SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brakuje

  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    ale wynalazki wynajdujesz :-D brakuje jeszcze kiszonych śledzi

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 14:12:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Pomijam już podstawy, ale np. sam nie wiem kto ma rację jeśli chodzi np. i kolano i wykrok dr. Biernat mówi, że nie powinno, a Inni że powinno wychodzić. Na pewno też tu brakuje sprostowania bo zależy w jakich przypadkach, ale sam stwierdzenie ogólne dla większości osób będzie powodowało dysonans To prawda, wszystko zależy od kontekstu i [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 12:21:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i najgorsze, kiedy mamy 2 przeciwstawne teorie. Pomijam już podstawy, ale np. sam nie wiem kto ma rację jeśli chodzi np. i kolano i wykrok dr. Biernat mówi, że nie powinno, a Inni że powinno wychodzić. Na pewno też tu brakuje sprostowania bo zależy w jakich przypadkach, ale sam stwierdzenie ogólne dla większości osób będzie powodowało dysonans

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 12:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchodzenie vs. Pompki

    Post
    Po 35 roku życia

    Niczego psuć nie chciałem i zabawy kończyć nie mam zamiaru. Jeśli komuś czasu brakuje, zawsze można się spróbować np z 50% CC na barkach (Viki ;-))

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2019-01-22 11:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Baby z dziadem tylko brakuje w tym posiłku, szanuje niesamowicie za różnorodność smakową ;D

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 16:53:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • IMO w szejku brakuje jeszcze 50ml burbona i 100ml coli. I zasmazki. Jacek ty na pewno masz ten kaszel, jak to Arek napisal po enzymach??? Bo to sie zdaza ale jak probiotyk dajesz za czeasto. Lub jak masz miske za bogata w prebiotyki. Nastepuje przerost flory bakteryjnej io te pierdy. Oj nie chciałbyś być moim współlokatorem. Dalem tylko na noc [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 14:06:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak szczerze to wygląda to bardzo kiepsko. Zamiast tych corn flakes możesz dać zwykłe płatki owsiane, do tego miód, owoce i masz dwa razy zdrowszy i lepszy posiłek. Druga sprawa że połowa Twojego jadłospisu to proch, brakuje też mięsa czy jaj, w ten sposób będzie Ci ciężko coś zbudować.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2019-01-21 11:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety u mnie na siłowni nie ma takiego pokoiku. No ale ważne, że mam czas jeszcze żeby w ogóle trenować bo czasem mi tego czasu brakuje ewidentnie.

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 11:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMO w szejku brakuje jeszcze 50ml burbona i 100ml coli. I zasmazki. Jacek ty na pewno masz ten kaszel, jak to Arek napisal po enzymach??? Bo to sie zdaza ale jak probiotyk dajesz za czeasto. Lub jak masz miske za bogata w prebiotyki. Nastepuje przerost flory bakteryjnej io te pierdy. Krzychu po jakiej dawce mk robiłes badania ??? jaka dawka Twoim [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 10:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMO w szejku brakuje jeszcze 50ml burbona i 100ml coli. I zasmazki. Jacek ty na pewno masz ten kaszel, jak to Arek napisal po enzymach??? Bo to sie zdaza ale jak probiotyk dajesz za czeasto. Lub jak masz miske za bogata w prebiotyki. Nastepuje przerost flory bakteryjnej io te pierdy.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 10:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beztroska twórczość

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj, w planie na dol brakuje mi wiekszego zaangazowania dla dwojek, tak to bedzie calkiem niezle nawet:-)) mozna dorzucic np uginanie do planu A

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2019-01-21 08:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia i dieta a zycie jak to pogodzic ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Podepne się do tematu. Brakuje mi czasu na wszystko. 3 x w tygodniu trening. Robienie jedzenia po pracy (wychodzę o 5 rano wracam o 5 popołudniu) na 2-3 dni też zajmuje sporo czasu do tego dochodzą zakupy i brak tygodnia można powiedzieć. Żyje w takim biegu że nawet jak niedziela wychodzi wolna to zamiast odpocząć i siedzieć bezczynnie ja wolę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2019-01-21 05:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpoczęciem pojedynku, który zakończył się jego zwycięstwem przez TKO po zaledwie 32 sekundach. To kolejny pojedynek, któremu towarzyszą kontrowersje, ponieważ nie brakuje komentarzy na temat zbyt wczesnego przerwania pojedynku przez sędziego. Tego samego zdania jest zresztą sam Dillashaw, który krytycznie odniósł się do interwencji [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 13387 Data: 2019-01-20 23:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobiłem sobie experyment ... no i wyniki są ch**owe , bo wyszło mi że mam problem z alkoholem i nie ... nie brakuje mi 3,70 do flaszki przestałem pić na kilka miesięcy i OK brakowało mi nie alko tylko czegoś co wypełnia czas , spaja kontakty , jest elementem pewnej rutyny we Polszy teraz znowu wypiłem kilak razy i zauważyłem że bardzo trudno [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 20:05:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brak siły podczas biegu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze rozumiem że jak zjesz przed treningiem to brakuje Ci sił, a jak nie zjesz to nie brakuje Ci ich ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2019-01-20 19:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak siły podczas biegu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] redukcji. W diecie mam sycące posiłki. Ten główny z mięsem (obiad) zazwyczaj spoczywam po treningu. I tu rodzi się problem. Przed treningiem jak zjem, to w trakcie treningu brakuje mi siły. Głównie chodzi o bieg na bieżni, gdzie robie 7-9km. Jak temu zaradzić? Zjeść więcej przed trenigniem? Nie chce też wchodzić na bieżnie 10 min po posiłku. Do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2019-01-20 17:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j**ac tv, wole sztuczne gówna na instagramach i każdy tam jest perfekcyjny, zj**ów nie brakuje\-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 15:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temperatura otoczenia vs. redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypacanie dobre przed zawodami jak trochę do wagi brakuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2019-01-20 14:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czujesz się osłabiona, bez energii jak masz tak mało węglowodanów w diecie? I czy nie tęsknisz za swoimi owsiankami? :-D A jeszcze odpowiadając na temat owsianki... Troszkę brakuje, ale jak będę miała ładowanie ww po kilku tygodniach, to na pewno z wielką przyjemnością zjem z owocami. Wyczekiwana smakuje jeszcze lepiej ;-) Przy dietach keto po [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 09:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytań sporo (skromny, wiem %-) ) normalnie jakbym mógł to samo powiedzieć, wręcz mam wrażenie, że zerwać się chcą ostatnio wszyscy, bo już odkładam niektórych po kilka dni, bo brakuje czasu, tylko najbardziej zdenerwuje jak za miesiąc dadzą sobie spokój jak na razie na wypiski nie masz czasu to od czasu do czasu w kulinarnego coś tam dorzuć ;-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 09:23:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)