brakuje

Brakuje słońca nie lubie takiej pogody jak obecnie jest

Nie powinni płakać ze wody brakuje na wiosnę

Brakuje minttlko śniegu powinien spadać zawsze tak ok 20 grudnia i być do 3 króli % Lubię bardzo te święta, kolędy itd

[...] tak z 5x na raz mam czasami jak gdzieś sie to zdarzy na mieście to ludzie sie pytają czy wszystko dobrze czy pomocy nie trzeba itp bo to wygląda tak kicham duszę się kicham duszę brakuje mi juz powietrza. Ale fakt u mnie już wczoraj popołudniu wiało i w dodatku kropiło ale wieczorem to już bylo coraz mocniej a teraz to dopiero p***zi ..

[...] 5x na raz mam czasami jak gdzieś sie to zdarzy na mieście to ludzie sie pytają czy wszystko dobrze czy pomocy nie trzeba itp bo to wygląda tak kicham duszę się kicham duszę brakuje mi juz powietrza. Ale fakt u mnie już wczoraj popołudniu wiało i w dodatku kropiło ale wieczorem to już bylo coraz mocniej a teraz to dopiero p***zi .. No to te [...]

[...] 5x na raz mam czasami jak gdzieś sie to zdarzy na mieście to ludzie sie pytają czy wszystko dobrze czy pomocy nie trzeba itp bo to wygląda tak kicham duszę się kicham duszę brakuje mi juz powietrza. Ale fakt u mnie już wczoraj popołudniu wiało i w dodatku kropiło ale wieczorem to już bylo coraz mocniej a teraz to dopiero p***zi .. No to te [...]

Rafał, nie brakuje Ci mocy tak rano na treningu? Kiedyś trenowałem tak (miałem okres w którym dziennie po pracy remont robiłem, więc z miałem czas tylko rano) i jednak mocy i chęci mniej :-) Ja dzisiaj pobiegałem, wiosennie było. 18 km wlecialo.

Rafał, nie brakuje Ci mocy tak rano na treningu? Kiedyś trenowałem tak (miałem okres w którym dziennie po pracy remont robiłem, więc z miałem czas tylko rano) i jednak mocy i chęci mniej :-) Ja dzisiaj pobiegałem, wiosennie było. 18 km wlecialo. Kwestia chyba przyzwyczajenia,17 lat wstawałem ok 4 do pracy i już tak mam ok 4 już jest przeważnie po [...]

Ja dziś też bez treningu bo sporo rzeczy bylo do zalatwienia i jeszcze pakowanie się czego niezbyt lubie .. jutro o 4 pociąg czyli o 2-2.30 pobudka jeśli wgl uda mi sie zasnąć a przyznam ze tak jestem padnięty i brakuje mi snu ze ciężko to opisać.. w czwartek zrobilem ponad 30tysięcy krokow a snu mialem głębokiego 31 minut ..

Ja dziś też bez treningu bo sporo rzeczy bylo do zalatwienia i jeszcze pakowanie się czego niezbyt lubie .. jutro o 4 pociąg czyli o 2-2.30 pobudka jeśli wgl uda mi sie zasnąć a przyznam ze tak jestem padnięty i brakuje mi snu ze ciężko to opisać.. w czwartek zrobilem ponad 30tysięcy krokow a snu mialem głębokiego 31 minut .. Biegasz we śnie %

Wracając do zdjęcia, to mam takie samo zdanie co Viki - brakuje ewidentnie jakości. Jak by się przyjrzeć bliżej to zapewne sylwetce brakuje jakości, ponieważ misce brakuje jakości i treningowi brakuje jakości. Cudów nie ma, szczególnie jak się kilka srok za ogon chce złapać ;-). Nie ma co porównywać do takiego xzaara bo on miał inną bazę [...]

przecież napisałem powyżej - jeśli brakuje Ci dziennie 30 g białka z diety, taka samą ilość dodajesz z odżywki podobnie z węglowodanami korzystając z gainerów i jedząc je dodatkowo, a nie w ramach ustalonej diety jedynie sie otłuścisz

Witam... Bardzo ciekawy artykul i cala dyskusja... brakuje mi jednak informacji (jezeli przegapilem to przepraszam) czego u nikac a co jest wskazane w odzywianiu pod wzgledem posiadanej grupy krwi... jednym slowem ktore produkty pomagaja zrzucic nadwage a ktore pomagaja brzybrac mase dla danej grupy krwi... moze link do strony traktujacej o tej [...]

[...] zejść, no i moje pytanie mieszkam w internacie i nie da rady zeby kalorie w posiłku były tylko z naturalnego jedzenia, jest to technicznie niemożliwe, więc czy moge jeśli brakuje mi białka i węgli je sobie dorzucić z odżywek??jesli to juz gdzies jest na forum odpowiedz to wystarczy tylko link:P nie miałem czasu wszystkich odpowiedzi [...]

[...] bo wychodiz mi zebym jadl 2000 kal tluszczu i chyba tak nie powinno byc mam zwiekszyc cos czy poprostu zwiekszyc bialko albo weglowodany ... ? czy ograniczyc to do 3500 bo sam juz niewiem ;/ a chcem zmniejszyc wage ... Mam 197 cm wzorstu 125 kg wagiu i 19 lat koncze w lutym budowa ciala powiedmzy ze duzxo jej brakuje do "dobrej"

Bardzo podoba mi sie Twoja wypowiedź. Może mi pomożesz? Ja mam zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy. Kilka lat miałam z nią spokój, niestety od dwóch lat jestem na lekach. Euthyrox N 50. Z początku czułam się jak nowo narodzona. Miałam tyle energii, wkońcu zaczęłam chodzić spać o normalnej porze a nie z kurami po 19. Byłam non stop zmęczona. [...]

[...] sie że tranu sie nie bierze na lato poniewaz witamina D3 sama jest produkowana w lecie w organizmie człowieka a w zimie jest jej brak wiec co mam teraz myslec o tym,ja rozumie ze na moja chorobe tarczycowa pewnie brakuje tej witaminy a tez czy to co mi ktos powiedział jest prawdą z tym latem i witaminą D3 ona jest głownym składnikiem tranu ?

[...] głupie pytanie, ale tak czesto mnie meczy, ze musze :D Powiedzmy, ze jestem na masie z kaloriami 3200. Wracam pozno do domu i nie mialem w ciagu dnia czasu zjesc za wiele i brakuje mi przed samym snem okolo 500 kcal do tych 3200. Czy lepiej odpuscic te 500 kcal i zjesc samo bialko, czy zjesc normalnie posilek, dobic makroskladniki i te brakujace [...]

[...] bardziej rozwala żołądek. Było to wcześniej pisane. Tego się używa przy konkretnych chorobach np. wrzodach i to przez 3-4 tygodnie MAX bo potem żołądek jest odkwaszany, brakuje kwasu solnego, zaczynasz źle trawić, nie przyswajasz optymalnie witamin, minerałów i substancji odżywczych, zaczynają się anemię i cały łańcuszek innych chorób. IPP [...]

[...] :) Nie jestem takim idiota za jakiego mnie uwazales, ktory nie wie co to znaczy nadmiar bialka. Niestety takich polglowkow jak arturo co spozywaja ponad 4 g bialka nie brakuje, ale chyba ten nadmiar bialka pada w pierwszej kolejnosci na mozg a nie na nerki ;) Ja sie z tego smieje ale to wcale nie jest smieszne jak ludzie swiadomie przyznaja [...]