[...] Archie Moore (od 17 grudnia 1953 do 10 lutego 1962). Michalczewskiemu, który mistrzostwo świata zdobył 10 września 1994 detronizując Amerykanina Leeonzera Barbera, brakuje niespełna miesiąc do pobicia tego rekordu. Wystarczy tylko pokonać Gonzaleza. 25 - tyle razy obronił mistrzostwo świata wagi ciężkiej sławny Joe Louis (panował w [...]
Pagu, od razu odpowiadam. to ze robisz szpagat nie oznacza ze sie robi takze i sznurek. Zeby zrobic sznurek musisz takze rozciagnac biodra. Jak robie szpagat i staram sie przekrecic do sznurka to zawsze troche mi do tej ziemi brakuje. Nie ma lekko :) www.redtiger.pl
ok.. smp - w zaleznosci od diety ...musisz skorygowac czego Ci brakuje bialko - jak wyzej... misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray
[...] tego typu) jednak ilosci ktore podajesz sa moim zdaniem za duze. wystarczy ok.50g po trenoingu w zaleznosci od diety i twich predyspozycji etc. w dnie bez treningu - jesli brakuje ci ww (w co watpie szczerze) - rowniez mozesz brac - ale lepiej bedzie jak ulozysz konkretna diete . od tego zacznij. Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na [...]
[...] glute w proszku !!! Tak to jest zbilansowane ze przy duzych dawkach obejdziesz sie na samej kreatynie, samym białku i EWENTUALNIE gainerze choc on nie jest niezbedny. A jak brakuje ci witamin to zobacz sobie na skład chocby egg pro megabola czy innych dobrych protein - witaminy równiez tam znajdziesz, itd.itd.. Tu nie chodzi o to żeby meczyc tą [...]
[...] kulturyści mają te same myśli,jeśli chodzi o ich cialo. 00:08:17:Patrzą w lustro i widzą to wszystko. 00:08:20:Widzą niedoskonałości i myślą:/TU mi jeszcze brakuje,musze dołożyć na barki. 00:08:26:Tu chodzi o proporcje-ćwiczą barki pod kątem tego miejsca. 00:08:29:Zupełnie jak artysta który tworzy swoje dzieło./Ale to jest [...]
[...] Chyba tylko Jackowi Urbaniakowi udało się w Kościanie 99 zorganizować imprezę na podobny poziomie. Swoją drogą zastanawiam sie że w takim klubie o ustalonej renomie brakuje zaplecza. Nie widać młodych obiecujących zawodników. W zeszłym roku na Mp juniorów o ile się nie mylę startował tylko jeden zawodnik w tym chyba żaden. Oglądałem [...]
Tutaj mozemy skonczyc dyskusje z tematu "Wszystko o Kickboxingu" (w niektorych wypowiedziach brakuje buziek) - "różnia sie tym ze maja wiekszy krok wygodniej sie wnich kopie to raz a dwa maja taki czerwony pasek po ktorym widac czy dobrze techniki noże wykonujesz ... " Placek - "własnie z tym krokiem mnie to czasami dobija jak przed kopnieciem [...]
[...] dyrektorowi tego festiwalu nic. Impreza przeniosła się do Wrocławia. I tak jest ze wszystkim w tym mieście. Co do zaś legnickich zawodników - fakt, zaplecza nam brakuje. W 2002 na MP startowało tylko dwóch juniorów, wszystkich jakich wtedy mieliśmy. Doszedł jeszcze jeden junior (BYK), ale dołaczył nie do grona zawodników, ale do [...]
Wiec robie ten trening , ktory napisales czyli grupa b z progresja i robie narazie pierwszy wariant full sprzet.Moze to,ze brakuje mi czasu jest psowodowane tym,ze chodze do malej bardzo silowni i do tego duzo osob tam chodzi i trzeba czekac juz nie mowiac o rozlozeniu sztangi i odstawieniu wszytkiego na swoje miejsce :/ Masz problemy z masa ? Kup [...]
jesli chodzi o mase najlepsza jest dieta pozniej odzywki a jakie bedziesz wiedizal po ulozeniu diety i sprawdzeniu czego brakuje Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna [...]
[...] że lepiej brac cos przez 3-4 tygodnie w rewelacyjnych dawkach niż "męczyć" puche przez 2 miesiace. Zrobisz jak chcesz, ale kiedys zauważysz że spieprzyłeś sprawe bo można było lepiej . Zresztą ch** z tym , koniec tematu , masz inne podejscie - tyle. O k... brakuje mi 2 mm do 40 centów !!!!!!!!!!!! "assasin de la police"
[...] ze te partie są najbardziej spektakularne ale zobacz sobie na forum "nasze zdjecia" jak ludzie dają foty gdzie jest sam biceps na ramieniu a tricepsu gdzies brakuje . Cwicz wszystko, nie baw sie w act, tylko pojedz jakims dobrym treningiem obwodowym. Za miecha-dwa przejdz na dzielony i bedzie git. ech ekipa daj sobie spokoj z tym [...]
StaRa_EkiPa: w sumie wszystko sie zgadza w twojej wypowiedzi ale brakuje mi tu jakis regułek i tez na twoją na twoją wypowiedz yyyyyy qrwa juz nie wiem co napisac yyyyyyyy ta twoja głupota mnie przytłacza Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl [...]
1. uluz poprawna diete 2. zobacz czego ci brakuje (z reguly albo kalorii, albo bialka) 3. zawsze mozesz dolozyc kreatyne (nieliczny suplement ktory dzial a z tzw nie odzywczych) 4. i przestaw sie na HST jesli chchesz optymalnych rezultatow ze swojego treningu Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna [...]
Michalczewski vs Gonzales
