[...] kiedy następuje- podchodzisz do siłowego ćwiczenia świeży(całe ciało wypoczęte,żaden mięsień nie sfatygowany),dobrze rozgrzany...itd.I co się dzieje? Po 2/3 powtórzeniach brakuje siły i sztangi nie wyciskasz,nie dajesz rady jej oderwać z ziemi czy z nią wstać,mimo tego że aktywowałeś większość jednostek motorycznych aby wywalczyć nową [...]
[...] to www.cronometer.com podstawowe aplikacje sa za darmo zrzut wyglada tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7320833d135943c482655de0724efab7.png ja u siebie widze niedobory wapna, magnezu, potasu, czasem cynku malo. w sumie sie zgadza bo tych pierwiastkow najczesniej brakuje na diecie ketogenicznej :-) Zmieniony przez - redcow w dniu 2013-07-23 15:27:35
[...] obowiązki, nie wiem czy pracujesz i jak długo, ale ja mam rodzinę, w tym małe dziecię, pracuję pon-pt, z tym ze dziennie jestem poza domem 13 godzin /dojazd długi/, czesto brakuje mi sił i mocy, głównie z braku snu, ale coś tam próbuję się aktywnie poruszać, jak miałam przerwy to powroty były ciężkie, ale tylko na początku jest źle i łatwo [...]
[...] opinie zbiera 125cm z treca, ale to jednak jabłczan. BCAA -> Chyba też jedno z lepszych, a się przyda do zwiększenia wytrzymałość jak mi da "powera", którego i tak mi nie brakuje (nastawienie). Białko + Węgle, niby jest dieta ale troszkę proszków które innym dają dobre efekty nie zaszkodzi raczej. Co do witamin, to myślę by kupić jakieś, nie [...]
Człowiek uczy się całe życie :) nie ma takiej osoby która wie wszystko , mi brakowało wiedzy w tym kierunku tobie pewnie brakuje jakieś którą ja posiadam , dlatego życie w społeczeństwie jako grupa jest taka ważna bo ludzie wzajemnie się uzupełniają :D
[...] kg:) Dobrze że ostatnio biodro mi nie dokuczało , bo jakiś czas temu i z tym biodrem( prawym) miałam problem, lata lecą , waga za duża to się sypać zaczęłam:) Podczas marszu brakuje mi tylko , żeby od pasa w górę coś ciało popracowało też, staram się machać rękoma, ale to niewielki wysiłek. Zmieniony przez - Agrest w dniu 2013-07-28 13:06:23
no brakuje mi juz tylko 0,5cm do Ciebie %-) ale wiesz takie pomiary sobie wyskoczyly jednorazowo, jak sie utrzyma to z dobre 2 tygodnie to wtedy bedzie mozna uznac :-) ale nawet jesli tylko jednorazowo to I tak cieszy, przynajmniej czlowiek wie ze nie na darmo sobie odmawia %-) Dzis dieta: 1395kcal/ 99B(odzwierzece 77B)/83T/77WW - czesc ww na [...]
[...] wie czego chce od życia i co chce osiągnąć to do innych odnosi się z szacunkiem i nie wywyższa się. Nie da się odczuć że ma się za bóg wie kogo. Za to duży szacunek! Kibicuje i obserwuje!! ;-) jeśli los nic nie pokrzyżuje to wystawie Ci konkurenta na MPJ ;-) debiutant, brakuje mu pewności siebie, ale ma solidne podstawy na dobrego zawodnika :-)
Marek-Tylko Ciebie brakuje na tej liście:)Liczę,że po zawodach w Poznaniu to się zmieni :) Mateusz-też nie sądzę że zaproszą Zefa,ale ja widziałem w necie przynajmniej 10 zawodników ze wschodu których stać zrobić 40-powt, na zasadach z M.P.,to już jednak Światowa elita :)
[...] leczenie nie powinno ograniczać się tylko do ćwiczeń rozciągających. Powinno stopniowo przechodzić się do ćwiczeń wzmacniających pod nadzorem fizjoterapeuty. Być może tego brakuje. Poza tym może 3 fizjoterapeutów to trochę za wiele. Czemu ich zmieniasz? W przypadku braków sukcesów poprawnego leczenia zachowawczego warto wykonać diagnostykę [...]
[...] 63 dipy to dla mnie Magia. Tak sobie teraz przeglądam mój filmik od różnych czasów i powtórzeń i ciągle wychodzi 30x w 23 lub 22 sekundy,musiałbym być świeższy,bardziej rozluźniony a np. do szybkości Zefa brakuje mi jeszcze 10s bo on zrobił 60x w 40s http://www.youtube.com/watch?v=bCXcv4XEG1U Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-08-12 20:41:21
widzę, tu żeście teraz przenieśli temat... cóż,wiekowo troche mi jeszcze brakuje,ale popodglądam sobie. PS: Wyniki w tych Międzyzdrojach myślalem że będą wyższe,ale patrząc jakie były wymagania co do ruchu(czyli to przytrzymanie na dole,plus głowa wyprostowana nad drązkiem) to już okazuje się ze nie ma co się dziwić ze nikt 30-stki nie [...]
na oko to chłop w szpitalu umarł. jak mozna brac uzupelnienie diety (bo tym jest odzywka), nie mając jej policzonej? skąd wiesz ze cokolwiek ci brakuje, a jesli- w jakiej ilosci? pytasz szklanej kuli?
Chyba miał na myśli, że akurat tych polimerów brakuje. Z tego co pamiętam to właśnie tego dotyczyła afera - producent deklarował w składzie DEXTRAGO, którego wcale nie było.
Więcej energii i siły do działania
