Poczytałem sobie o tym ACT i wywnioskowałem, że mój plan jest dobrze ułożony, bo robie tzw. stacje tylko muszę zmienić kolejność ćwiczeń... Zobaczyłem również, że w tym treningu ćwiczone są "wszystkie" partie mięśni, a to było to, o co się martwiłem ;) z założeń ACT wynika,że korzyściami są : - Wzrost masy mięśniowej - Wzrost siły [...]
echh kurva czy tylko ja tu nic nie bije ale chyba coś pomysle bo brat rodzony mnie o******la cały czas ze zapieprzam jak głupi, wydaje kase na suple a efekty mizerne, i ma dojscia do sprawdzonego towaru przez siebie co anjwazniejsze ... saida-czesc-zrób sobie pare fot w jakimś stroju imprezowym, wiesz sodniczka, szpilki itp. i wrzuć tutaj, [...]
ja kiedys takiego na bramce w jakiejs wiejskiej dyskotece widzialem. pewnie na tej mysiej szprycy jechał. a i pamietam kolege ktory sie chwalił, ze jego brat je geny byka nie wiem czy to prawda czy nie, ale zawsze przejeżdżał na pełnej ****ie na czerwonym. w koncu przy******lił kaszlem w straż pożarną i dzień dziecka się skończył...
TataxD;) dobry pomysl, ale on w robocie do domu przychodzi na obiad itd, a tak to wraca po 19 a ja o tej niecwicze;) a Brat:/ dajcie spokoj;), moglby mi pomagac ale jak mam slyszec teksty typu "Jak zaczeles cwiczyc a banie ci zaczelo walic" to wiecie;) mam zlew na niego, najbardziej mnie w******, ja wiekszosc na silce kupilem a on sie [...]
ja mam 2 kolegów czarnych z jednym chodzę na siłownię i jest cienias jak nie wiem a ma z 190 cm i 80 kg wagi 16 lat... 2 murzyn to nigdy nie był na siłowni ani nic a napakowany jak koleś po 3 latach na siłowni... brat ma kolegę 10 lat już siedzi i tez jak był na odwiedzinach to mówi ze go nie poznał z 110kg wagi 45 w bicu...
Do Schmitta troche podobny moze to jego brat? niestety imienia nie znam edit : Thorsten Schmitt? Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-02-02 20:27:51 Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-02-02 20:28:56
Odswiezam temat wiec nie linczowac mnie ale mysle ze nei bedzie sensu zakladac nowego. Panowie fachowcy ktorzy z suplami sa za pan brat doradzcie jakis dobry zestaw ze sklepu sfd za 300 zl +/-. Myslalem cos na miecho lepszej jakosci bo masy troche ubilem ale estetyki brakuje. Czytalem i zastanawialem sie nad shock + storm , HP + XP lub massacre, [...]
[...] Romoeren. Polak i Norweg lądowali dokładnie na linii oznaczającej 125 metrów, otrzymali także identyczne noty od sędziów. Tuż za nimi uplasował się Jiri Mazoch, młodszy brat znanego dobrze polskim kibicom Jana Mazocha. Jiri skaczący z numerem czwartym oddał skok na odległość 124 metrów, młodego Czecha zdołał wyprzedzić dopiero Martin Koch, [...]
ja mam 168 zm tyle co moj ojciec,w dziecinstwie jak i teraz odrzywiam sie hm zdrowo zawsze jadlem wszstko i duzo moj brat mldszy hm moze jeszce urosnie bo ma 17 lat ale jak narazie ma tyle co ja(on jest chudzielcem ale je duzo) ja mam 22 lata, i nigdy nie bylem chudzielcem9wychowywałem sie nawszi wiec dieta bogata w owoce warzywa mieso itd) mam [...]
[...] Bielewicz, Maciek Marciniak, Sebastian Kowalczyk, Krzysztof Gogolewski oraz prezes Klubu Power2005 -a zarazem organizator tego spotkania Dariusz Wdowiński oraz jego brat Krzysztof Wdowiński. Wszelkie informacje na temat organizacji tych zawodów oraz zdjęcia ze spotkania będa dostępne na stronie klubu POWER2005 www.power2005.yoyo.pl [...]
Pewnie myślisz o studiach w Białymstoku. Tam jest zimniej niż w Bydgoszczy o kilka stopni zwłaszcza zimą i dużo więcej śniegu. Społeczeństwo wielokulturowe - sporo prawosławnych są też muzułmanie głównie Tatarzy. Taka ciekawostka - w Bydgoszczy mówimy kuzyn, kuzynka tam mówią brat, siostra.
****a nie moge brat 13-14letni do mnie ze on mi pokaze jak sie laski podrywa no i dalem mu nr swojej kolezanki a on pisze do niej xxx 21:45:11 yo ; ] sywlia 21:45:24 czego sywlia 21:45:27 kto ty xxx 21:45:50 ty z lw ta? sywlia 21:46:13 nom ty ja z lw a co xxx 21:46:44 kurde wiesz robie porzadek na gg i mam Cie xx 21:46:44 jak sie nazywasz? hahaha [...]