brat

[...] mnie specjalista, ale posiedziałem z nosem w książkach, znalazłem społeczność "Ketonowców" i sam pociągnąłem temat. Moja mama teraz bije rekordy na keto, już 7kg na minusie, brat po 2 miesiącach ze mną wyciął się nieżle, w sumie stracił już też z 40kg przed ostatni rok. Z rodzinką na diecie jest o wiele łatwiej, jedne posiłki, wsparcie itd. Idzie [...]

lody sobie owale jak brat bedzie jechal sobie walniemy czita jakiegos ;-D

pierwsze z brzegu z przodu deska, z tylu deska, a na imie jej Tereska \-) ey brat kupil wafle ryzowe karmelowe i jest w kuchni a ja mu jem ale cham xD

a myslisz ze moj brat wlada po angielsku xD ? prace 3 dni znalezlismy i to nie przez agencje, normalnie na kontrakt, wszystko po polsku, w pracy na 15 osob ma 14 polaków i szef irlandczyk \-) slabo bo jezyka nie podszkoli, ale ogladamy filmy/seriale po ang z napisami

[...] /SFD/Images/2016/8/17/896cb8de98aa45d7bf8a51a184dcdf9d.jpg jol, ja juz po treningu robie wypiske, zaraz pokoj musze posprzatac, brat wbije za 2h gdzies wyjdziemy i nie wiem czy bedzie czas potem %-) trening zrobiony cos tam nagralem, w podciaganiu dalej ciotowato, nadgarstki mi siadaja i przedramie [...]

Ratmonka - dzieki :) Nadine - ja góry kocham, od dziecka chodzę i nie wyobrażam sobie póki co innego urlopu :) ______________________________________ Wczoraj oczywiscie zapomniałam napisac, waga po urlopie taka jak przed wyjazdem: 78,5kg. Ciekawe co by bylo, gdybym sobie czasem odmówiła loda czy innego smakołyka ;) Szama byla w ok.80% czysta, ale [...]

Czy w przyszłym tygodniu można spodziewać się edycji sierpniowej ? ;) Mój brat odkąd pokazałam mu wątek z gazeta MD strasznie mi truje o nowe artykuły!

ratmonka, w Anglii też masz piękne tereny :-) Mój brat, od paru lat na Wyspach, przejechał na rowerze Route 72 - szlak rowerowy Hadriana: od wybrzeża do wybrzeża, wzdłuż muru Hadriana, wspaniała trasa @@-) Może kiedyś też uda mi się pojeździć rowerem po Wyspach. ---------------------------------------------------------------- 20.08.16 Rower [...]

[...] /SFD/Images/2016/8/22/5a478b1c4f5b4704b8257ffb5558b853.jpg /SFD/Images/2016/8/22/d69e0866c0f144d593f37073733a7433.png /SFD/Images/2016/8/22/b5df824c453f4c66958313a6142ef70c.png jo, dzis pospalem, sniadanie o 11, bo w lodówce światło zastałem %-), zakupy, rowerem spacer, brat biegał, regeneracja, serial i tyle /-)_ pozdrO ;-]

Asia oby siary nie było ;-) w sumie to już jakiś czas nie cykalam całej sylwetki ale zdaje mi się ze szału nie będzie -ot tylek podniesiony, łapy lepsze, maciek na swoim miejscu %-) Strumyk tylko jak wpadnę w ciąg lenistwa to może mi się tak szybko nie zachciec a potem będę płakać :-P No ale tez się nie znam. Justyna 300g wegli to jeszcze w mojej [...]

bo to ćwiczenie to taki brat cioteczny zarzutu. Podobnej dynamiki potrzeba. Moim zdaniem 90% problemów się rozwiązuje jak jest dynamicznie.

W zeszłym tyg nakladalam , wydaje missię ze jest lepsza Mój brat się żeni

Testowal to ktos czytalem ze fejk ale tez ze org i klepie /SFD/2016/8/26/7db859c7e4bc41738c7456a7a2b9e746.png Mój brat wcinał niedawno dokładnie ten sam metanabol z Bayera. Działał idealnie.

można u nas w dziale targowisko poszukać obciazenia czy na olx, a brat osttanio na złomie żeliwne kupił po 3zł za kg, akurat oddawał i mu wpadły w oczy dwie piątki.

Testowal to ktos czytalem ze fejk ale tez ze org i klepie /SFD/2016/8/26/7db859c7e4bc41738c7456a7a2b9e746.png Mój brat wcinał niedawno dokładnie ten sam metanabol z Bayera. Działał idealnie. to jest oczywiście fejk , ale z działaniem różnie

brat widze na samochody na necie patrzyl wczoraj jak bylem w pracy %-) xd

[...] w dziale piłki nożnej, ale sądzę że tu będzie więcej ludzi wiedziało. Gram w piłeczkę od małego, treningi 2 razy w tygodniu + liga amatorska na codzień. W ostatnim czasie brat zaraził mnie siłownia i tu zwracam się z pytaniem. Zależy mi na rozbudowie klatki pleców i siły nóg. Czy typowe ćwiczenia z obciążeniem na siłowni Będą miały jakiś [...]

Podepne sie pod temat moj brat lezy w szpitalu Na watrobe proby ma 500 nie od sterydow tylko alko i zla dieta od poniedzialku byl Na heparegenie ale Nic nie spadlo i od dzis ma dostawac sterydy. I Tu moje pytanie , co to za sterydy ze maja pomoc w regeneracji watroby ? Albo nie mowia wszystkiego.

Teraz są modne jakieś badania na nietolerancję czy coś takiego. Brat znajomej zrobił i wyszło mu, że połowę produktów musi wywalić. Paranoja.... No i teraz bida, bo jego kobieta też zrobiła i każdy może jeść co innego :D

[...] w dniu 2016-08-31 19:34:34 Mówiąc "spodnie" miałem na myśli coś na wyjście, ale to dopiero po przysiędze :-) Mi o koszulce nic nie mówili :-(. No, ale mam jedną bo brat z woja dawał. Co do kłódki - ja biore jedną małą i jedną średnią. Z pastą to nie wiem jak jest, ale lepiej wziąźć, no i jakąś szczotke do tego. To moje zdanie, ja tam [...]