SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brat

  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Szczerze, to czasami się czuję jak taki Twój młodszy brat, biorac pod uwagę to, ile razy mi pomagałeś. Nie wiem czy rodzina tyle dla mnie zrobiła. No i mega się cieszę na tą sobotę, Sylwia jak najbardziej zaprasza :-D

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 22:53:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie kaloryczności posiłków

    Post
    Trening dla początkujących

    Zależy z czego miałyby być, ja nie z nabiału to myślę że spoko. Ale brat wymyślił, że będziemy dodawać oleju lnianego do posiłków, a pan doktor kazał mi kupić taki syropek dla dzieci na brak apetytu, co się apetizer zwie i powiedział, że ten olej lniany to też spoko pomysł.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2018-11-08 21:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy

    Post
    Trening dla początkujących

    A teraz jestem pod okiem dietetyka i brata, bo brat już długo trenuje i jest dzikiem i obydwoje załamują ręce, bo nie mieli styczności z takim przypadkiem żeby przy takiej diecie tak spadała waga i to w takim tępie. Papierosów nie pale, wypiłem raz w życiu kieliszek szampana i od tego czasu nie ruszam alkoholu, bo jest obrzydliwy. Narkotyków też [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6339 Data: 2018-11-11 09:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodziną też trzeba czasami potrząsnąć aby wskoczyła na odpowiednie tory albo kto się wykolei :-) Mój brat zawsze mawiał "Nie oglądaj sie za siebie bo ci ktoś z przodu przy.ebie". Zmieniony przez - Jezoo w dniu 2018-11-11 12:02:18

    Odpowiedzi: 10861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-11 11:57:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tradycyjnie drugie ? Hehe niny urlop w czwartek spoko do polwki itd ale hoy po tym ... jeszcze weekendy na uczelni, grunt ze brat jedzie ze mną

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-12 22:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Brat rok starszy jedzie ze mna w tym roku, od 3 lat nie mieliśmy razem sylwka tak to zawsze razem, a ten najstarszy sam nie wie co robic, no mam dwie siostry dwoch braci

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-12 22:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy

    Post
    Trening dla początkujących

    O panie jak to odpuść? Ja chce być dzikiem. Mój dziadek jest dzikiem, mój ojciec jest dzikiem i mój brat jest dzikiem. Kurde nawet moja mama jest większym dzikiem niż ja (taka sportowa rodzinka) a ja tylko taki chuderlawy. Aż zaczynam podejrzewać że mnie adoptowali.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6339 Data: 2018-11-13 21:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale łaski w klasie mają lepsze nicki ode mniexd Zresztą ja nie chcę być aż takim dzikiem jak mój brat czy ojciec tylko tak trochę. Bo gram na skrzypcach poza sportem a jak bicek jest za duży to nie idzie ich poprawnie trzymać. XD

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6339 Data: 2018-11-13 21:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki mi się żarcik przypomniał: Facet budzi się po upojnej nocy z piękną kobietą poznaną w klubie. Patrzy na szafkę obok łóżka i widzi tam zdjęcie jakiegoś mężczyzny. Pyta zatem kochanki: -Kto to jest? -Zgaduj - odpowiada ponętna dziewczyna -Twój ojciec? -Nie -Twój brat? -Nie -Twój Mąż!? -Nie -No to kto to jest!? -Ja przed operacją.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-14 12:28:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale łaski w klasie mają lepsze nicki ode mniexd Zresztą ja nie chcę być aż takim dzikiem jak mój brat czy ojciec tylko tak trochę. Bo gram na skrzypcach poza sportem a jak bicek jest za duży to nie idzie ich poprawnie trzymać. XD Dojdziesz powoli do wszystkiego tylko trzeba znaleźć przyczynę znacznej utraty wagi jeśli taka zaszła, niestety hormony [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6339 Data: 2018-11-14 16:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    To zamierzchłe czasy. Za dzieciaka mój starszy o prawie dekadę brat jarał się breakdancem więc dla jaj robiłam tzw. "freezy" i zakładam że to od tego. Normalnie nie dokucza, jednak jak źle złapię i mam go za bardzo horyzontalnie to już lipa. Wrzucę jeszcze zdjęcie części trasy biegu z soboty- mega było. [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-20 09:23:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jutro urodziny, ja zero planów i chęci, bylem z kolezabka w kawiarni pogadać, brat tera pyta czy ide z nim i znajomymi na miasto ale ni hoy nie mam ochoty to raz a dwa nie moje za bardzo towarzystwo

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-22 19:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tanku niech brat odda tobie tabletki bo gorzej ci jest%-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-24 12:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cepan czy jego odpowiedniki, brat stosował, cos tam pomogło.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2018-11-26 21:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 232: Jones vs Gustafsson 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tylko pokazuje, jak dominującym zawodnikiem byłem w tym sporcie. Czuję, że ludzie zawsze chcieli powiedzieć: "No cóż, powodem, dla którego jest tak dobry, jest to, że jego brat jest w NFL" lub "jest tak dobry, ponieważ ma naprawdę długie ramiona". Ludzie zawsze szukali wymówek dla moich sukcesów, zamiast mówić: "Wiesz co? Ten facet jest [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-27 20:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan ukladal moj brat pod powerlifting :p zmienilem plan bo nie moglem obecnie wiecej progresji zrobic. Chociaz tez moglem juz dodawac 2,5kg tygodniowo na nogi itd a nie 5. musze takze zakupic buty liftery bo w tygodniu mam 2x siady i 1x martwy. I w tamtym planie i w tym tak jest.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2018-11-30 21:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeden znajomy wali proton odkąd się tylko pojawił i mówi że nie zamierza zmieniać na inny lab a raczej robić zapasy bo zachwala go, chodzi o testy,deke i tren bo to bił, brat teraz leci menta i kilka innych soków i też bardzo zadowolony.. podkreślę tylko że to opinie ludzi ode mnie z otoczenia bo ja tam trzymam się jednego labu i jest nim od [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-04 19:28:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pof brat kupil sobie crunchipsy nowe Jalapeno " inferno " zjadl jednego mowi ze pierdoki, co ja zrobilem ? Zjadlem cala paczkę teraz wiem co to znaczy inferno xd

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-07 22:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czwartek robiłem lżejsze nogi + pull. Trening był całkiem ok, aczkolwiek byłem jakiś bez mocy. W nocy już zasypiając załączyło się ssanie, co dało do myślenia, że można pomyśleć o jakimś ładowaniu na dniach 1. Cyclist squat – do 90kg x 11 + drop 2. MCNPN – do 140kg x 7 + drop 3. Podciąganie chwytem neutralnym z obciążeniem – rampa do +20kg + [...]

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-08 09:30:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bro co na święta i sylwestra plany ? Tzn wigilia pewnie z rodzina a sylwester? Brat skręcił kostkę jutro wieczorem wraca do polski i l4 wiec w styczniu bedzie wiadomo jak jest liczone nasze l4 czy id zarobków tutaj, czy faktycznie od stedniej krajowej w polsce 80%, jesli jak tutaj w sensie np z 7000 80% to bede sue bawił troche ciut ciut

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-09 22:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)