missInvincible
Brownie ze sliwką
Jesli chodzi o brownie to w dziale było już sporo przepisów, także nie będę orygina, ale wrzucam swoją wersję ze sliwką
Składniki :
-2 jajka
-300g batata
-100g banana
-200g sliwek
-20g kakao 21%
-20g wheya czekoladowo - bananowego
-10g mąki gryczanej
Wykonanie:
Sliwki poddusić w garnku a następnie rozgniesć lub lekko zblendować.
Batata wrzucić na kilka minut do mikrofalówki, dopóki nie zrobi się miękki.
Resztę produktów połączyć, dodać pokrojonego w kawałki batata i zblendować na gładką masę. Wylać połowę masy do naczynia ceramicznego lub blaszki, wyłożyć sliwki i przykryć resztą masy czekoladowej.
Piec w ok 165 stopniach przez +/- 25minut.
Wartosci:
Dla całosci :
Kcal:794,1
B:40,4
W:120,9
T:16,6
Dla porcji (1/4 ciasta):
Kcal:188,0
B:10,0
W:28,0
T:4,0
Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-04-25 11:58:13
Jesli chodzi o brownie to w dziale było już sporo przepisów, także nie będę orygina, ale wrzucam swoją wersję ze sliwką
Składniki :
-2 jajka
-300g batata
-100g banana
-200g sliwek
-20g kakao 21%
-20g wheya czekoladowo - bananowego
-10g mąki gryczanej
Wykonanie:
Sliwki poddusić w garnku a następnie rozgniesć lub lekko zblendować.
Batata wrzucić na kilka minut do mikrofalówki, dopóki nie zrobi się miękki.
Resztę produktów połączyć, dodać pokrojonego w kawałki batata i zblendować na gładką masę. Wylać połowę masy do naczynia ceramicznego lub blaszki, wyłożyć sliwki i przykryć resztą masy czekoladowej.
Piec w ok 165 stopniach przez +/- 25minut.
Wartosci:
Dla całosci :
Kcal:794,1
B:40,4
W:120,9
T:16,6
Dla porcji (1/4 ciasta):
Kcal:188,0
B:10,0
W:28,0
T:4,0
Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-04-25 11:58:13
9
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
Krzysztof Piekarz
K_PS
agnieszka.aj.
nika90
Malinowa
Andzia2376
lodzianin1
