Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ćwiczenie oraz rodzaj włókień mięśniowych, powtórzenia, wrażliwość recepterów adrenergicznych, insulinowych :P Mówiąc krótko Trzeba stosować różne bodźce, ale na pewno ciężar nigdy kosztem techniki Ma być jego wzrost ale tak żeby móc wykonać technicznie Czasami mteody a'la branch warren też są ok u mnie dzięki dużym ciężarom poszły nogi np.
taki branch warren to jest przehooj JOJ tak samo, napizgają duże ciężary i to z taką techniką ze każdy wyśmiewa i stawy no niby ok, ale ciekawe jak naprawde%-)
no ja w sumie podobnie jak cormier: 1. Victor Martinez/Toney Freeman 2. Victor Martinez/Toney Freeman 3. Kai Greene 4. Silvio Samuel 5. Branch Warren 6. Gustavo Badell
no i kai zasluzenie 1. Kai Greene 2. Victor Martinez 3. Branch Warren 4. Toney Freeman 5. Silvio Samuel 6. Moe El Moussawi na MRO bedzie sie dzialo, o tak;]
Które miejsce musi zająć Robert żeby dostać kwal. na Olympie? dopiero teraz zobaczyłem pytanie ;-) żeby od razu się zakwalifikować, to pierwsze, za kolejne miejsca są przyznawane punkty: 2nd – 4 Points 3rd – 3 Points 4th – 2 Points 5th – 1 Point obecnie ma ich 7, do Mr. wchodzi 5 zawodników z największą ilość pkt, na razie najwięcej ma Victor [...]
1. Eddie Abbew (United Kingdom) 2. Melvin Anthony (USA) 3. Gustavo Badell (Puerto Rico) 4. Francisco Bautisto (Spain) 5. Darrem Charles (Trinidad) 6. Ronnie Coleman (USA) 7. Jay Cutler (USA) 8. Mark Dugdale (USA) 9. Toney Freeman (USA) 10. Kai Greene (USA) - nie startuje 11. Marcus Haley (USA) 12. Will Harris (USA) 13. Phil Heath (USA) - nie [...]
Aktualna lista na dzisiaj: Fouad Abiad Evan Centopani Toney Freeman Dexter Jackson Johnnie Jackson Victor Martinez Essa Obaid Ben Pakulski Robert Piotrkowicz Ronny Rockel Sergey Shelestov Mohammed Touri Branch Warren Roelly Winklaar Dennis Wolf Zmieniony przez - scR w dniu 2011-01-14 08:28:49
1. Branch Warren 2. Victor Martinez/Wolf 3. Dexter Jackson/Rockel 4. Dennis Wolf/Martinez 5. Ronny Rockel/Jackson 6. Evan Centopani Gęsto w czołówce. Zmieniony przez - TOMINATOR w dniu 2011-02-24 04:33:29
Moja propozycja: 1. Dexter Jackson, Przygotuje forme jak na zdjęciu poniżej i wygra:) 2. Victor Martinez Wierze w jego powrót i że pokaże klase http://www.youtube.com/watch?v=TWI_92L0gD8 3. Branch Warren Znalazł złoty srodek ale mógłby wygrać jedynie przy złej dyspozycji panów powyżej 4. Dennis Wolf Nie jest tak zayebisty jak dexter żeby wygrywać [...]
napisz mi tylko gdzie on moze dolozyc te pare kg??? na jego "rame" te pare kg to juz za duzo bedzie.. zatraci ostrosc miesnia i sylwetke.. bedzie po prostu przewalnony... dokladnie taki blad robi Branch Warren.. na Arnold 2006 wygladal kosmicznie pierwsza 5 Mr.O!!! i co zrobil.. ano wlasnie przewalil za duzo masy miesniowej zatracil [...]
Chris Cormier omawia swoje typy na AC 2009. Rozpatruje rowniez scenariusz, gdyby startowal Heath i Wolf. http://www.flexonline.com/images/fl/209688/5855.pdf Top6 by Cormier: 1. Victor Martinez 2. Toney Freeman 3. Silvio Samuel 4. Kai Greene 5. Branch Warren 6. Gustavo Badell Top6 z Wolfem i Heathem: 1. Phil Heath 2. Victor Martinez 3. Toney [...]
Ubytek na nodze po kontuzji Victora bardzo widoczny, co jest niestety bardzo smutna dla niego wiadomoscia, bo wg mnie Vic juz nie zdobedzie tytulu Mr. Olympia. Wracajac do AC, Martinez nadal ma problemy z definicja, brakuje mu te kilka procent zeby byc w pelni formy. Kai ogromna masa, w pozie klatka bokiem, udo (w szczegolnosci dwuglowy) [...]
[...] http://www.bodybuilders.gr/competitions/2014/olympia-212-2012-2.jpg http://www.bodybuilding-xxl.de/images/arnold-classic-2011--branch-warren-3.jpg http://1.bp.blogspot.com/-GRj2xtRSW6s/To8p6IZRZ9I/AAAAAAAAH2M/HLoUbJ6826s/s1600/AC15.jpg Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2014-04-03 12:51:37
Nie ważne ile tam mam, najbardziej cie zaciekawił ciężar na sztandze i za wszelką cenę chcesz coś powiedzieć a tam mało jest, ciężar dla dzieciaczków. nie interesuje mnie twoje zdanie w tej kwestii, gadamy o sylwetce, nie ma można stosować technik innych ludzi, które na ciebie nie działają, sam progres mówi o tym,że wiem co robię. To tak jak [...]