"Niestety takich polglowkow jak arturo co spozywaja ponad 4 g bialka nie brakuje, ale chyba ten nadmiar bialka pada w pierwszej kolejnosci na mozg a nie na nerki ;) " " Ale niestety widze ze sporo osob je po 3-3,5 g." Tutaj większość ludzi nie przekracza 2,2 g / kg masy Co najwyżej ludzie na koksie jedzą 3g /kg masy ale tylko [...]
"Niestety takich polglowkow jak arturo co spozywaja ponad 4 g bialka nie brakuje, ale chyba ten nadmiar bialka pada w pierwszej kolejnosci na mozg a nie na nerki ;) Ja sie z tego smieje ale to wcale nie jest smieszne jak ludzie swiadomie przyznaja sie do swojej bezmyslnosci i jak widzimy jak wykanczaja sobie zdrowie." Widzę, że niczego [...]
[...] głupie pytanie, ale tak czesto mnie meczy, ze musze :D Powiedzmy, ze jestem na masie z kaloriami 3200. Wracam pozno do domu i nie mialem w ciagu dnia czasu zjesc za wiele i brakuje mi przed samym snem okolo 500 kcal do tych 3200. Czy lepiej odpuscic te 500 kcal i zjesc samo bialko, czy zjesc normalnie posilek, dobic makroskladniki i te brakujace [...]
[...] mi najbardziej na skosnych , bo moja figura przypomina troche klepsydre , nie dlatego ze mam opone , bo mam malo tluszczu tylko dlatego ze jestem jakos waski w talii i brakuje mi plecow i klatki ( nad czym oczywiscie pracuje). I dlatego jako ze w absie 2 troche brakuje miesni specjalnie na skosne , myslalem ze moze te cwiczenia beda lepsze. [...]
[...] się czym innym; przedstawicielstwem handlowym, co wychodzi mi ponadprzeciętnie. Może i milionów nie zarabiam ale nie narzekam. Z tym że powiem szczerze, mi po prostu brakuje okresu młodości i to cholernie tych nieprzespanych nocy w lesie, maszerowania, takich podchodów, munduru. W podstawówce służyłem ZHP, a później byłem członkiem [...]
Skoro studiujesz dziennie to dokończ na spokojnie studia, a w międzyczasie złóż papiery i w WKU powiedz, że interesuje Ciebie najbliższy termin po skończeniu studiów. Teraz brakuje chętnych do SP więc biorą ludzi dużo szybciej niż kiedyś.
[...] sobie w google plan armstronga.to jest na podciąganie na drażku.sam nim jadę i są bardzo duże efekty @WŚ biegasz jakimś konkretnym planem?bo wyniki masz bardzo dobre,.pomimo że ważę blisko 100kg to sporo mi brakuje do Twojego wyniku choć nie jest jeszcze tragicznie.dobrze mieć mniejszą masę 8-) Zmieniony przez - Geng w dniu 2016-08-17 15:11:49
Ja juz mam to co napisalem wczesniej, brakuje mi tylko kurs nurka do 12 m I stopnia i prawo jazdy kat C. Do kolegi wyzej : -D : Osobiscie skakalem na sterowanym, a w 18. panowie skacza na ,,pieczarkach,, ( AD-95). Na sterowanym mozna dobrze wychamowac ladowanie i wyladowac jak sie zechce z dokladnoscia do 0,5 m ( instruktorzy). Tez jestem [...]
Ja juz mam to co napisalem wczesniej, brakuje mi tylko kurs nurka do 12 m I stopnia i prawo jazdy kat C. Do kolegi wyzej : -D : Osobiscie skakalem na sterowanym, a w 18. panowie skacza na ,,pieczarkach,, ( AD-95). Na sterowanym mozna dobrze wychamowac ladowanie i wyladowac jak sie zechce z dokladnoscia do 0,5 m ( instruktorzy). Tez jestem [...]
Ja juz mam to co napisalem wczesniej, brakuje mi tylko kurs nurka do 12 m I stopnia i prawo jazdy kat C. Do kolegi wyzej : -D : Osobiscie skakalem na sterowanym, a w 18. panowie skacza na ,,pieczarkach,, ( AD-95). Na sterowanym mozna dobrze wychamowac ladowanie i wyladowac jak sie zechce z dokladnoscia do 0,5 m ( instruktorzy). Tez jestem [...]
Ja juz mam to co napisalem wczesniej, brakuje mi tylko kurs nurka do 12 m I stopnia i prawo jazdy kat C. Do kolegi wyzej : -D : Osobiscie skakalem na sterowanym, a w 18. panowie skacza na ,,pieczarkach,, ( AD-95). Na sterowanym mozna dobrze wychamowac ladowanie i wyladowac jak sie zechce z dokladnoscia do 0,5 m ( instruktorzy). Tez jestem [...]
Ja juz mam to co napisalem wczesniej, brakuje mi tylko kurs nurka do 12 m I stopnia i prawo jazdy kat C. Do kolegi wyzej : -D : Osobiscie skakalem na sterowanym, a w 18. panowie skacza na ,,pieczarkach,, ( AD-95). Na sterowanym mozna dobrze wychamowac ladowanie i wyladowac jak sie zechce z dokladnoscia do 0,5 m ( instruktorzy). Tez jestem [...]
Ja juz mam to co napisalem wczesniej, brakuje mi tylko kurs nurka do 12 m I stopnia i prawo jazdy kat C. Do kolegi wyzej : -D : Osobiscie skakalem na sterowanym, a w 18. panowie skacza na ,,pieczarkach,, ( AD-95). Na sterowanym mozna dobrze wychamowac ladowanie i wyladowac jak sie zechce z dokladnoscia do 0,5 m ( instruktorzy). Tez jestem [...]
[...] w dniu 2017-04-26 08:35:27 Wiedziałem że u mnie w mieście nie ma szans się dostać,chyba że masz prawo jazdy na autobus i plecaka.do 24 lat żeby zrobić prawko to mi brakuje jeszcze 1,5 roku i plecaka nie mam,poza tym nie chciałbym jeździć autobusem.uderzyłem do jednostki oddalonej o 65km od mojego miasta z prawem jazdy kat C no i coś się [...]
Witam. Przeszukałem forum wzdłuż i wszerz ,ale brakuje mi jednoznacznej odpowiedzi poza tym te ,które odnalazłem są już trochę "wiekowe". Chciałbym podłączyć się pod pytanie o Komisje Lekarską w Bydgoszczy, jestem co prawda dopiero przed poradnią psychologiczną data 30.10.2017 r. ,ale wolę zaczerpnąć informacji przed ,a mianowicie: 1. Czy ktoś [...]
Witam. Przeszukałem forum wzdłuż i wszerz ,ale brakuje mi jednoznacznej odpowiedzi poza tym te ,które odnalazłem są już trochę "wiekowe". Chciałbym podłączyć się pod pytanie o Komisje Lekarską w Bydgoszczy, jestem co prawda dopiero przed poradnią psychologiczną data 30.10.2017 r. ,ale wolę zaczerpnąć informacji przed ,a mianowicie: 1. Czy ktoś [...]
[...] Wszystkich . Chciałbym zapytać czy miał ktoś styczność z rekonstrukcją ACL + ubiegał się do zawodowej służby wojskowej. Jestem po komisji lekarskiej , ortopeda wpisał że brakuje 2 cm przy udzie czyli nie odbudowane mięśnie ale dopisał również brak przeciwwskazań że kolano jest w pełni sprawne , internista również pytał i nie miał żadnego ale [...]
Forma tak , super ale z tym.ksztaltem mięśni to bym nie przesadzal ;-) , sporo mu brakuje pod tym względem do ideału , są pozy gdzie nie wypada jakos specjalnie korzystnie
[...] kwestie gustu, wg mnie Hadi duzo bardziej kompletny i sylwetka przyjemniejsza dla oka. Ramy największy, świetny w pozach bokiem i to wszystko , z tyłu sporo mu jeszcze brakuje jeśli chodzi o plecy, przodem uda psuja wyglad sylwetki , taki pokraczny troche się wydaje przez nie, mało estetyczny. Colemana nie ma co wspominać, on mimo swoich [...]