brat

moj brat moj problem :-) i juz po meczu

Moj brat trenuje juz pare dobrych lat i wlasnie mowil mi ze nic mi sie nie stanie jak bede 6 razy w tygodniu chodzil..

Stary nie wiem, co robi na siłce Twój brat ani jaki jest jego poziom zaawansowania, natomiast z racji tego, że jestes początkujący to trening 6 razy w tygodniu nie jest dla Ciebie wskazany, bo nie wyrobisz z regenracją. Jeśli Twój brat ćwiczy już2 lata to ma lepiej przygotowane do treningu mięśnie i możliwe, że jego typ treningu pozwala mu tak [...]

po 1 nie jestem nowy i nie patrze sie na innych, wypraszam sobie tutaj takich textow. poprostu napisalem to co brat mi proponowal, ale i tak bede 3 razy w tygodniu cwiczyl.

Mroczny od początku ciągnie Twoj brat z garba niech uwaza ;-) Rutkow tak jak zrobił Mrocznego brat to jest prawdziwy Martwy Ciąg, gdzie powinno się sztange odłożyć właśnie na tą sekunde i ciągnąć dalej ;-) Ja tak właśnie nagrałem pierwszy filim, ale zauważyłem ,że płynny ruch dozwolony więc jeszcze raz dogralem ;-)

[...] Cokta zrobil tak,ze ma tylko 11 pierwszych powt zaliczonych-reszta wszyscy ok.Licze zaliczone podejscia a nie technike-Na zawodach w mc wiekszosc robi nie technicznie-bo na max ciezarach po prostu niektore miesnie sa troche słabsze i traci się prawidłową technike. mrocznyy-to robil twoj brat mrocznyy ,czy ty masz ten nick a brat startuje?

[...] mówił że przy wadach kręgosłupa o nadwadze nie ma mowy. Wcześniej ćwiczył cieszył się życiem, chodził do kolegów a teraz siedzi całymi daniami w domu przybity, nic nie ma sensu, aż się serce kroi jak się patrzy. Ostatnio Wujek (mój brat) znalazł w internecie coś o treningu Bodylastic (coś z taśmami) może się ktoś na ten temat wypowiedzieć ?

[...] nie tylko słowami ale też tym co się robi. Koksu nie trenując do MMA i występując tej formule uwłacza tej dyscyplinie. Nie ważne czy jego przeciwnikiem będą bracia Mroczki, brat Pudziana, czy Najman licznik wygranych walk MMA mu rośnie. On nie ma serce do tej dyscypliny, traktuje to jak biznes, przelotną okazję do zarobku co samo w sobie jest [...]

O spoko że jest tu taki temat. Mój brat chce startować na WSOSP za rok i mam pytanie. Trzeba zdawać mature z fizyki? Zdaje na pewno angielski rozszerzony. Matme jeszcze nie wie czy rozszerzenie. A z fizyki będzie miał 4 albo 5 na świadectwie, czy to wystarczy? Czy matura z fizyki obowiązkowo?

[...] tragicznie, a już na pewno nie gorzej od PZPNu. Chociaż jeśli chodzi o defensywę, to u nich też jest krucho. Roman Hubnik, to jednak nie ta klasa co ofensywnie nastawiony brat %-) Rosja zagrała prostą piłkę, bez kombinowania w stylu Hiszpanii/Barcelony, szybkie, prostopadłe piłki, nieduża liczba podań, za to prosto do celu. To się mogło [...]

Unknovvn, co prawda moj brat ma dziewczyne, ale musze cie z nim wyswatac... Identyczny ;-D Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-06-11 21:58:28

Jestem po krótkiej przerwie. Ale miałem małe zamieszanie w domu i brakowało czasu na rozpiske. Brat wyjezdza na rok za granicę, więc było małe zamieszanie. Pobudka 10.00 --------------------Dieta-------------------------------- I Posiłek 100g owsianki mleko + orzechy włoskie II posiłek mieso z królika + ryż+ warzywa III posiłek dwa udka z [...]

[...] nie tylko słowami ale też tym co się robi. Koksu nie trenując do MMA i występując tej formule uwłacza tej dyscyplinie. Nie ważne czy jego przeciwnikiem będą bracia Mroczki, brat Pudziana, czy Najman licznik wygranych walk MMA mu rośnie. On nie ma serce do tej dyscypliny, traktuje to jak biznes, przelotną okazję do zarobku co samo w sobie jest [...]

jak sie nigdy nie odchudzala to calkiem mozliwe :-) Moja kuzynka wazy cale zycie 50-52 kg, a ciasta wcina :-) Po ciazach wrocila do swojej wagi w pare tygodni. Ale, ze tak zacytuje Oblique: szczuplo nie znaczy zdrowo ;-) Moj brat jest szczypior (i cale zycie byl ;-) ) a ma podwyzszone trojglicerydy...

Leć na saune a jak nie masz gdzie to mój brat 3kg przed walką miał zbić to nałożył worek na śmieci z wyciętym otworem na głowe. Na to nałożył koszulke i bluze aby nie zrobic z siebie pajaca i biegał. zleciało mu 2,5kg, niestety póxniej przegrał punktami ale tu chodzi o kg.

ban nie jest zły, nagle odkrywasz całkiem nowy swiat odchodzisz od kompa i zauwazasz, rodzina znajomi, widzisz jak brat urósł i ze nie ma juz 5 lat tylko 10, pies zdechł, sąsiad sie wyprowadził, prezydent nie żyje %-)

sambi syn bambi? %-) młodszy brat \-)

A ja myslalem ze brat cioteczny, brata babci };-)

czy ten typ jest jakis uposledzony? brat strongzonka? skl? maka? %-)

[...] hormonu wzrostu. Odnośnie sylwetki, to nie narzekam - mam tułów w tzw. kształcie litery V, wypukłą klatkę piersiową i zarysowany ładnie kaloryfer nad, którym pracuję nadal, ale bez ławeczki jest ciężko:) Śmiało mogę napisać, że wyglądam lepiej niż niejeden chłopak, który wierzy, że po wiadrze pudru będzie wyglądał jak niesławny brat Arnolda S.