brakuje

za***iscie mi sie podoba sylwetka wolfa a dlaczego juz pisze, patrzcie na talie a barki jaka roznica jest wolfowi brakuje dolnego odcinka plecow takiego np jak ma freeman lub winklar winklar te jego wypowiedzi na MD strasznie zamulone sa

Mówisz? Bo w sumie brakuje mi dobrego nabicia mięśni ale zauważyłem, że dużo szybciej gubie fat w takim tempie nawet z minimalna iloscia aerobow

czyli masz 600/24 = 3 tygodnie cyklu z hakiem czyli brakuje jakos drugie tyle (6 , optymalnie 8tyg cykl) clout nie pobudza. Dokup sobie monohydrat vitalmaxa zielony np. 46zł za 500gram 1.DT rano monohydrat po treningu clout 2. rano mono w porze treningu clout w takiej opcji wychodzi Ci 50 dni cyklu

[...] jest OK ;) branie zwyklych odzywek czy to bialkowych czy weglowodanowych jest zalezne od twoich POSILKOW!!!!!!!!!! Czyli nie jest tak ze na mase to bierzesz mass xxl a na rzezbe to bialko....... A najlepsza odzywka bedzie ta ktorej brakuje w twojej diecie ! Z pozostalych suplementow proponowal bym witaminy i mineraly i to ci wystarczy ....

[...] z kanadyjczykiem, Cote to kanadyjczyk czyli w swoim kraju pisząc ameryka miałem na myśli kontynent, zauważ moja myśl - "ale to jednak ameryka" - chciałem nią przekazać że kanadyjczykom dużo do ludzi z usa nie brakuje. ufff Słaby obejrzyj sobie walke Berchera wogóle cały main card był dobry. Btw ty peirw wyniki czytasz potem oglądasz?

[...] Shogun na dobre zaznaczył swoją przewagę w pierwszej potyczce z Machidą w "mistrzowskich rundach" i to on wyglądał tam na świeższego zawodnika - i mu niby cardio brakuje? Swoją drogą - teraz jak Kimbo już nie ma w UFC, to chyba znaczy, że nikt z Team Rampage z TUF 10 nie został już w UFC? Kurde, szybko się posypali Rakhu - nice save, [...]

Ogólnie brakuje mi białka ( rzadko jadam mięsa i ryby ) ostatnio zacząłem jeść więcej serów,serków i przetworów nabiałowych + ziarna ;) jakiś schabowy czasem się trafi :P Ogołnie mam mało czasu na posiłki i zdarza mi się jadać o późnych porach nocnych ok. 1h przed snem.. Ogólne moje wyobrażenie jest takie że chciał bym nabrać więcej masy.. zacząć [...]

[...] za malo powazne do lansowania swojej sylwetki i nie nadaje sie do tego ani fizycznie ani psychicznie. Uwazam osobiscie ze nie powinien brac w tym udzialu a bierze tylko po to by sie wylansowac w mediach i dla pieniedzy ktorych mysle mu nie brakuje i nie powinien zdobywac ich wiecej w taki sposob bo osobiscie dla mnie to robienie z siebie barana.

chudy a gdzie to sie sprawdza? ****a jutro mam prezentacje i nic nie umiem * a już widzę, heeh ale brakuje mi jeszcze zdeczka Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-05-09 22:55:02

brakuje Ci ze 100g białka i troche węgli - w ogole serek wiejski to raczej na noc, jajka rano.

[...] jest cena! Spróbuj wynajac lokal w Galerii bałtyckiem i miec niskie ceny :)A Chełm jest dzielnicą Gdańska :)od centrum zaledwie max 3 kilometry.Sklepów z odzywkami unas nie brakuje są praktycznie w kazdej dzielnicy Gdyby był to prosty biznes był by na kazdym skrzyzowaniu jak spozywczak :) Ale tu trzeba przekonac klientów Macdonalda by zadbali [...]

"żeby zamiast enana wrzucić dalej cypio, prolke, albo tren? Braknie mi 10 strzałów " po pierwsze enan=prolo po drugie jak możesz uważać tren za zamiennik testa? i najważniejsze co to a jednostka "strzał"?piszesz, że brakuje Ci 10 strzałów, strzał może mieć 1 ml 100 mg/ml a może mieć 5 ml 250 mg/ml, chyba jest różnica?

wg. mnie : posilek 1 - platki jak juz to owsiane, brakuje dobrego bialka 2 - chleb- mam nadzieje ze nie bialy 3 - jak wyzej 5- wywal chleb zle policzyles kalorie. za malo warzyw 3 razy dziennie to nie jest to. pomidory pojawily sie w polsce jakies 3 wieki temu , nie jest to w 100% naturalne [...]

wg. mnie - za male sniadanie. brakuje mi warzyw. mleko na noc troche niebezpieczne, za duzo masz wlasnie mleka i tego twarogu w diecie. polacz dwar pierwsze posilki w jeden. pozdro

[...] ani fizycznie ani psychicznie. Uwazam osobiscie ze nie powinien brac w tym udzialu a bierze tylko po to by sie wylansowac w mediach i dla pieniedzy ktorych mysle mu nie brakuje i nie powinien zdobywac ich wiecej w taki sposob bo osobiscie dla mnie to robienie z siebie barana. Gregor ja Cie rozumiem i ja bym nie tanczyl bo sie wogole do [...]

Maksymalny skos jaki moge zrobić na ławce to 15 stopni więc do 30-45 trochę brakuje, a nawet jak dam coś pod ławkę to bede z niej zjeżdżał

super symetria, super kształty, super gęstość. brakuje nóg (wysoki jest). w dodatku bardzo szeroko staje na scenie co moim zdaniem podkreśla jeszcze bardziej ten brak. barki kosmiczne.

słowa Pawełka: "do posiłków w których brakuje pełnowartościowego białka polecam amino 2000 , które jest połączeniem hydrolizatu serwatki i białka jaja!! " PS. AMINO 2000 to połaczenie hydrolizatu białka serwatki i HYDROLIZATU białka jaja- taka "mała" róznica , na pewno przejęzyczenie Pawła

[...] : - "w HMB nie inwestuj jeśli nie masz masy, tłuszczu." a jak ma to warto tak? ze niby hmb to taki dobry reduktor? - jak dieta dobra to nie potrzeba ani bcaa ani tym bardziej carbo Dodatki sie uklada wedle brakow w diecie i jakby nie patrzec kazdy ma inne. Sam musi zobaczyc czego mu brakuje i wtedy kupic (badz nie) bialko/gainer.

[...] w diecie na mase powinienes dostarczac ok 2-2,4 bialka/kg masy ciala, 1g/kgmc tluszczy i reszta weglowodanow, czyli cos pomiedzy 5-8g/kgmc. czyli patrzac na Twoja diete to brakuje Ci nie tylko bialka ale i ... wszystkiego. pewnie ze mozesz sobie kupic odzywke bialkowa/gainera tylko jaki to ma sens jesli nie wiesz ile i czego musisz uzupelnic ? [...]