SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brakuje

  • Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brakuje tutaj największej partii mięśniowej, jaką są nogi? Jaki jest powód tego, że nie trenujesz ich? Z reguły jest to poważny błąd. Zdecydowanie sugeruję wprowadzić kolejny dzień treningowym angażujący te mięśnie lub zmienić trening na ogólnorozwojowy - full body workout, skoro nie masz możliwości rozłożenia treningu na cztery dni w tygodniu. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9269 Data: 2021-07-09 06:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tą drogą. Aby jednak poprawić jakość sylwetki, trzeba zdecydowanie więcej czasu i cierpliwości. Niestety startujesz z takiego poziomu, że pod kątem jakości, sylwetce jeszcze brakuje. Mimo to efekty są bardzo dobre. Nie pamiętam jak wygląda Twoja aktywność fizyczna, ale trening siłowy będzie podstawą tego żeby proporcje sywketki uległy poprawie. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9269 Data: 2022-05-13 13:40:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 26)
  • [...] TB 500 Biolab 2500 iu 2x week. Stanu zapalnego już dawno nie ma jedyne co robiłem to zginąłem rękę w łokciu bo była zastana do tego stopnia że pracowała max 20 % teraz brakuje mi dosłownie trochę do maxymalnego wyprostu na ranę stosuję Contractubex 3 x ed masuje ją dwoma palcami i piłeczką aż jest bordowa.Od 15 września zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2022-09-09 09:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • [...] który rozwijałem prawie 5 lat, mozliwe też iż to ostatnia ustawka na Kuźni albo w ogole w Łodzi, bo nie wiem czy będę w stanie je organizować w przyszłości, po prostu często brakuje mi już czasu, energii do tego, ale zobaczymy. Wraz z otwarciem nowego sklepu, możliwe, ze jednak nabiorę motywacji i nowe bodźce wpłyną na wszystko pozytywnie :-)) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-28 12:19:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 26)
  • Brakuje badania prl/prog Jak cukier i cisnienie ?badałeś? Puls? Jakie masz zero kcal I ile jesz kcal?napisz co wczoraj zjadłeś? Badałeś może tarczyce?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2023-04-26 07:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • Badamy saa I hgh?

    Post
    Doping

    [...] zamówieniu czyli wychodzisz na zero i masz pewniaka .nawet wydając na zapasy 5 koła ile przez rok trzymając to na koncie dal by ci bank ?15 złoty?A wszystko drożeje albo brakuje np novo i hcg najlepszy przykład ludzi szukali ovitrelle które ciężko dostać za 160-180 zł za 6500 jm ja dalej biłem pregnyl za 4 dyszki ile zaoszczędziłem na 20 [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4201 Data: 2023-12-01 13:46:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 26)
  • 20kg do Wesela. Czas Start !

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 1555 kcal B: 105g - 27% W: 187g - 48% T: 43g - 25% Czasami jak mam za mało białka robie sobie shake'a ( bedzie w zalaczniku ) WPC protein w zaleznosci od tego czy brakuje mi jeszcze białka dodaje również 2 zrzuty z poprzedniej diety dla przykładu. 1555 kcal było ale inne makro. -------------------- Cwiczenia -------------------- Z [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 19003 Data: 2015-08-08 01:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • [...] wokół worka daje dzieciak który chciał się uczyć boksu na własną rękę, waląc w wora w zaciszu własnej piwnicy, to jest to tak groteskowe, straszne i śmieszne, że słów brakuje Maciuu, ucząc się boksu na własną rękę ruszałbyś się tak, jak to na filmiku robi Karol. O właśnie tak. Wcale nie lepiej Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-01-20 [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-21 01:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] wokół worka daje dzieciak który chciał się uczyć boksu na własną rękę, waląc w wora w zaciszu własnej piwnicy, to jest to tak groteskowe, straszne i śmieszne, że słów brakuje Maciuu, ucząc się boksu na własną rękę ruszałbyś się tak, jak to na filmiku robi Karol. O właśnie tak. Wcale nie lepiej Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-01-20 [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-21 16:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] Na obiad, jak już Kuba pisał, wybraliśmy się do North Fisha. Trochę z głodu, trochę miałam ochotę na rybkę... Ale wzięłam tylko rybkę i same surówki. Stąd w rozpisce brakuje 30g węgli, ale to na te surówki. Sosy do ryby były na tyle niedobre, że nie miałam ochoty ich jeść. Ale i się najadłam i reszta mi smakowała ;) Jedyny plus tej niby [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-10 11:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] wokół worka daje dzieciak który chciał się uczyć boksu na własną rękę, waląc w wora w zaciszu własnej piwnicy, to jest to tak groteskowe, straszne i śmieszne, że słów brakuje Maciuu, ucząc się boksu na własną rękę ruszałbyś się tak, jak to na filmiku robi Karol. O właśnie tak. Wcale nie lepiej Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-01-20 [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-21 08:35:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 25)
  • PYTANIE DLA ODWIEDZAJĄCYCH DZIAŁ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siedze na forum dobre wiele lat i jak dla mnie niczego nie brakuje , osobiście mogę z czystym sumieniem stwierdzić że jeszcze w życiu nie spotkałem forum / grupy z takim poziomem pilnowania , dbania o kulturę, selekcji , uprzejmości i fajnych merytorycznych porad . Administratorzy robią genialną robotę jak chodzi o eliminacje spamu , chamstwa i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2023-06-02 08:52:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 25)
  • Nom wiem Chłopaki dawać mi sogi tylko 5ciu mi brakuje do znawcy

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-02 11:19:23 Szacuny postu: 7 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jeden dzien nam tylko starczy >jedzienie? >a zarcia to my juz od trzech dni nie widzielismy. zolnierz nadal wszystko i tak juz prywatnie pyta: >a jak z seksem? brakuje wam troche, co? >co ty, my mamy Natasze >co to? jaką Natasze? >no, kolezanke z oddzialu >i co, ją tak wszyscy pakujecie? >no a co? >a do buzi [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-06 21:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    gratuluje roboty brakuje tylko zdjęcia arnolda wbijającego w szatni

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 00:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Co do zamowienia filmu z arnoldem ARNOLD THE EARLY YEARS to na dzien dzisiejszy sa 4 (slownie cztery) osoby jedynie ;( z czego jedna zaproponowala 30% sumy tak wiec jeszcze troche nam brakuje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-19 09:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Skąd to wytrzasnąłeś!?... To chyba tłumaczenie z amerykańskiej gazetki, bo poziom jak dla czternastoletniego murzyna. Ponad rok temu opublikowałem artykuł o beta-alaninie w SdW - tam tłumaczyłem mechanizmy jej działania, czego tutaj brakuje. Ale uznanie za dobre chęci! Pozdro...

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-06 14:25:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mi juz brakuje, nikomu nie wchodza To teraz taki niesmaczny: Stoi Zyd pod sciana i strzelilo mu cos do glowy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-16 17:29:08

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 17:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] porucznik Rżewski spotkał się w restauracji z pułkownikiem. - Poruczniku - rzekł pułkownik - widzę, że pan często chodzi do restauracji. Prawie codziennie. Mnie zawsze brakuje pieniędzy... - A co pan robi z pensją, panie pułkowniku? - Wszystko oddaję żonie. A ona na hulanki nie chce dawać... - Nie umie pan postępować z kobietami, panie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 14:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    - Co będzie jak się skrzyżuje blondynkę z psem husky? ... - Ano... są dwie możliwości: albo wyjdzie nam blondynka za***iście odporna na mróz, albo husky, który będzie najlepiej ciągnął w całym zaprzęgu ... Starsza kobieta przychodzi do apteki i zwraca się do farmaceutki: - 200 prezerwatyw, proszę. Zdumiona aptekarka nie może powstrzymać się [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 16:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)