrzymania masy mięśniowej. TAK, OD DZIŚ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ! Dostępny w 3 niesamowitych, przepysznych smakach: brownie, karmel z orzeszkami ziemnymi, waniliowo-śmietankowy. Wartości odżywcze mogą się od siebie różnić ze względu na smaki. Składniki dla smaku Brownie: 23,3% polewa z [...]
[...] bezpośrednio w silikonie) Piec w 165 st.C ok 10-12 minut http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/mk01_zpsa0mjdr6f.jpg Upieczone, ostudzone brownie smarujemy masłem orzechowym ( u mnie warstwa ok 3-4 mm) O ile dobrze pamiętam ok 100g masła. Masło przygotowane w proporcjach 100g migdałów+100g orzechów [...]
http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Brownie_z_batat%C3%B3w-a1629.html Jedno z lepszych brownie jakie robię :) lubicie mokre i ciężkie serniki? To pokochacie to ciasto. /SFD/2018/3/22/460a5f0a6dfd4b1eaf6c19e7cf62055d.jpg
http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Mega_czekoladowe_BROWNIE-a2257.html Nie wiem jak Wy, ale u mnie na podium są trzy ciasta - serniki, szarlotki i brownie. I nie żałuję wtedy ani jednej zjedzonej kalorii. /SFD/2018/7/29/7cf7b1db94224620bf9f85503ff6dc95.jpg /SFD/2018/7/29/779ccb205f1c4dad984b5e4d787e325a.jpg [...]
Witam Wszystkich Chodzi mi o owy suplement który napisałem w temacie czyli MVP PRO WHEY nigdzie go nie moge znaleźc wszędzie na stronkach jest niedostepny jak wszedłem na oficjalną to maja importerów i jakies sklepy w Europie ale oczywiscie nie w Polsce ani UK ( teraz tutaj przebywam) dodatkowo w UK tez tego nie mogłem znaleźć bardzo mi na tym [...]
Brownie z czerwonej fasoli by Fit&Cheat /SFD/2016/12/11/6bad873e7ab34001aa6de6d934b4eb13.jpg Składniki: -2 puszki czerwonej fasoli (480g) -4 jajka -2 banany -45 g whey'a -50 g kakaa extra ciemnego bez cukru -15 g oleju kokosowego rozpuszczonego -słodzik Dodatki: -10g whey do polania (u mnie biała czekolada z allnutrition) Przygotowanie: [...]
Brownie z batatów by Ulaulka Składniki: ✔2 bataty (550g) ✔100g daktyli ✔3 jajka ✔30g olej kokosowy ✔30g ciemnego kakao ✔1 łyżeczka sody (myślę, ze nie istotna) ✔30g mąki kokosowej Wykonanie: 1. Obrane i pokrojone bataty gotujemy na parze i studzimy 2. Daktyle zalewamy na 30minut wrzątkiem 3. Wszystkie skladniki poza mąka kokosowa miksujemy na [...]
Soczyste, mokre ciasto z cynamonowym posmakiem a to wszystko bez mąki czy cukru ! Już macie smaka? Przejdźmy więc do składników. 1 kalafior 3 jajka (dzielimy je na białka i żółtka) kakao - 2 łyżki cynamon - 2 łyżeczki WPC - 50g słodzik - 7 tabletek proszek do pieczenia - 1 łyżeczka Przygotowanie Surowego kalafiora przemywamy wodą, suszymy i [...]
Chciałem się podzielić prostym i bardzo smacznym przepisem którego nie widze na forum, jeśli już był wrzucany, wybaczcie. Zapraszam do probowania i wrzucania zdjęć z waszych wypieków. Składniki potrzebne: -480g coca-coli zero lub light -80g cacao -120g białka w proszku najlepiej czekoladowe -80g maki pszennej -10g proszku do pieczenia -kilka [...]
Brownie ze sliwką Jesli chodzi o brownie to w dziale było już sporo przepisów, także nie będę orygina, ale wrzucam swoją wersję ze sliwką :-) Składniki : -2 jajka -300g batata -100g banana -200g sliwek -20g kakao 21% -20g wheya czekoladowo - bananowego -10g mąki gryczanej Wykonanie: Sliwki poddusić w garnku a następnie rozgniesć lub lekko [...]
Witam :-) Daktylowe brownie z truskawkami Składniki: -2 jajka -50g oleju kokosowego -75g mąki razowej -50g kakao -170g daktyli -80g mleka -łyżeczka proszku do pieczenia -truskawki (lub inne owoce) do dekoracji Można też dodać orzechy do środka ale wiadomo podbijemy tłuszcze. Wykonanie: Miksujemy daktyle z mlekiem, dodajemy mąkę, proszek, kakao, [...]
Brownie z pomidorów Mega wilgotne, banalne w przygotowaniu i mocno czekoladowe niskokaloryczne brownie. Składniki: Ciasto: - puszka pomidorów w puszce - 2 jajka - 1-2 banany - 50 g mąki kukurydzianej - 20 g WPC - łyżeczka proszku do pieczenia - słodziwo - 50 g kakao Polewa: - 100 ml mleka - 2 kostki gorzkiej czekolady (u mnie z kawałkami [...]