Branch Warren jest dla mnie !! najleprzym przykladem na to ze bez wzgledu jak cwiczysz ( z technika czy beznie) i bierzesz odpowiednie srodki w odpowiednich dawkach a(on pewnie sie z nimi nie piep...) to i tak sie urosnie.
http://www.rxmuscle.com/videos/iatraining/2023-branch-warren-trains-delts-in-preparation-for-the-2010-ifbb-mr-olympia.html Zmieniony przez - Dimnariel w dniu 2010-09-23 11:07:42
"technika to umiejętność bądź sposób wykonywania określonych czynności pozwalających na opanowanie kunsztu w danej dziedzinie" i zeby byla jasnosc : Branch Warren cwiczy poprawnie technicznie, bo kazdy moze wyrobic sobie poprawna DLA NIEGO SAMEGO I DLA NIEGO NAJELPSZĄ TECHNIKĘ. a to ze komus lepiej cwiczy sie inaczej to zupelnia inna [...]
Może mi ktoś wytłumaczyć dlaczego Branch Warren nie trenuje brzucha, a ma taki kaloryfer ? Tak samo Dexter Jackson nie robil tego przez więkrzość kariery ?? Wyczytałem w rubryce Evana Centopaniego w jednym z numerów Muscular Development...
[...] dalej w rubryce doriana, on sam pisze ze nigdy nie robil przysiadow z wolnym ciezarem, tylko i wylacznie smith, a mial nogi jedne z lepszych - wiec gdzie tu sens... to samo branch warren pisal kiedys w swojej rubryce ze lee priest nigdy nie cwiczy przedramion, bo po co, ze szkoda czasu... natomiast w filmie priesta blond myth cwiczy przedramiona [...]
Toney Freeman 3 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/9/c6dad2e1cff04286baca02f31044eb49.jpg Clarence De Vis 3,5 tygodnia przed /SFD/Images/2016/2/9/9f9fbc4b8d8941e6bb9e670cdd3fd28c.jpg Branch Warren 3 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/9/e8427172a36441f08cf3a27f5ffd0624.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-09 16:44:22