brakuje

[...] samej serii Polka Sofia En­na­oui po­pra­wi­ła re­kord Eu­ro­py ju­nio­rek wy­ni­kiem 9.06,27. Do minimum PZLA na mistrzostwa świata w Sopocie (7-9 marca) jeszcze sporo jej brakuje (9.00,00). Zawodniczka LKS Lubusz Słubice ma dopiero 18 lat i z roku na rok robi regularne postępy. Od rekordu Polski seniorek, który należy od siedmiu lat do Lidii [...]

DZIEŃ 32 Nie było mnie przez kilka dni ze względu na gości, ale już wracam szybciutka na forum, do treningów i liczenia miski. Bilans owych gości wychodzi następująco: MINUSY: nieliczona, choć z grubsza czysta miska oprócz jednej wpadki - fastfood rybny z frytkami podczs kilkugodzinnego zwiedzania miasta. Wszyscy jedli, byłam zziębnięta i głodna - [...]

[...] codzienne żarcie, za którym już tęskniłam od środy. ............................................ Plan na najbliższych 8 tygodni: 1. Miska: Tu jak zwykle mam problem, bo brakuje mi wiedzy, ale rozpisałam sobie na dziś posiłki no i sugerując się tym wyszło mi coś takiego: 120b/180ww/75t. Wybór jest taki, bo przy takim rozkładzie najlepiej [...]

Niestety tylko taki mam odblok , za tydzien zaczynam poniewaz brakuje mi oslonek oraz bialka i bcaa

[...] ZDROWOTNE kolana, zwłaszcza prawe nie dość, że odczuwalne, to jeszcze boli :-| laktacja niestety NADAL się utrzymuje... nadal pieką mnie oczy {{:-(... WYMIARY gdzieniegdzie brakuje po pół cm, ale tego nie odnotowałam, poczekam aż spadnie cały cm ;-) za to udało mi się zważyć w aptece (choć nie wiem po co, bo waga często kłamie)... [...]

mi 5 brakuje do specjalisty :-D

Mateusz-w Międzyzdrojach Jego wynik wynosiłby 0 ;-) Jednak potencjał koleś ma ogromny. Tutaj świetna próba,to chyba jakaś rywalizacja z LWT? Sporo mi jeszcze brakuje... http://www.youtube.com/watch?v=KNlVFXNAkVo

wlasnie to miałem na myśli - objętość. W diecie mi warzyw brakuje bo… nie mam na nie miejsca %-). Nie wspomnę jaki u Ciebie w piecu jest cug teraz :-)

o, widzę że jeszcze jednego sogacza Ci brakuje :p

bo brakuje mi 21 do 1tyś :-D

15.02.2014 – DT – TEST USN - MASOWANIE Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/138/fajv.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/850/gx54.png Opis: Menu: Miska dopięta na 105%. Weszło ciut więcej żarcia. W ten dzień zmieniła się godzina treningu. Trenowałem na czczo, więc pierwszy posiłek był już potreningowym. Dlatego od razu z [...]

Lodzianina brakuje, ale go zastąpię chwilowo: Taka sytuacja...

[...] z czego wynika tak mała objętość kaloryczna w tym I posiłku? W kolejnych posiłkach znów za dużo produktów które są źródłem białka w nie których nie masz w ogóle warzyw , brakuje również źródeł zdrowych tłuszczy. Parmezan na redukcji wyrzuć, IV posiłek to samo białko praktycznie czemu tak ? Proponuje porobić porządek w diecie, pamiętaj w [...]

mały off top , kuchnia niedokończona brakuję gniazdek na ścianie :-P %-) kurna zboczenie zawodowe Zmieniony przez - chudy83 w dniu 2014-02-20 20:25:58

dużo mi brakuje do ideału :-)

Jak komuś brakuje lata, to... może sobie pooglądać :D http://vimeo.com/87230642 Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2014-02-21 10:18:25

hehe spotkanko trwa pełną parą... :-), tylko Pita brakuję? Miłego treningu życzę.

[...] świetnie angażuje rękę która jest podchwytem, szczególnie w końcowej fazie. Więc trening z punktu widzenia masy i mięcha raczej nie jest totalnie pro- brakuje dopieszczenia mniejszych partii itp itd. Teraz chciałbym dojść do gdzieś 90, póki co jest 83 na czczo, więc raczej celu nie osiągnę, bo świńska masa mnie nie [...]

[...] i nie mam energii. Żołądek też nie jest mi wdzięczny jak za dużo ciężkostrawnych potraw i ogrom energii idzie na trawienie. To tak jak z niedoborami witamin/minerałów, jak masz niedobory 1-2 pierwiastków, to możesz niezauważyć. Jak jesteś niedorzywiony i większości brakuje to ryzyko choroby wzrasta lawinowo. Nic nie jest czarne lub białe }:-(

[...] mam wypije kawe i mogę zasnać pije ja dla smaku jedynie Podobnie miałem z ta koffa od treca spróbuj może podwoić dawke jeżeli wtedy nie zadziała to już raczej nic z legalnych środków Ci nie pomoże;) a jak wogl sprawa z michą wygląda może brakuje Ci witamin lub za malo kcal dostarczasz? Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-02-23 19:27:33