brakuje

[...] Górskim, typu zjazdowiec. Na prostej z wiartem jadę 60km/h; pod wiatr 40km/h; pod górkę pod wiatr 25km/h; z wiatrem 40km/h; a oczywiście z górki z wiatrem 60km/h ponieważ brakuje przyłożenia w rowerze. Myślę że jeżeli teraz jak już zmienię części na bardziej sportowe to wyciągnę ok 80km/h z wiatrem na górce o kącie 5 stopni:-) Ważny jest [...]

[...] konkretnego pacjenta. w tym planie nie ma potrzeby umieszczania kolejnego ciezkiego cwiczenia dla dolu ciala,gdyz jest przysiad i to on wzmocni Twoje prostowniki. w planie brakuje czegos z grupy posterior chain(tylny lancuch funkcjonalny) pisalem o tym tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty!_Prosz%C4%99_o_pomoc!-t696520.html Zmieniony [...]

[...] około 90 kg wagi (endomorfik). Cel - redukcja/rekompozycja. Jechałem wcześniej treningiem który dam poniżej, ale ze względów materialnych nie mam teraz dostępu do siłowni, i brakuje mi troche sprzętu więc zastanawiałem się nad okrojonym FBW które mogę robić w domu. Mam trochę żelastwa (Ciężary (do 50 kg), kilka starych znalezionych w piwnicy [...]

[...] nie jest chyba aż tak źle. po treningu zawsze jakiś owoc wrzucam i proteiny, później prysznic, z godzina 'opierdzielania się' i dopiero posiłek większy, snu teraz też mi nie brakuje bo po 9-10h w nocy codziennie jest. co do odżywiania to na pewno popełniam gdzieś jakieś błędy, ale staram się możliwie na bieżąco czytać i dział o odchudzaniu, i na [...]

[...] podarte/pobrudzone. w sytuacji kryzysowej, czy jak się nastawie psychologicznie odpowiednio, to nie mam cienia niepewnosci, mam problem z takimi sytuacjami na pograniczu. brakuje mi pewności siebie tym bardziej że trenuje mma już prawie rok. może to chodzi o to że w ćwiczeniach jestem super, gorzej ze sparingami. np obalenia mam świetne, [...]

[...] nie osiągnąłem… Spakowałem rower do auta i jutro oddam do serwisu. Nie będę robił już takich przerw z zegarkiem w ręce. Po pierwsze mnie to stresuje, po drugie czasami brakuje kilka sekund na całkowite dojście do siebie, co przekłada się na mniejsze ciężary. Mam też prywatne pytanie. Nie obroniłem jeszcze licencjata (promotor!) i mam na to [...]

[...] plecy (martwy, podciąganie) – nie narzekam na brak siły. Natomiast górę uważam za porażkę. Zauważcie – przysiad 130kg x 6, martwy podobnie, do prostowania nóg na maszynie brakuje mi już miejsca na tym bolcu a klata (ok 70kg), barki nieco ponad 45kg, biceps 40 (w najmocniejszej serii). Czy to normalne?? Mnie to frustruje! Panowie mam pytania i [...]

[...] piwem. Wygląda czasami to tak, jakby tylko w takich miejscach tkwiło życie i było to centrum wszelkiej rozrywki. Nie mówię, że to złe, albo że sam się nie skusiłem, ale brakuje takich miejsc jak „Nord Fish” – z opisem makroskładników i kalorii. Oby więcej tak przyjemnych odkryć. SUPLEMENTACJA - przed śniadaniem - cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu [...]

[...] działaniem też pewnie lotto. Trzy rodzaje ampułek, zapach specyficzny, olej przeźroczysty, raczej wodnisty. Tylko w największej ampułce jest równo 2ml, w pozostałych trochę brakuje. Dostałem poldarmo, wiec przybije. Ciekaw jestem czy podziała, jak sądzicie? Trafił ktoś na te partie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/921901e570b745c0bbca4737f008580a.jpg [...]

Enan bardzo dobry,masteron też ok.Mam lekkie obiekcje co do trenu,bo co prawda zauważyłem pewne sajdy,ale brakuje mi tej plastyki wyglądu,którą zwykle mi dawał.Bezbolesne.

[...] mialem kontakt z ludzmi stosujacymi dawki 75-100mg/ed i oczekiwana robote robil, chociaz po tym co Bod napisal, tez odnosze wrazenie, ze lekko tengo aspektu wizualnego brakuje w koncowce. Bod, dasz rade cos wiecej napisac o masterze ?? moze byc na priv. Leth, na Twoim miejscu podbilbym dawke do oczekiwanego efektu nie ma co sie [...]

co do trenu,bo co prawda zauważyłem pewne sajdy,ale brakuje mi tej plastyki wyglądu,którą zwykle mi dawał Marcin, po 50tym roku życia już się nie osiąga takiej plastyki jak za młodu %-) ja tak jak zapowiadałem, po mostku odpaliłem tren ponownie.. lece tren, prop, enan i insa przedtreningowo.. po 10dniach waga 101kg..(wtedy na zejściu było cuś [...]

[...] , gdyby nie mogły tego ćwiczyć akademii owej by nie było. Niemniej ktoś przekazuje wiedzę nie po to by zyskać sobie konkurenta , moim zdaniem lojalność to też jest coś czego brakuje niektórym "białasom". Zdanie o Mistrzu Madayu można było zostawić dla siebie. Nie rozumiem po co ta rebelia? Ano właśnie brak lojalności. Dzięki temu powstały takie [...]

coś czego teraz brakuje http://img268.imageshack.us/img268/1430/p1j.jpeg

[...] celuj w klasyk, bo z 183cm do 90kg będziesz trochę "patykowato" wyglądać. Niestety, obecnie na debiutach chłopaki do 90kg mają po 175cm i grube, nabite mięcho. Mięsa Ci nie brakuje, pewnie jeszcze nabijesz go trochę, ale po prostu ważąc 90kg lub mniej łapiesz się w klasyk, gdzie powalczysz o medal. A do 90kg optycznie możesz wyglądać za [...]

[...] Wcześniej nie robiąc rwań dochodziłem bez problemu do 85kg z zakładanym tempem mając jeszcze siły na regresy a teraz od 80kg już zaczynają się schody... Na regresy brakuje już siły dlatego za tydzień trening zacznę od 30kg kończąc na 80kg. http://imageshack.us/a/img715/1403/trycopy.png Spore rozczarowanie SW- na opakowaniu Caffe Latte a [...]

Tragiczne na pewno nie są %-) Ale szerokości brakuje jednak. Dużo czasu masz, jeszcze poprawisz ;-)

Głupoty gadasz. Poza tym Igorowi bardziej brakuje szerokości niż grubości, więc wie co na niego działa.

[...] troche ze tylko 55kg ale znow filmik wszystko wyjasnil ;-) Hekade jest specyficzny, trzeba sie przyzwyczaic :P A co do plecow z poprzedniej strony to fakt ze szerokosci brakuje ale poprawisz je jeszcze lekko potem przy przygotowaniach z talii troche zleci i optycznie bd to wygladac juz lepiej:-)) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-10-01 [...]

Mi się podoba widać że dużo tego mięcha siedzi tylko tak j/w szerokości pleców jeszcze brakuje a tak to jest dobrze :-)