brakuje

[...] moj mimo wiekszych bioder i mniejszego obwodu tak ładnie nie wyglada Powiedz ilu- centymetrowa falda jest na brzuchu? Bo wydaje sie ze niewiele zostalo? A może rzeczywiście sie przeniesiesz do dziennikow? Jak planujesz cos wiecej zapisywac, dieta, trening... IMO plecom szerokosci brakuje. Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-03-05 21:30:57

[...] z ta klatka ,zastanawiam sie jeszcze, wlasciwie od samego poczotku postanowilam ze nie bede jej cwiczyc bo u kobiety wiadomo miesien sie powiekszy ,cyc pomniejszy no i dziwnie to wyglada ,,ale czegos brakuje jak sie cwiczy dodatkowo jeszcze ,wlasnie jestem po treningu w piatem moze juz zaczne ale nie bede przesadzac hmm, dziekuje i pozdrawiam

[...] to tez swietne zrodla WWzlozonych ktore mzoesz spokojnie uwzglednic w swojej diecie, i dac jako zamienniki. Nastepna sprawa to sama tyczy sie miesa, ogolnie w diecie brakuje u ciebie Tluszcy wielonienasyconcyh i jest nie wielka ilsoc tluszcy nasyconych, mozesz dodac ja z tlustszego miesa uwzgledniajac w 1 z posilkow np.wieprzowine,czy [...]

Akurat do Crnx'a brakuje mi lata świetlneale dzieki xD

Masy ci brakuje jeszcze, ale ogólnie jest spoko. Ciśnij michę :)

grimgir masz w zupełności racje;) jeśli chodi o dół pleców to narazie martwego ciągu nie robie z takiego powodu że jakieś poł roku temu miałem problem z korzonkami... ale trzeba sie wkońcu przełamać;) moim priorytetem jest ważyć te 80 kg przy tej jakości mięsnia;) da sie rade brakuje 4 kg;) A jeśli chodi o bf to nie wiem nigdy tego nie sprawdzałem

Moim zdaniem brakuje troche szerokosci klatce.Poszerzając ja(chodzi mi o zakrąlenie jej zewnetrznych rejonow) moze talia wydawala by sie mniejsza plecy fajna nogi tez.Jedynie troche ramiona domasowac i bedzie si Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-02-05 12:43:15

[...] widoczna troche robie pompek aby rozbudowac miesnie k piersiowej tera moge powiedziec ze jest w miare normalnie bo kiedys byla tragedia chociaz do idealu to jeszcze troche brakuje klinika w ktorej mialem operacje miesci sie we wrocku na ulicy grabiszynskiej tam jest oddzial chirurgi klatki piersiowej jak co to mozna tam jechac i pogadac ze [...]

my mamy wiedzieć czego tobie w diecie brakuje?%-) i dlaczego magnum na następny raz? za mocny?%-)

[...] powięzi szerokiej, pośladkowego średniego oraz wielkiego, poza tym popracowałem nad rotacją wewnętrzną i zewnętrzną w stawie biodrowym oraz włączyłem pozycję konia (horse stance) na neutralnej miednicy bez pochylania tułowia do przodu. Dzisiaj do pełnego szpagatu brakuje mi kilku cm i nie czuję już kłującego bólu po zewnętrznej części biodra.

brakuje badań lh i fsh i progesteronu e2 poniżej 20 nie wiadomo jak nisko jest , tutaj może być problem również jakie były wyniki badan przed cyklem?? na dece libido klapnęło bo pewnie prolke wybiło , trzeba było zrobić badania i zbić prl problem by się rozwiązał wrzuć ankiete działu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-10-03 16:57:28

JW Nic dodać nic ująć. Włodarczyk jest bardziej naturalnym Cruiserem. Jest większy,silniejszy i jeśli Green pójdzie na wojnę,to źle skończy mimo iż sam ma kopyto,to jest przereklamowany i nazwisko sobie wyrobił na dziadkach. Greenowi nawet sporo brakuję do Palaciosa...Ale jest jedno,ale... Green już w niejednej walce,bardzo ładnie "tańczył" z [...]

do pełnego efektu brakuje 50 kg na klate, jak powiesz ze tak nie było to się zdziwie

Wiek: 30 lat Waga: 75kg Rekord...sami zobaczcie. Gwoli wyjaśnienia - oglądając filmik jeszcze na siłowni miałem wątpliwości co do pełnej samodzielności wykonania siadu.Widać że kolega w białych spodniach władował dłonie pod końcówkę gryfu ale pytany przeze mnie przysięgał,że nawet nie dotknął gryfu. Dodatkowe wątpliwości rozwiał kolega który stał [...]

Do idealnego śniadania to brakuje tu prawie wszystkiego oprócz smaku.

[...] w posiłku potreningowym zrezygnowałbym z płatków owisanych na rzecz np. ryżu, który jest mniej zasobny w substancje antyodzywcze nie reyzgnuj z żółtka jaja, jest wartosciowym składnikiem diety. brakuje w diecie źrodeł kwasów omega 3, wit D, A, potasu i wit C takze mogłoby być więcej Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-05-30 22:54:23

Proporcje makro wydająsięOK, podaż kcal +/- teżwyglada w miarę dobrze. Dobór produktów - sredni. Brakuje skłądnikó takich jak wapn, potas, wit D, kwasy omega 3 (EPA i DHA), selen - to trzeba bezwzglednie poprawić, żeby dieta nie powodowałą niedoborów żywieniowych. Poza tym przy bf przekraczajacym 20% mogłeś sobie podaroać kreatynę....

Na pewno od tak sobie go nie wymyślił -- kolega mnie tak nazwał a co do zawodow to koniec kwietnia ale powiem wam ze mam starsznie słabo z siła poniewaz otworzyłem maly interes i czasu brakuje na siłke nawet tu rzadko zagladam

Heh!Oddycham w zielonej Irlandii juz 2 rok..nie moge sie nacieszyć póki co.Swoboda totalna i kasy nie brakuje jak w PL pomimo kombinacji. Wszyscy spadli,dziadkami sie stają;byłem na tydzien w maju to na rynku widziałem pajaców.Dalej smieszne dresiki noszą pomimo,ze nóg nie ćwiczą. Znam Cie z twarzy..ale w sumie o-ca miasto małe ;]

aha juz na 1 rzut oka widac ze brakuje jednej wygodnej ze tak powiem opcji. Jak sie ulozy przykladowy dzienny jadlospis przydaloby sie aby mozna go wyexportowac do np pliku txt. wiesz ktos sobie moze druknac potem i przyczepc na lodówke Pewnie rzecz łatwa w realizacji a naprawde pomocna! ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave [...]