brat

[...] i swieta 2 tygodnie wiadomo mialem pare malych cykli odzywek czyli gainery i raz gainer + CP treca i oczywiscie pompa byla :) zakupilem dosyc spory zestaw odzywek i do tego brat dodal mi jeszcze pare od siebie :) i nie jestem pewny co wybrac i jak brac bo mam dla przykladu 2 kreatyny i 2 lglutaminy etc a wiec mam: 240 caps creapure treca 90 caps [...]

brat to poleca xD http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100%25_Whey_Protein_Concentrate-opis731.html

[...] że reszta to niedołęgi i upośledzeni? heh. się kur.wy użalacie nad sobą tylko. zbierać diengi, towaru nakupować odpowiedniego i jazda. popatrzcie na tego diskopolowca brata M. Pudzianowskiego. Parę latek temu wyglądał jak wywłoka a teraz? brat mu paszy odpowiedniej w dupsko naładował i niedługo jak on będzie wyglądał. że gen? jestem [...]

no to rób unoszenie tułowia z opadu jak nie chcesz robić MC, coś na prostowniki być musi a do łączeń nie wiem jak inni sądzą, ale brat (polok87) zawsze mi odradzał łączenia w splicie barków z plecami, lepiej zrobić barki z bicepsem, a plecy z nogami albo na odwrót plecy i nogi to dwie duże partie, ale całkowicie od siebie odrębne (no chyba, że [...]

lodzianin1 dzięki, niestety soga nie wrzucę bo abo nie mam ale innym razem w innym temacie brat wbije

BUSHUAHU nie zabijajcie mnie za tą fote (to jest brat fedora jak coś) Zmieniony przez - ZO4 w dniu 2010-01-10 22:33:28

ukierunkowanie genetyczne mam faktycznie dobre. w wieku 19 lat brałem 120kl ale puzniej było cieszko o efekty a teraz to juz wogule masakra!brat brał 100kl a nigdy nei chodzil na siłownie. dwa cykle?? w jakim odstepie czsowym?? i z czego pierwszy?? i drugi?? prosze o troszke rozwinienty opis.z góry dzieki.

[...] Dzien 1 - Jedna tableta Dzien 2 - Dwie Dzien 3 - Trzy Dzien 4 - Cztery Dzien 5 - Pięc Potem zchodze stopniowo znow do 1 tablety i znow ide do 5... Czy to dobry sposob? moj brat tak bral byl w podobnej budowy niz ja po takim cyklu mial 38 w lapie.. Jak brat te tablety? jak rozlozyc.. Nastepne pytanie... Ide sie zbadac na Serce, czy powinienem [...]

no Lena,brat super pomysl! powiem Ci ze ja mialam podobnie, mam taka komercyjna silownie, ze jak podeszlam do trenera sie o cos spytac, to od razu wzial kartke i mnie na sile chcial zapisac na trening personalny za jakies kosmiczne pieniadze! w koncu zalatwilam to tak ze zaplacilam cichaczem takiej dziewczynie trenerce za rozpisanie treningu i [...]

[...] fajnie ćwiczyło na Kabatach, bo było pusto, ale za to nie było kogo o cokolwiek spytać... w końcu poszłam na basen, 30 rowerku i 40 bieżni, bo ja akurat aero lubię ;) A mój brat też się nie zna, ale bywa, także chyba nie mam wyjścia, żadnej dziewczyny ruszyć nie mogę, jedynie na aerobik, a tego to ja nie lubię :) A to może "chłop" ma [...]

Demol, ja czesto mam drzemki w samochodzie(jako forma regeneracji), ale to jak brat kumpla z nami jezdzi do pracy, bo wtedy oni sobie gadaja, a ja kimam na tylnej kanapie. Jak jedziemy we dwuch, to mi zlosliwie radio podkreca itd, no ale to dlatego, ze sam jest zmeczony i mu sie wcale nie dziwie, ze nie lubi jak mu ktos chrapie pod nosem... Znow, [...]

Floyd już rzucił wyzwanie Mosleyowi. Powiedział, że chce teraz łatwej walki (brat Hattona Mattew), a w maju chce Mosleya jeśli ten wygra z Berto. Gdyby Mosley wygrał przez KO dominując nad Berto ciekawe czy Floyd wycofałby się ze swojej propozycji. Być może on teraz liczy na niedyspozycję Mosleya.

[...] jak stara babcia zyrafka, falka , ewelka - daze do xs ale nie wiem czy moje kasci mi na to pozwolą bo ja nie jestes drbnokoscista mam sklonnosci do tycia po tacie....a moj brat? ile by nie jadl nie utyje...- tak mu zazdroszcze , on potrafi o 3 w nocy jesc zelki albo zapiekanki, mam nadzieje ze jeszcze zrzucę troszkę brzucha tak zeby byla [...]

mam kod z opakowania zbiorczego od bcaa mega caps.. coś wcześniej pisaliście, że musi być paragon do tego żeby zaliczyli ? co jeśli nie mam,bo brat zgubił ? tyle punktów do wyrzucenia ? czy przyjmą mi ? pozdrawiam

przeczytaj regulamin, do opakowan ma byc paragon i watpie aby byly wyjatki, bo ze brat zgubil moe powiedziec kazdy

zielone warzywa... to rozumemim brokuly? ha jestem na redukcji dwa miesiace a nie wiem co to sa zielone warzywa!!!!wstyd. oprocz sałaty i brokul co jeszce zaliczamy?? brat sie smieje ze mnie ze ja za zielone warzywa uznaje te ktore maja zielony kolor...smieje sie ze mnie ze kolor o niczym nie swiadczy,,, tak odinek chyba sie ostro [...]

Posłużył się dokumentami kogoś innego. Chyba brata. a co to, brat mial inne nazwisko?

Witam mam 18 lat i 171cm wzrostu, mój tata ma 176, mama 164, starszy brat 181. Zastanawiam się więc dlaczego jestem taki niski. Powinienem chociaż przerosnąć ojca. Poza tym urodziłem się jako największe dziecko na sali porodowej ważyłem 4,5kg mój braciszek jako niemowlę był znacznie mniejszy. Pomimo ze mam 18 lat z twarzy wyglądam na 15 i nigdy [...]

Wlasnie mnie brat poinformowal, ze sie we wrzesniu zeni Musze byc jak lachon do tego czasu Wiec... TAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAK!!! Pod warunkiem, ze te burpees mnie nie zabija i do tego wesela dozyje

Czy brat sam pomyślał o treningach?Czy Ty chcesz po prostu,żeby brat ćwiczył?Bo to zasadnicza różnica.Treningi Kravki,lub innych systemów,sztuk walki na pewno by mu się przydały,ale to nie jest tak,że pochodzi i potrenuje 3-4 miesiace i już będzie hura bura mistrz podwóra i bedzie mógł się postawić gnojom ze szkoły.nie można tego brać pod uwagę,bo [...]