brakuje

[...] miejscu zrezygnował z porannej porcji kreatyny w dzie treningowy - 5g dziennie w zupełnoścu wystarczy a później lepiej będziesz reagować na kreatyne no i białko na noc - nieco za dużo te 75g, wystarczy 35/40g na 1 porcje jeśłi brakuje Ci białka w diecie i chcesz je uzupełnić w większej części odżywką - weź ok 35g rano po śniadaniu i 35-40g na noc

do onimislach (czy moze chodzilo ci o "omnislash" zreszta niewazne). Dla mnie "fighter" to po prostu ktos kto walczy. W polskim jezyku brakuje nam takiego okreslenia (wojownik? Wojownicy to sa w RPG). Wiec ja tez z braku laku uzywam pojecia "fighter". I do tego wora wrzucam nie tylko Silve, czy Sakurabe, ale kazdego [...]

pierwsze wrazenie na plazy, albo na silowni to na pewno nie intelekt a co do tkanki to mi brakuje jakies2%- mam 11% wiec jeszcze do idezalu mi troche brakuje .hehehehe

top mass to nie gainer tylko bulk więc różnią się od siebie! wszystko w takim razie zależy od Twej diety-czego Ci w niej brakuje!

[...] gratis. Najchetniej odbiór osobisty w warszawie, albo wplata na konto, bo nie wysyłam nic za pobraniem, bo nie bede sie wpedzał w koszta przez dowcipnisiów, których nie brakuje. Telefon nie ma sim-locka wiec kreci sie w kazdej sieci. Nie gubi zasięgu ani sie nie wiesza. Cena za którą oddam od reki to 300 zł. Możliwa także zamiana na nokie [...]

Na schodach brakuje czegos takiego jak trening

Nie tylko treningu brakuje w koncu podstawa to dieta

W Kościanie nie brakuje d****i większych i mniejszych. Kolo należy do tej pierwszej grupy

cwicze kolo miesiaca, diete mniej wiecej trzymam, ale brakuje wszytskiego poczawszy bialek wegli tluszczy i kalori, ktorego gainera radzicie mi zakupic: Mass XXL firmy TREC czy Vitalmax - gainer 2.

bic niewyglada na te 38 chociarz moze jest i tam tyle ale rzezby ci brakuje jak****, kaptury spoko lap SG'a niech strace

Witajcie, caly wieczor czytam o HST. Jest tu tyle informacji, ze z pewnoscia nie wszystko zlapalem od razu, a na ponowne czytanie i gruntowanie wiedzy brakuje czasu. Dlatego zwracam sie do Was z prosba o ulozenie treningu HST. Na treningi przeznaczyc moge jedynie tylko trzy dni w tygodniu (poniedzialek, sroda, piatek). Moje dzienne [...]

nop to jest thomas widzisz przy przejsciu mam całkiem szroko nogi (musiałem sie pochwalic :P) wrzucaj te foty ja tez jak bede miał to wrzuce cos wiecej i tańcz nie poddawaj sie :P a ja sie jeszcze pochwale ze kminie twistera w sumie brakuje jeszcze nieco ale jestem dobrej mysli =]

[...] przetrenowany ostre jesli chodzi o liczbe serii wyciskanie w mlodym wieku uwstecznia zaodnika zauwaz, ze miesnie klatki b.latwo przemeczyc a skoro trenujesz ja 2x w tyg to brakuje ci czasu na regenracje ja bym zrobil cos w stylu: klatka 1x w tyg: lezac: 5 serii oczywiscie progresywnie 12 powtorzen, 10 powt, 8 powt, 6 powt i na koncu 4 powt [...]

słuchaj, poczytaj sobie o podstawach bo na razie to nie bardzo mamy o czym gadać - białko z odżywki stanowi uzupoełnienie białka w diecie o ile białka w diecie brakuje (więc twoje pytanie jest bez sensu). jojo będziesz miał gdy zaczniesz jeść wiecej niż spalasz - proste.

nie podam wag wiekszosci zawodnikow bo brakuje zrodel ale jutro cos wkleje podejrzewam, ze masa wiekszosci rekordzistow oscyluje w okolicach 130-140kg

Józek, W słoju SP 80 powinna być miarka (czasem zdarza się, że brakuje, ale to rzadko), w wiaderku mass XXL też chyba jest miarka, stosowałem go rok temu i dokładnie nie pamiętam. Mieszać odżywki możesz nawet w słoiku tak, że bidon niej jest zły. Na koniec mam pytanko, czy Ty zastanawiasz się na zakupem SP80 (białko) albo mass XXL (gainer)? Czy [...]

Tej w czerwonej też nic nie brakuje..

dzięki MaTEO w dziale Ogłoszenia brakuje odnośnika (wiesz jak się czyta post w danym dziale, to można na górze kliknąć na SFD albo obok na nazwe tego działu i się wraca, a w ogłoszeniach jest tylko SFD) nie wiem czy rozumiesz

zawodny liczy sie swoje zdanie a nie innych. btw: brakuje opcji dla chcacych sprawdzic wynik ja jade HST, jestem juz na etapie 5tek a wlasciwe w piatek koncze i zaczynam negatywy, lub kolejny cykl 5, mimo to iz mam za***iste problemy z masa to nabralem +4kg, a to jest bardzo dobrze jak na mnie , jestem ktomorfikiem i dodatkowo trenuje siatkowke, [...]

[...] MP7Ax. > System powtarzajacy to dla mnie jest ta mechaniczna dzwignia/suwadlo > za pomoca ktorej mozna recznie wyzucic nabuj z komowy nabojowej. Słowem, którego Ci brakuje jest "rękojeść przeładowania" (podobna jak w M16Ax), MP7Ax nie ma normalnej rączki napinającej. > No chyba, ze masz taka prace. Od czasu do czasu płacą [...]