[...] lekkie FBW --> wyszukiwarka dieta --> dzial odzywianie suple zadne nie sa ci potrzebne o tym bedziesz molg pomysles za rok moze 2. cel sila i rzezba? sila na poczatku ladnie idzie wiec problemu nie bedzie, rzezba? najpierw trzeba miec co rzezbic, tobie brakuje masy a ty o rzezbie myslisz. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-08 11:42:07
Ja bym odpuscil ta dextroze, bo to same wegle lepiej tego gainerka wypic Po treningu mozesz Creamassa wypic z gainerkiem odrazu (jak dasz rade) Pierwsze pytanie - brakuje mi czegoś jeszcze do tego cyklu?-nie Drugie pytanie - myślicie, że dobre wziąłem dawkowanie?-tak Trzecie pytanie - jak polecacie dawkować w/w witaminy?- co do aptecznego zma to [...]
powinieneś sprawic abi dieta była dostateczna- i nie tylko na zasadzie raz jest raz nie. to podstawa -widac bowiem,że brakuje tych kikluset kalorii aby ruszyc z miejsca z masą. gainer może sie okazać dobrym wyjściem jednakże właśnie jako cos co w efekcie uzupelni odzywianie. to pochłonie pewnie z połowe kasy ktorą posiadasz, dlatego mono lub w [...]
powiedz mi gymi - tak jak prostemu czlowiekowi - w jaki to sposob gh pozwolic wykorzystac potencjal saa przy dlugim cyklu oraz czy saa same nie pozwalaja na wykorzystanie swojego potencjalu? to czego im brakuje?
Hoh jak bierzesz sie za krytykowanie Rogera to reszte teamu pewnie być spalił w piecu bo co jak co o Rogerze mozna pisac że zaliczył dobry występ . Może i mu brakuje szybkości ale to naprawde niewiele znaczy przy tym co wnosi do naszej gry . Warunki fizyczne ... coz nie każdy jest Kollerem lub Kalacem Takie Robinho , Messi jeszcze mniejsze a jak [...]
Doradcy SFD nie miewają kaca. A ja Ci piszę, że przykład nietrafiony, bo Robinho i Messi mają inne zalety, np. szybkość której tak brakuje Rogerowi. Poza tym są od niego silniejsi fizycznie, nie jest ich łatwo przewrócić i o to mi chodziło, bo przecież nie wymagam zeby wygrywał główki.
Poczekajmy z tymi pochwałami na jakieś wymierne efekty jego gry, bo na razie to głównie sprawia dobre wrażenie (na niektórych). A ja się nie czepiam, tylko stwierdzam czego brakuje Rogerowi żeby stać się piłkarzem naprawdę wysokiej klasy. Chilavert ja właśnie mam wrażenie że on chce wygrać mecz sam, a wolałbym żeby współpracował z partnerami z [...]
Black Pete Twojej opinii nie traktuje na powaznie bo widać jak przemawia przez ciebie żal o sam fakt że ten gra w repr.Polski . Zagrał wczoraj dobrze , wyroznial sie a ty ślesz krytyke kiedy nie czas i miejsce na to . Kazdy ma slabe strony wiec trudno by Roger ich nie mial . Wole pisac o jego zaletach bo tych też mu nie brakuje .
szama konkret z jakimi warzywami ten cyc? jak mozesz wykorzystywac siostre... a wiesz jak juz o niej zaczales temat to... daj fotke brakuje mi ostatnio kobiecego towarzystwa moze siostra szuka umjensnjonego faceta? hehe pozdro
To że plan lipa bez nóg no wiesz A poza tym brakuje prostowników grzbietu musisz coś dołożyć na nie i wywal ten modlitewnik z bicepsa pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-06-09 15:27:56
przegralismy z Niemcami..trudno sa lepsi i duzo nam do nich niestety brakuje.. ale szanse na wyjscie z grupy jeszcze jak najbardziej sa teraz mecz z Austria, z ktora grzechem byloby nie wygrac Roger od pierwszej minuty i 3 pkt optymizm ponad wszystko
[...] nie napie*****nie w innych ;) spokój... i tutaj bardziej chodzi o podejście mentalne niż fizyczne a MA tego nie uczy na niskich poziomach a wyżej mnie nei interesuje bo już brakuje technik:P... potrzebuje drogi i myślę że w rok ktoś mi pokaże gdzie ona jest i może do niej dojdę po 20 latach:D a potem zaczne nią dąży ale ważne dla mnie jest to [...]
[...] do załamania ruchu w ćwiczeniach to możesz zrobić 5-ty. Co do kasy z urodzin - nie wiem co to znaczy, że przeznaczysz ją na dietę. Ja bym na Twoim miejscu sprawdził czego brakuje Ci w domowej diecie. Wpisz w jakimś arkuszu to co jadasz na codzień (średnio z ostatniego dnia) i wynik Ci wyjdzie. Zazwyczaj jest za mało białka. Około 150 zł [...]
[...] mi częściej ryby. Po za tym za bardzo nie mam pomysłu co oprócz tego. Może raz ryby raz kurczak ? A jeśli chodzi o ten makaron razowy z kurczakiem i to w dodatku na wynos nie bardzo mi się widzi ;/ W szkole mógłbym jeść orzechy, chleb razowy, makaron i.. jakiś zamiennik za kurczaka ;/ W ogóle brakuje mi pomysłów na produkty z pełnym białkiem.
Brazylijczyk w kadrze Polski ;/ ?
